Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rowerek treningowy sportia 908u

  ma83

  4

  1148

  0

  29 X 20:26

  
• Jaka budowa ciała ?

  pedro1

  1

  722

  0

  29 X 18:58

  
• Jestem Ekto Mezo czy Endo , wiem ze temat już był ale nie wiem jak to sprawdzić.

  yo12054

  3

  1057

  0

  29 X 13:04

  
• Poszukiwania "Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz2."

  Skrzyno

  2

  2769

  1

  29 X 08:08

  
• zacząłem się okopnie pocić

  krisbalcerzak

  5

  1623

  0

  28 X 10:10

  
• wyciskanie na klate , granice możliwosci

  Domi2006

  73

  20709

  1

  28 X 10:01

  
• MOJA SIŁOWNIA

  lorddil

  33

  9279

  0

  28 X 08:31

  
• Kalkulator potreningu.pl

  justresults

  1

  860

  0

  27 X 19:52

  
• Tabata squat by PePoNeNt

  PePoNeNt

  83

  21175

  1

  27 X 18:20

  
• Czapka treningowa na kark

  makus3

  25

  3077

  0

  27 X 17:19

  
• Klata

  yoyo1212

  2

  742

  0

  27 X 10:08

  
• Całe jaja, jak to wkońcu jest?

  Malutki005

  2

  746

  0

  26 X 16:10

  
• Krótka ankieta + Bonus. Termin do 01.11.2013

  jezyk_05

  6

  769

  0

  26 X 09:58

  
• tytul tej piosenki

  745906

  23

  1911

  0

  25 X 21:52

  
• Pomoc przy pisaniu referatu.(Oporność mięśni na zmęczenie)

  TTS35AI

  1

  694

  0

  25 X 11:35

  
• klucie w prawym boku po interwalach

  Danilo1212

  3

  1484

  0

  25 X 11:34

  
• Martwy ciąg na prostych nogach.

  justresults

  13

  1536

  0

  25 X 10:40

  
• odżywki potreningowe

  koziolss

  2

  626

  0

  25 X 08:49

  
• poręcze asekuracyjne do przysiadów

  booobi82

  5

  1247

  0

  24 X 22:34

  
• Siłownia plus bieganie

  maciek1193

  4

  1121

  0

  24 X 22:29

  
• Modlitewnik - jak zrobiłem

  PanGelo

  5

  1066

  0

  24 X 09:40

  
• bieganie po treningu

  m0n

  9

  1060

  0

  23 X 21:18

  
• Moja Kochana Silownia

  burzus

  47

  12017

  0

  23 X 19:50

  
• czy jak masa mięśniowa idzie do przodu obojętnie jak cwicze?

  Alex2040

  18

  2182

  0

  23 X 11:07

  
• Siłownia Rzeszów

  Fear_the_duck

  0

  557

  0

  22 X 14:04

  
• rękawiczki- jakie polecacie

  Ampuł

  9

  1178

  0

  21 X 21:43

  
• Przysiad

  bartek19133

  4

  899

  0

  21 X 17:31

  
• Który zestaw lepszy ?

  Czeski1991

  3

  740

  0

  21 X 10:23

  
• interwaly

  Danilo1212

  1

  739

  0

  20 X 18:52

  
• Masa miesniowa naturalnie

  alleegro

  13

  1723

  0

  20 X 14:52

  
• wynik na ławce poziomej

  BUILDstyle

  3

  687

  0

  20 X 14:06

  
• Waga krążków

  triss82

  4

  797

  0

  20 X 11:09

  
• Ból dłoni podczas treningu

  BUILDstyle

  1

  3810

  0

  19 X 22:10

  
• Stojaki pod sztangę.

  wochu2525

  6

  769

  0

  19 X 15:36

  
• Progresja / stały ciężar pytania

  zimnojest

  1

  655

  0

  18 X 18:10

  
• Siła, sprawność, prawidłowy i zrównoważony rozwój fizyczny - literatura

  pilkaPN

  1

  1042

  0

  18 X 18:09

  
• Wysyłka odżywek

  Maniek 1920

  4

  724

  0

  18 X 18:03

  
• Jaką sztangę z wymienionych wybrać?

  roninq6

  11

  1699

  0

  18 X 18:00

  
• Koszulki z nadrukiem na siłownie

  Edziuś123

  13

  7072

  0

  17 X 22:21

  
• Zakwasy

  daniox22210

  2

  559

  0

  17 X 21:52

  
• Marbo MS L001(stara wersja)

  ma83

  11

  2616

  0

  16 X 16:00

  
• sposób na suchą masę mięśniową .

  alvadro94

  5

  987

  0

  16 X 15:00

  
• Mięśnie Brzucha Kaloryfer

  szeralen

  22

  3140

  0

  16 X 09:46

  
• Przysiady ze sztangą

  yoyo98

  9

  781

  0

  15 X 22:36

  
• sztanga problem

  ma83

  4

  519

  0

  14 X 23:37

  
• Stosowanie białka serwatkowego

  kris101

  3

  608

  0

  14 X 21:43

  
• Buty na siłownie.

  Johnsu

  4

  2089

  1

  14 X 20:10

  
• sprzęt samorobny

  ricardo17

  9

  931

  0

  14 X 17:33

  
• Boczne skrzywienie kregosłupa

  tracer321

  3

  598

  0

  14 X 16:02

  
• Obwody, typ budowy ?

  Puchatek94

  7

  876

  0

  14 X 12:14

  
• 13 latek - 60m, skok w dal, skok wzwyż

  Stereo

  2

  1254

  0

  14 X 12:11

  
• Ból pleców po martwym ciągu.

  Krzysiu02

  1

  737

  0

  13 X 21:50

  
• Bieganie

  Danilo1212

  3

  612

  0

  13 X 16:28

  
• Ziąb na dworze

  Bryxon

  22

  2946

  0

  13 X 14:24

  
• Trening Marines

  liseks

  3

  1685

  0

  12 X 22:29

  
• hełm strongmana? głupota czy przełom

  Flexor

  8

  1396

  0

  12 X 20:04

  
• Plan treningowy (w-f, siłownia)

  Anka_92

  1

  1537

  0

  12 X 12:19

  
• Wrzucajcie zdjęcia swoich siłowni :)

  makus3

  5

  970

  0

  11 X 20:10

  
• wybór ławeczki

  Randal1000

  11

  1337

  0

  11 X 14:53

  
• Gryf olimpijski.

  MowMiKoks

  2

  1098

  0

  10 X 19:32

  
• Trening interwałowy o maksymalnej intensywności

  żyjący na pustkowiu

  5

  943

  0

  10 X 19:28

  
• Pytanie o obicie ławki + kolorystyka

  Master070

  4

  995

  0

  10 X 19:26

  
• Iron Man 2

  tremox

  17

  1771

  0

  10 X 17:22

  
• Stojaki na siłownię

  player122994

  6

  1120

  0

  9 X 23:34

  
• dobra technika

  deanash

  0

  552

  0

  8 X 17:45

  
• Ocenienie wyników

  Stereo

  0

  474

  0

  8 X 16:56

  
• samopoczucie po siłowni a

  Overdose96

  5

  682

  0

  7 X 22:15

  
• sprzęt

  deanash

  4

  721

  0

  7 X 21:22

  
• Rowerek małe gabaryty + jakiś fajny program aby nie nudziła się jazda?

  Zbyh

  4

  1211

  0

  6 X 23:44

  
• trening do upadku

  koxik15

  4

  908

  0

  6 X 20:06

  
• radio i muza na siłce

  booobi82

  8

  1106

  0

  6 X 16:08

  
• Siłownia do 2500zł

  damian96

  9

  1403

  0

  5 X 23:19

  
• ocena martwego ciagu

  within

  6

  887

  0

  5 X 20:29

  
• sciagacze na przeguby

  _eL_

  0

  451

  0

  5 X 20:24

  
• układanie diety na potreningu

  paw3u93

  1

  1022

  0

  5 X 17:37

  
• domowa siłownia

  zgoda150

  6

  753

  0

  5 X 16:57

  
• Ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa

  Anonim

  0

  472

  0

  4 X 19:26

  
• Prasa do nóg a blokada ud

  XMirekPLX

  2

  1194

  0

  4 X 13:49

  
• Non stop FBW

  quickok

  1

  821

  0

  4 X 12:36

  
• bieganie

  Danilo1212

  1

  639

  0

  3 X 21:40