BossSokół

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1327

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie TPS

Zainteresowania Sporty siłowe

Dieta nie mam

Uprawiane sporty Sporty siłowe

Ostatnia aktywność 23.12.2014 (16:36)

Data rejestracji 27.12.2013 (21:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Cykl witam.mógłby mi ktoś rozpisać jak zrobić cykl na jabłczanie kreatyny.kiedy brać?jak dawkować itp	9	2014-12-23 16:49
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg chciałbym poznać wasze opinie na temat wyciągów.który lepszy? 1. http://allegro.pl/wyciag-treningowy-masiv-wolnostojacy-2-uchwyty-i3871085591.html 2. http://allegro.pl/wyciag-treningowy-siedzenie-mega-wytrzymaly150kg-i3881360554.html	5	2014-01-21 14:36
Po siłowni, o siłowni	Wyniki siłowe mam pytanie.czy gdy spale tkankę tłuszczową to moje wyniki siłowe ulegną zmianie?	9	2014-01-08 19:20
Marbo	Worek Wzmocniony 180/45 mam pytanie, czy mogę kupić ten worek z gotowym wypełnieniem jeśli tak to proszę powiedzieć gdzie.poniżej link do worka który chciałbym kupić z gotowym	3	2014-01-04 19:08
Marbo	gryf 218cm chciałbym poznać wasze opinie na temat tego gryfu. http://www.marbo-sport.pl/gryf-218cm-prosty-gwintowany-na-zaciski-srubowe-mw-g218s.html	6	2013-12-29 10:39
Po siłowni, o siłowni	Wyciskanie chodzi o to że przy wyciskaniu sztangi na płasko,mam wyprostowywać łokcie czy nie wyprostowywać,bo jedni mówią że tak a inni że nie.a wy jak robicie ?	6	2013-12-28 16:29
Marbo	pomoc mam te stojaki ms-s004 z rozstawem 120cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html chce wiedzieć czy pasuje do nich ten gryf mw-g213.czy ma on wystarczający	3	2013-12-28 12:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Cykl	2014-12-26 12:59
Po siłowni, o siłowni	Cykl	2014-12-25 19:50
Po siłowni, o siłowni	Cykl	2014-12-23 19:07
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg	2014-02-05 16:54
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg	2014-01-21 17:37
Po siłowni, o siłowni	ławeczka a mróz	2014-01-21 11:38
Po siłowni, o siłowni	Poniedziałek i nogi	2014-01-19 08:30
Dzienniki Juniorów	15 lat poprawa ciała i samopoczucia	2014-01-17 11:25
Dzienniki Juniorów	15 lat poprawa ciała i samopoczucia	2014-01-16 19:52
Po siłowni, o siłowni	Wyniki siłowe	2014-01-10 18:47
Po siłowni, o siłowni	Wyniki siłowe	2014-01-10 15:57
Po siłowni, o siłowni	Wyniki siłowe	2014-01-09 16:24
Po siłowni, o siłowni	Wyniki siłowe	2014-01-08 19:41
Marbo	Worek Wzmocniony 180/45	2014-01-07 16:41
Marbo	Worek Wzmocniony 180/45	2014-01-04 20:10
Po siłowni, o siłowni	rekawiczki na silowni tylko dla...bab?	2014-01-04 15:23
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do Cwiczeń na start. Ławka itd. ?	2014-01-04 12:31
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do Cwiczeń na start. Ławka itd. ?	2014-01-03 13:19
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do Cwiczeń na start. Ławka itd. ?	2014-01-02 14:53
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do Cwiczeń na start. Ławka itd. ?	2014-01-02 14:52
Marbo	gryf 218cm	2013-12-29 20:44
Marbo	gryf 218cm	2013-12-29 18:45
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy.	2013-12-29 15:53
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy.	2013-12-29 15:52
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy.	2013-12-29 08:46
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy.	2013-12-28 20:20
Po siłowni, o siłowni	Wyciskanie	2013-12-28 20:17
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy.	2013-12-28 20:15
Po siłowni, o siłowni	Wyciskanie	2013-12-28 17:06
Marbo	pomoc	2013-12-28 13:33