kubaopp

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko B

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2013 (20:31)

Data rejestracji 01.07.2013 (20:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko witam we wtorek 24.09.2013 mam egzamin do wojska 4 konkurencje: bieg 3000 metrów , drążek , bieg wahadłowy 10x10 metrów ,brzuszki i na koniec rozmowa kwalifikacyjna przygotowany jestem dość dobrze zaliczam dane dyscypliny na 4/5 nie wiem	5	2013-09-19 00:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	egzamin sprawnościowy pomocy!!! (Bcaa Olimp i Cm3 trec) witam przygotowuje się do egzaminu sprawnościowego do wojska! chcę zdać wszystko na ocenę 5 i mam zamiar podejść do egzaminu po wakacjach. ćwiczenia na egzaminie to : 3tys metrów w 12,5 minuty podciąganie na drążku nachwytem 12 razy	4	2013-07-01 20:53
Po siłowni, o siłowni	Przygotowanie do egzaminu (bcaa Olimp, cm3 trec) proszę o poradę witam przygotowuje się do egzaminu sprawnościowego do wojska! chcę zdać wszystko na ocenę 5 i mam zamiar podejść do egzaminu po wakacjach. ćwiczenia na egzaminie to : 3tys metrów w 12,5 minuty podciąganie na drążku nachwytem 12	8	2013-07-01 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko	2013-09-24 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	egzamin sprawnościowy pomocy!!! (Bcaa Olimp i Cm3 trec)	2013-09-24 17:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	egzamin sprawnościowy pomocy!!! (Bcaa Olimp i Cm3 trec)	2013-09-24 17:14
Po siłowni, o siłowni	coś na pobudzenie przed egzaminem z wychowania fizycznego Wojsko	2013-09-19 00:20
Po siłowni, o siłowni	Przygotowanie do egzaminu (bcaa Olimp, cm3 trec) proszę o poradę	2013-07-02 19:01
Po siłowni, o siłowni	Przygotowanie do egzaminu (bcaa Olimp, cm3 trec) proszę o poradę	2013-07-01 22:21
Po siłowni, o siłowni	Przygotowanie do egzaminu (bcaa Olimp, cm3 trec) proszę o poradę	2013-07-01 22:12