Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• silownia i sztuki walki

  lolexy

  7

  824

  0

  23 II 17:36

  
• trening

  novy35

  8

  816

  0

  23 II 15:39

  
• Poszukuję dawnego użytkownika

  19sajmon62

  3

  805

  0

  23 II 15:19

  
• Sposób spożywania Creatine + Crea-Bomb

  blazernh

  4

  1540

  0

  23 II 15:17

  
• Antybiotyk, a kreatyna

  Mnich1403

  1

  766

  0

  23 II 15:12

  
• Rękawice treningowe TREC

  HerbertuS

  5

  1218

  0

  23 II 10:25

  
• Ból pleców!

  cypress92

  8

  2445

  0

  23 II 02:08

  
• Potrzebuję porady-praca trenerska

  olek1987

  0

  639

  0

  22 II 22:23

  
• Tatuaz.

  Gacmaister

  7

  2356

  0

  22 II 18:57

  
• Prawidlowa postawa ciala ....

  Widney

  1

  999

  0

  22 II 17:27

  
• Pomoc, ukierunkowanie, porada.

  Maatt16

  13

  1169

  0

  22 II 16:38

  
• żebra klata pomocy

  matek141

  12

  1589

  0

  22 II 15:36

  
• Artykuły o sporcie

  patero90

  0

  639

  0

  22 II 14:36

  
• Dokupienie sprzętu

  Keesler

  4

  693

  0

  22 II 11:47

  
• Pas do elektro stymulacji?

  Anonim

  7

  2130

  0

  22 II 11:43

  
• pytanie o ławeczke

  Arek6030

  9

  1017

  0

  22 II 10:30

  
• ułożenie kciuka przy wyciskaniu sztangi

  Binio89

  18

  4088

  0

  22 II 01:01

  
• Obciążenie gumowe

  Kiszony

  14

  4937

  0

  21 II 23:20

  
• Zbieranie masy a pocenie się

  Stoli94

  8

  1517

  0

  21 II 23:14

  
• metabolizm

  lp5

  8

  1117

  0

  21 II 22:46

  
• Wysportowany a wygimnastykowany - różnice?

  zielO_ony

  10

  1462

  0

  21 II 19:55

  
• Wyciąg

  wxp0034

  6

  978

  0

  21 II 19:45

  
• jak to z tymi aerobami na masie

  Marcin910

  9

  1458

  0

  21 II 19:00

  
• Brak zakwasów , o czym świadczy

  nowiq

  9

  18782

  3

  21 II 18:18

  
• Mini rowerek

  JanekGK

  1

  1452

  0

  21 II 16:20

  
• Społem - owski chleb razowy

  nick23

  3

  1929

  0

  21 II 14:54

  
• Problem po siłowni

  rokosz

  6

  1686

  0

  21 II 14:39

  
• Wiosłowanie i martwy ciąg

  hubertus33

  5

  1381

  0

  20 II 22:23

  
• dziwna sprawa z lapa

  BigBoyKox

  12

  1346

  0

  20 II 21:49

  
• Motywacja, chcę kupić sprzęt i ćwiczyć, kilka pytań.

  areczek783

  3

  818

  0

  20 II 21:21

  
• Jak stracić troche z brzucha na masie ?

  Dejwit1994

  3

  1065

  0

  20 II 21:05

  
• Rozpiska masowo-mięsniowa

  marcinpozn

  11

  2673

  0

  20 II 17:52

  
• Co sadzicie o tych hantlach

  NGE

  4

  925

  0

  20 II 17:22

  
• szerokie ubrania na dole - ściągacz

  brunokx

  7

  2484

  0

  20 II 14:43

  
• wybor sprzetu

  HantelH

  6

  1397

  0

  20 II 13:22

  
• Podciaganie na drazku

  mirosny

  16

  1826

  0

  19 II 22:53

  
• Szybka redukcja

  KR3MPY

  23

  2371

  0

  19 II 18:18

  
• Walka

  bialym

  87

  7836

  0

  19 II 18:13

  
• Małe Pytanie

  cinus1990

  4

  623

  0

  19 II 17:55

  
• Problem ze screenem.

  Mandel

  4

  748

  0

  19 II 15:27

  
• Dwuboj+MMA

  Troskafka

  3

  994

  0

  19 II 15:26

  
• kondycja

  benek1994

  1

  532

  0

  19 II 14:19

  
• Okres anaboliczny ?

  buryxon

  30

  3320

  0

  19 II 11:21

  
• I Want to Look Like That Guy

  leniu89

  22

  3333

  0

  19 II 00:34

  
• Dobre rękawice

  azazel88

  9

  1312

  0

  18 II 23:51

  
• Choroba podczas brania Cell Pumpa - Antybiotyk

  Nutrieee

  3

  1076

  0

  18 II 22:56

  
• Wpływ siłki na wzrost. - 15 lat.

  jasiek196

  6

  1706

  0

  18 II 21:43

  
• przyklady cwiczen na klate

  mr20471

  9

  1502

  0

  18 II 21:14

  
• trening [rowerek]

  KULFON1

  12

  1164

  0

  18 II 21:13

  
• Fenomena;ny srodek na mase ?

  Pazuzu24

  25

  2235

  0

  18 II 20:14

  
• Typy treningów - Zapoznanie

  DM94

  3

  11924

  0

  18 II 19:06

  
• Co teraz?

  Gongi

  16

  1407

  0

  18 II 18:43

  
• Który gryf łamany

  Raul94

  6

  1089

  0

  18 II 18:29

  
• Trening klatki piersiowej.

  GieKus

  42

  3400

  0

  18 II 08:06

  
• Profesjonalna siłownia?

  travis91

  17

  2369

  0

  18 II 00:36

  
• Jak oceniasz zachowania sportowców?

  llacrima

  1

  783

  0

  17 II 23:20

  
• ROZSTEPY

  Tenace

  12

  3808

  0

  17 II 22:56

  
• shaker-jak wywabić smród.

  Acodis

  25

  44825

  8

  17 II 22:55

  
• Ciało 15 latka =D

  qvens

  21

  2812

  0

  17 II 21:38

  
• zakup odżywek

  boniek2

  16

  1647

  0

  17 II 19:28

  
• Takie pytanko o bicepsy

  TNT93

  17

  1310

  0

  17 II 18:48

  
• Który Thermo Najlepszy i najefektowniejszy?

  Gregor9

  3

  857

  0

  17 II 18:46

  
• Wiosełkowanie, podchwytem czy nachwytem ?

  MatysekR1

  17

  1769

  0

  17 II 18:24

  
• Jaki ergometr wioślarski do domu na 2011 rok?

  m-angelo

  11

  6480

  0

  17 II 15:38

  
• Rowerek czy Orbitrek ? :)

  Angell18

  32

  2956

  0

  17 II 14:58

  
• Co dalej?

  arnold1992

  9

  1402

  0

  17 II 13:51

  
• Matura ustna - temat.

  Darhinnox

  9

  1273

  0

  17 II 11:39

  
• Ogólnie o siłowni ;) Kilka pytań

  Gojak

  28

  2194

  0

  17 II 11:00

  
• Kupno własnej siłowni co potrzebne?

  lilac88

  17

  5328

  3

  17 II 09:45

  
• Ilość powtórzeń przeliczane na wycisk max

  Motabax

  6

  2249

  1

  16 II 22:57

  
• prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe w domu

  mr20471

  5

  897

  0

  16 II 21:49

  
• Pytanko

  Orzelek16

  12

  1117

  0

  16 II 21:19

  
• Chaotyczne ćwiczenie.;]

  Korek1994

  3

  724

  0

  16 II 21:12

  
• Autor ścieżki do filmiku z wyciskania

  Orelob

  4

  720

  0

  16 II 20:26

  
• Panowie nie ma opcji żebym przymasował!?

  L3m0n

  10

  1290

  0

  16 II 19:25

  
• Hantle szczesciokatne

  Therm

  5

  920

  0

  16 II 18:28

  
• po 3 tyg. treningu mniej na klate;/ czmeu?

  schiber

  5

  1105

  0

  16 II 18:26

  
• Regeneracja a intensywność ćwiczenia

  Kacpro

  5

  1441

  0

  15 II 22:36

  
• Proszę o podanie wymiarów.

  pako77

  14

  1527

  0

  15 II 22:31

  
• mniej na klate po 3 tyg. treningu

  schiber

  2

  718

  0

  15 II 22:05