Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3462
ogólnie mam okolo 300 kg obciażenia , dwa długie gryfy jeden nieco krotszy, dziewięć hantelek , 3 kettle ( 2X17,5, 1 X25kg) ławeczke do brzuszków i poręcze
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
71 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3579
Fajne, najważniejsze są chęci, zorganizowanie czegoś, Ty to zrobiłeś. Najlepsze są warunki spartańskie, to wymaga samozaparcia. O ościeżnicę nie martwiłbym się, wbrew pozorom wytrzyma bardzo dużo.