Overdose96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2014 (22:33)

Data rejestracji 15.06.2013 (17:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Jaki plan treningowy najlepiej na ciebie działał ?? czekam na posty doświadczonych osób	2	2014-02-12 22:45
Po siłowni, o siłowni	samopoczucie po siłowni a zdarzyło wam sie kiedyś zapalić papierosa po siłowni ? ja paliłem jakies 2h po siłowni to cieńkie lighty chciały mnie przewrócić}:-(ogólnie bardziej szkodzą fajki po siłowni ?	5	2013-10-07 19:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny. czesc jestem nowy na forum. zarejestrowałem sie bo chce profeszjonalnej:-) porady przy planie treningowym.chce wziąć się poważnie za siłownie, wczesniej to była rekreacja. mam na celu zwiększenie wszystkich obwodów, chce lepiej wyglądać więc	8	2013-06-15 21:38
Trening dla początkujących	Gdzie moge na tej stronie umieścić trening do sprawdzenia gdzie moge na tej stronie umieścić trening do sprawdzenia. można tutaj ?	6	2013-06-15 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jak trenowac	2013-06-15 23:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-06-15 23:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-06-15 22:57
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-06-15 22:37
Trening dla początkujących	FBW - Siła/Masa ocena	2013-06-15 22:35
Trening dla początkujących	Gdzie moge na tej stronie umieścić trening do sprawdzenia	2013-06-15 19:50
Trening dla początkujących	Gdzie moge na tej stronie umieścić trening do sprawdzenia	2013-06-15 18:59