lukka4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2014 (01:44)

Data rejestracji 17.01.2014 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Kontuzja brzucha(???) witam! mam pewien problem z mięśniami brzucha,a konkretnie z dolną partią,tuż nad przyrodzeniem.ból najbardziej daję się we znaki podczas biegania(głównie podczas sprintu) oraz przy uderzeniu piłki(gram w piłkę nożną)-w momencie zetknięcia się	0	2014-02-04 21:47
Trening dla początkujących	Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało??? witam! mam kilka pytań: -czy mogę przybierając na wadze(zależy mi dosłownie na 4 kg) jednocześnie-rzeźbić ciało? -co powinienem jeść(proszę o konkretne dania) ? -czy powinienem czymś się "wspomóc"(odżywki itp.) ? -jak ćwiczyć? kilka	11	2014-01-18 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało???	2014-01-19 20:43
Trening dla początkujących	Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało???	2014-01-18 20:33
Trening dla początkujących	Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało???	2014-01-18 20:18
Trening dla początkujących	Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało???	2014-01-18 20:11
Trening dla początkujących	Czy mogę przytyć jednocześnie rzeźbiąc ciało???	2014-01-18 20:05