mała ciasna ale własna:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KLON_KO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3462

moja silka w piwnicy :)

Zmieniony przez - KLON_KO w dniu 2014-01-19 16:33:05

Zmieniony przez - KLON_KO w dniu 2014-01-19 16:35:07

Zmieniony przez - KLON_KO w dniu 2014-01-19 16:37:14

Zmieniony przez - KLON_KO w dniu 2014-01-19 16:38:53

Zmieniony przez - KLON_KO w dniu 2014-01-19 16:39:47

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KLON_KO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3462

gryfy

...

KLON_KO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3462

ławeczka:)

...

KLON_KO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3462

jeszcze jedno:)

...

KLON_KO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3462

ogólnie mam okolo 300 kg obciażenia , dwa długie gryfy jeden nieco krotszy, dziewięć hantelek , 3 kettle ( 2X17,5, 1 X25kg) ławeczke do brzuszków i poręcze

...

SizeeR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 238 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2550

No fajna siłka fajna :) Tylko mam pytanie.. nie boisz się podciągać na tym drążku? Ta futryna wygląda jakby zaraz miała się urwać:D

Lajkujcie ! Polecam :)
https://www.facebook.com/MotywacjazNami

http://www.sfd.pl/Galeria_by_SizeeR__13_miesiecy_16_lat-t970652.html

...

KLON_KO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3462

narazie daje rade:) podciagam sie razem z obciazeniem i jest narazie ok:) a sam waze lekko ponad 90 kg:)

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Temat ambitny

Masz domowe zacisze, więc trenuj sumiennie.

Pozdrawiam.

...

masakra08

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5153

jak na poczatek to bardzo ladnie . Milego tyrania :D

'Umiejetnosci sa nabyte poprzez godziny godziny i godziny pracy nad swoim rzemioslem'

http://www.sfd.pl/Siłownia_2012r.-t834394.html

...

BUILDstyle

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 111 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 791

Jest co trzeba ;)

...

nowy58

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 74 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3582

Fajne, najważniejsze są chęci, zorganizowanie czegoś, Ty to zrobiłeś. Najlepsze są warunki spartańskie, to wymaga samozaparcia. O ościeżnicę nie martwiłbym się, wbrew pozorom wytrzyma bardzo dużo.

jeśli coś robisz, rób dobrze..

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat