arturecky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2013 (18:04)

Data rejestracji 26.03.2013 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jaki typ budowy ciała? cześć! chciałbym się dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała. ćwiczę ok 2-3 miesiące i z tego co zauważyłem nie mam większego problemu w przybraniu masy mięśniowej z odpowiednią dietą. http://imageshack.us/photo/my-images/812/g6l5.jpg/ sorry za	1	2013-09-20 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztuki walki + trening na siłowi cześć, chcę się dowiedzieć, czy jestem w stanie zachować swoja masę mięśniową a może nawet ją jeszcze rozbudować trenując 3x muay thay w tygodniu i 3x trening na siłowni. muay thai dopiero zaczynam a na siłowni ćwiczę dopiero 3 miesiące i czy	6	2013-03-26 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztuki walki + trening na siłowi	2013-03-26 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	sztuki walki + trening na siłowi	2013-03-26 20:30