łysy22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2014 (15:52)

Data rejestracji 02.02.2014 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi witam jaką odpowiednią sztangę/gryf kupić do wykonywania przysiadów ? czy jest coś co specjalnie cech**e sztangi do wykonywania przysiadu ? dodam że sztangę będę zabierał ze stojaków wolno stojących . z tego co oglądam np na allegro to są różne	10	2014-02-11 18:23
Po siłowni, o siłowni	pomocy w doborze sztangi/gryfu witam jaką odpowiednią sztangę/gryf kupić do wykonywania przysiadów ? czy jest coś co specjalnie cechuje sztangi do wykonywania przysiadu ? dodam że sztangę będę zabierał ze stojaków wolno stojących . z tego co oglądam np na allegro to są różne	16	2014-02-11 18:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy w doborze sztangi do przysiadów witam jaką odpowiednią sztangę/gryf kupić do wykonywania przysiadów ? czy jest coś co specjalnie cech**e sztangi do wykonywania przysiadu ? dodam że sztangę będę zabierał ze stojaków wolno stojących . z tego co oglądam np na allegro to są różne	5	2014-02-11 18:25
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu ?	8	2014-02-08 19:51
Inne dyscypliny	jaki rower do trialu kupić na początek ? ?	0	2014-02-08 19:49
Trening dla początkujących	czego potrzebuję do zbudowania dobrych "fundamentów" na początku przygody z siłownią witam, chce zacząć ćwiczyć pod kontem rozwijania sylwetki, interesuje mnie sylwetka w stylu "szczupły i umięśniony" pytanie brzmi czy potrzebuję od razu ćwiczyć na full wyposażonej siłowni, wyciągi , bramy ,maszyny itp czy mogę zacząć pierwsze	1	2014-02-08 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	pomocy w doborze sztangi/gryfu	2014-02-14 09:43
Po siłowni, o siłowni	pomocy w doborze sztangi/gryfu	2014-02-13 09:34
Po siłowni, o siłowni	pomocy w doborze sztangi/gryfu	2014-02-11 20:35
Po siłowni, o siłowni	pomocy w doborze sztangi/gryfu	2014-02-11 20:01
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi	2014-02-11 19:58
Po siłowni, o siłowni	pomocy w doborze sztangi/gryfu	2014-02-11 19:54
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi	2014-02-11 19:10
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi	2014-02-11 19:07
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi	2014-02-11 18:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy w doborze sztangi do przysiadów	2014-02-11 18:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomocy w doborze sztangi do przysiadów	2014-02-11 18:37
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi	2014-02-11 18:29
Strength & Endurance	pomocy w doborze sztangi	2014-02-11 18:26
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu	2014-02-11 17:44
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu	2014-02-10 22:24
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu	2014-02-10 17:46
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu	2014-02-10 17:45
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu	2014-02-10 17:45
Inne dyscypliny	jaki rower kupić na początek - do trialu	2014-02-10 17:28
Inne dyscypliny	Oceniajcie ! : )	2014-02-08 20:05
Szybkie pytania bez logowania	bol w nodze	2014-02-08 09:33
Szybkie pytania bez logowania	sposób na życie	2014-02-07 21:41
Szybkie pytania bez logowania	antybiotyk	2014-02-07 21:39
Szybkie pytania bez logowania	Jak to jest z tym twarogiem...	2014-02-06 20:21
Szybkie pytania bez logowania	pieprzyk skaleczony maszynką do golenia	2014-02-02 19:17
Szybkie pytania bez logowania	pieprzyk skaleczony maszynką do golenia	2014-02-02 18:57
Szybkie pytania bez logowania	pieprzyk skaleczony maszynką do golenia	2014-02-02 18:53