Faster99

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

531

przeczytanych postów

12203

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jasło

O mnie ...

Zainteresowania b.d.

Dieta Jem to co potrzeba:)

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 01.04.2025 (15:29)

Data rejestracji 12.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia:) siłownia powstała na wakacjach na strychu gdzie robiliśmy wraz z ojcem ścianki działowe, ocieplaliśmy wszystko, wykańczali itp. sprzęt wyniósł mnie coś poniżej 500zł. wszystko zostało wykonane własnoręcznie, wraz z gryfami, hantelkami i obciążeniem,	42	2009-02-08 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna proszę o ocene witam. potrzebuję oceny/ poprawy diety dla mojej dziewczyny. płeć : kobieta wiek : 24 waga : 69 wzrost : 182 obwód klatki : - obwód ramienia : - obwód talii : - obwód uda : - obwód łydki : - szacunkowy poziom tkanki	7	2013-12-16 14:43
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 73 wzrost : 185 cel treningowy :masa/wytrzymałość staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy / wcześniej w wieku 18lat 2 lata stażu uprawiane inne sporty : sporty walki mma dostęp do sprzętu (np.	22	2013-12-19 23:03
Odżywki i suplementy	Cykl w sportach walki cześć. mam prośbę o poprawę/ rady odnośnie cyklu. ćwiczę mma treningi 3/4 razy w tygodniu, po każdym treningu mogę skorzystać z siłowni. dodatkowo mogę na weekendzie zrobić trening ma masę na mojej siłowni w domu. dieta oczywiście jest.przechodzę do	13	2013-12-17 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy witam na forum ponownie. dość długo mnie tu nie było, forum poznałem jakieś 6 lat temu. ćwiczyłem na siłowni jakieś 2 lata po czym zaprzestałem. powracam z prośbą o pomoc. otóż mam dietę do oceny i poprawy. od jakiś 5 miesięcy ćwiczę jakieś 1-2	8	2013-12-16 19:49
Po siłowni, o siłowni	Maty gumowe??? witam. mam do was takie pytanie czy nie wiecie gdzie na terenie podkarpacia mozna kupic maty gumowe, na siłke. czy ktoś wogule używa takiego czegos i ma to u siebie??? czy to sie sprawdza i opłaca??? mam siłke o wymiarach jakies 10mx3m. pozdrawiam	6	2008-05-18 16:58
Targowisko	Ławeczka, wentylator, bak WSK <br><br>czy znalazł by się ktoś chętny na taką ławeczkę, najlepiej z okolic podkarpacia,nie chce się bawic z wysyłką. ławeczke mogę zrobic w niecały tydzień jej cena to 150zł.	7	2009-08-03 18:21
Targowisko	Sprzedam wyciąg bądz coś innego:) <br><br>słuchajcie będę robił wyciąg dla kolegi jak na zdjęciu. i pomyślałem czy nie było by chętnych na taki wyciąg. wyciąg górny i dolny solidnie pospawany, profil 40x40x2, górna belka 40x40x3.	35	2010-06-30 18:42
Targowisko	Stojaki na obciążenie!!! <br><br><br><br>stojak nr.1 cena 90zł. waga 7kg, wymiary podstawy 61x58cm, wysokość 93cm, ramie na obciążenie 20cm. stojak nr.2 cena 70zł. waga 6kg,	14	2010-07-14 16:53
Targowisko	Wyciąg <br><br><br><br>mam do sprzedania wyciąg to co na zdjęciach. więcej info na gg. cena 40zł+ 20zł wysyłka. zmieniony przez - faster99 w dniu	7	2010-02-17 10:38
Targowisko	Buty DALBELLO NX50 42- prawie nówki!!! <br><br>mam do sprzedania buty dalbello nx50 rozmiar 42. buty były ubrane raz w tamtym roku, praktycznie nówki. mam do nich wszystko instrukcje i pudełko. oryginalna cena to 449zł, także myślę że cena	3	2010-01-24 18:55
Targowisko	Wyciąg <br><br>witam. sprzedam wyciąg montowany do sufitu. solidnie pospawany, nie jest to produkcja masowa. sprzedaje wszystko to co na zdjeciu. cena 45zł, wysyłka 20zł.	0	2010-01-21 17:28
Targowisko	Wyciag <br><br>sprzedam wyciąg cena 50zł. to co na zdjęciu	2	2009-12-06 10:56
Targowisko	Wyciąg !!! <br><br><br><br>cześć. sprzedam wyciąg mocowany do sufitu i do podłogi wraz z drążkiem długim obrotowym, krótkim oraz kierownicą. do wyciągu nie	13	2009-10-25 18:19
Informator PODKARPACKI	Wyciąg <br><br><br><br>cześć. sprzedam wyciąg mocowany do sufitu i do podłogi wraz z drążkiem długim obrotowym, krótkim oraz kierownicą. do wyciągu nie	0	2009-10-25 18:14
Targowisko	Sprzedam D900i <br><br><br><br><br><br><br><br><img	4	2009-09-29 20:14
Targowisko	Drążek do sufitu, drążek krótki!!! <br><br>mam do sprzedania drążek do sufitu jak na zdjęciu. drążek ma 130cm długości, odległośc od sufitu wynosi 35cm, srednica ruski to 27mm, dziury na kołki mają srednice 10mm. cena jaka mnie	14	2009-08-19 20:57
Targowisko	Wiatrówka nowa 4,5mm <br><br>witam. mam dziś na sprzedaż nową, nieużywana wiatrówkę. lufa gwintowana450mm / długość całkowita 1050mm dane techniczne: - prędkość początkowa: 230 - 280 m/s zależnie od rodzaju śrutu -	2	2009-08-09 13:40
Targowisko	Koszulka Adidas Clima365 <br><br>witam. mam na sprzedaż koszulkę bez rękawków adidas clima365. w koszulce nigdy nie chodziłem jest jak nówka, sprzedaje ponieważ zrobiła się trochę mała. w koszulce uciąłem metki, ale dołączam	1	2009-07-02 19:08
Targowisko	OSTROWIA WPC 80 kupie ostrowie wpc 80 15kg. ma ktoś na sprzedaż worek 15kg, w cenie do 300zł???	0	2009-03-09 12:53
Usuniete tematy	Rolki witam moje pytanie brzmi czy kelton sprzedaje rolki takie jak macie we wszystkich wyciągach(plastikowe, łozyskowane, 12x100mm )???	15	2008-09-16 20:35
Targowisko	Sprzedam pare rzeczy czesc. mam do sprzedania dwie hanteli wraz z zabezpieczeniami ,długosc 40cm waga ok. 2kg(jedna)cena 15zł za obie. obciązenie: 8x 2,5kg, otwór 27mm, grubosc 3cm, srednica całego krązka 12,5cm, krazki sa stalowe. takie same krązki 4 sztuki tylko ze	6	2008-12-01 16:53
Targowisko	[K] Obciązenie kupię obciązenie 4x 1kg i 4x0,5kg. najlepiej obciazenie toczone albo wypalane z blachy, wmiarę tanie.	0	2008-11-29 14:37
Targowisko	Obciązenie sprzedam obciązenie stalowe oryginalne, malowane, cena za kg 3zł. wiecej na gg. zmieniony przez - faster99 w dniu 2008-10-28 19:05:53	10	2008-10-28 19:04
Targowisko	Hantelki i obciazenie <br><br>siema. mam do sprzedania dwie hanteli wraz z zabezpieczeniami oraz obciazenie do nich. wiec tak hanteli: długosc 40cm waga ok. 2kg(jedna). obciązenie: mam 8x2,5kg, otwór srednica 27mm, grubosc	1	2008-10-26 17:28
Targowisko	Hantelki i obciązenie siema. bede miał niedługo na sprzedarz hantelki takie jak w linku(nie jest to moja aukcja) oraz obciązenie do nich 2,5kgx8. obciazenie srednica otworu 27mm grubosc krazka 3cm. niestey teraz nie mam własnych zdjec chodzbym chciał ale jak bede mial to	1	2008-10-23 20:47
Targowisko	Modlitewnik <br><br>witam. mam do sprzedania modlitewnik widoczny na zdjeciu. modlitewnik ten jest samoróbka, ale nigdy nie uzywaną. cena to 100zł najlepiej aby potencjalni klijenci byli z podkarpacia interesuje	6	2008-10-06 15:11
Targowisko	BMX <br><br>witam. mam do sprzedania bmx firmy andegrand. cena jaka mnie interesuje to 200zl. bmx ma przebita tylna dentke. najlepiej gdyby potencjalni klienci byli z podkarpacia interesuje mnie odbiór	1	2008-10-06 15:16
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt siema ja z takim postem. razem z kumplem wykonujemy sprzęt na siłownie. do tej pory robiliśmy tylko dla siebie na siłke, dla kumpli. moze komus cos czeba, roblimy to solidnie i niedrogo. wiadomo kamil88 nie zawsze moze miec czas i wogóle hehe<img	19	2008-07-10 21:26
Po siłowni, o siłowni	Jakiego koloru sprzęt??? siemka moze troche głupi post, ale zaryzykujejakiego koloru macie sprzet na siłce, jakie kolory są najpopularniejsze i jakie się wan podobają.mam pare robionych	47	2008-05-22 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2021-02-10 08:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna proszę o ocene	2013-12-28 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna proszę o ocene	2013-12-27 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna proszę o ocene	2013-12-27 18:48
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-22 20:05
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-22 16:35
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-22 11:55
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-21 21:19
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-21 19:33
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-21 19:04
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-21 18:35
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-21 14:59
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-21 14:43
Trening dla początkujących	Trening na masę, a sporty walki	2013-12-20 21:08
Odżywki i suplementy	Cykl w sportach walki	2013-12-18 22:40
Odżywki i suplementy	Cykl w sportach walki	2013-12-18 16:46
Odżywki i suplementy	Cykl w sportach walki	2013-12-17 20:23
Odżywki i suplementy	Cykl w sportach walki	2013-12-17 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy	2013-12-16 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy	2013-12-16 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy	2013-12-16 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy	2013-12-16 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna proszę o ocene	2013-12-16 14:44
Targowisko	[S] rekawice mma	2013-12-15 20:20
Targowisko	[S] rekawice mma	2013-12-15 20:19
Targowisko	Sprzedam wyciąg bądz coś innego:)	2011-01-14 15:14
Targowisko	Sprzedam wyciąg bądz coś innego:)	2011-01-13 19:31
Targowisko	Sprzedam wyciąg bądz coś innego:)	2011-01-13 19:02
Informator PODKARPACKI	Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !	2011-01-06 16:01
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2010-12-20 15:51