SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KoksuToJa

1

Początkujący

Dziennik treningowy
316 7193 1
Krystian xxxxx b.d. 22 b.d. 6/22/2018 1:51:15 PM 11/24/2013 8:52:44 PM b.d. b.d.
Mam 16lat ważę 57kg i mierze 171cm . ;) Uczę się Uczę się Nie mam żadnej Często gram w Piłkę Nożną Od 1 Stycznia 2014
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wyciąg do ściany MH-W101 Marbo 4 8/2/2015 11:11:57 AM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 19 7/10/2016 8:47:48 PM
[K] PORĘCZE DO ŚCIANY Targowisko 0 6/7/2016 12:02:33 PM
Dieta po 2 latach treningu do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2/2/2016 4:36:08 PM
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 6 11/28/2015 10:10:39 PM
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 7 12/14/2015 8:57:55 AM
Plan siłowy 5x5 do Waszej oceny Trening dla początkujących 1 11/7/2015 10:19:42 AM
[K] kupie porecze do sciany do dipsow Targowisko 0 10/27/2015 9:31:05 PM
[K] KUPIE WYCIĄG Targowisko 1 6/13/2015 8:47:15 PM
Wycisk płasko a wycisk skos dodatni Trening dla początkujących 3 3/23/2015 6:54:31 AM
Wyciskanie 110kg przy wadze 75kg EKTO ! Po siłowni, o siłowni 3 1/18/2015 8:15:08 PM
[K] KUPIE 2x15kg lub 2x20kg Targowisko 0 1/22/2015 5:39:14 PM
Czy taka dieta ma sens ? Odżywianie i Odchudzanie 2 11/30/2014 9:55:28 PM
Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ? Trening dla początkujących 7 11/17/2014 9:41:44 PM
Jaki następny plan po 10 miesiącach ? Trening dla początkujących 1 10/27/2014 8:38:25 PM
[K] KUPIE STOJAKI POD SZTANGĘ KELTON / MARBO Targowisko 2 10/11/2014 6:56:02 PM
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 4 9/22/2014 7:22:37 PM
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 7 9/1/2014 11:42:21 AM
Split 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 2 8/31/2014 10:08:01 PM
[S/Z] Komputer 4GB RAM / Karta Graf. 512MB / Procek 2-rdzeniowy Targowisko 5 7/24/2014 8:01:52 PM
3 dniowy FBW A/B/C do oceny Trening dla początkujących 5 7/18/2014 5:49:51 AM
Trening klatki. Czym zastąpić ćwiczenie ? Trening dla początkujących 6 7/10/2014 12:33:53 PM
[K] Ławeczkę Marbo / Kelton wolnostojąca Targowisko 5 7/1/2014 10:49:25 AM
[K] Kupie ławeczkę wolnostojącą Marbo / Kelton Targowisko 13 6/23/2014 8:48:19 PM
Ma ktoś taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 1 6/15/2014 10:10:54 AM
[K] GRYFIKI 36/40CM FI27/28 Targowisko 1 6/7/2014 4:55:58 PM
4 dniowy Push & Pull do oceny Trening dla początkujących 6 5/28/2014 10:20:07 PM
Split do oceny Trening dla początkujących 4 5/4/2014 3:30:20 PM
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI Targowisko 1 5/2/2014 11:06:02 AM
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI Targowisko 5 4/13/2014 11:38:04 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ocena FBW Trening dla początkujących 2/14/2017 7:52:26 PM
Ocena FBW Trening dla początkujących 2/14/2017 4:28:30 PM
Ocena FBW Trening dla początkujących 2/14/2017 4:08:15 PM
Ocena FBW Trening dla początkujących 2/14/2017 3:28:06 PM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/18/2016 8:03:24 PM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/16/2016 11:11:09 AM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/15/2016 9:52:07 PM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/12/2016 10:27:38 AM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/11/2016 11:07:04 PM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/11/2016 10:32:20 PM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/10/2016 9:13:44 PM
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 7/10/2016 8:53:18 PM
Dieta po 2 latach treningu do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2/2/2016 7:48:15 PM
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 1/29/2016 9:45:19 PM
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 12/27/2015 8:52:57 PM
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 12/22/2015 1:44:33 PM
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 12/16/2015 8:28:02 PM
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 12/14/2015 5:06:18 PM
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 12/14/2015 4:52:45 PM
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 12/14/2015 2:02:31 PM
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 12/4/2015 10:35:12 PM
Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ? Trening dla początkujących 11/18/2014 4:04:36 PM
Jaki następny plan po 10 miesiącach ? Trening dla początkujących 10/28/2014 5:29:55 PM
[K] KUPIE STOJAKI POD SZTANGĘ KELTON / MARBO Targowisko 10/19/2014 9:34:57 PM
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 10/1/2014 6:30:51 AM
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 9/27/2014 6:59:17 PM
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 9/26/2014 10:36:22 PM
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 9/24/2014 8:58:49 PM
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 9/18/2014 10:49:07 AM
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 9/14/2014 9:47:04 PM

Artykuły

KoksuToJa 1 Początkujący