Fratello

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Wróbel

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta Stabilna ale jem słodycze ;3

Uprawiane sporty Karate , BodyBuilding , StreetWorkout , CrossFit

Ostatnia aktywność 23.10.2013 (19:26)

Data rejestracji 28.09.2013 (11:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Bardzo ważne	2	2013-10-20 21:00
Trening w domu	Kilka pytanek , sogi czekają ;_; witam ,ćwiczę w domowej siłowni z przytyłem z 59 do 67 kg przy wzroście 170cm wiem cały czas uganda jak dla was no ale nie chcę być sezonowcem więc powolutku z roku na rok... tkanka tłuszczowa w okolicach 20% chciał bym to zredukować nie tracąc	1	2013-10-20 20:25
Trening dla początkujących	Łapy witam, mam problem ćwiczę dopiero pół roku w domowej siłowni od tego czasu zmasowałem z 58kg do 66kg i cały czas masa rośnie nawet nie zalałem się tłuszczem , całe ciało ładnie pięknie ( wiadomo zawsze coś nie pasuje...) ale łapy masakra mam długie	2	2013-10-13 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2 małe pytanka witam . 1.chcę zakupić kreatynę jednorazowo , czy jak się zacznie trzeba jechać cykle itp. jak się odrzuci nie będzie zastoju ? 2.odnośnie klatki otóż cała rośnie idealnie tylko nie dół chciał bym żeby wystawała ponad brzuch...chodzi mi o okolice	2	2013-10-11 23:37
Po siłowni, o siłowni	sprzęt własnej roboty witam , od jakiegoś czasu składuje sprzęt w domowej siłowni mam wszystko co potrzebne (ławka, skośna, gryfy,hantle itp.) jednak że ostatnio w komisie trafiłem na okazję 18 kg obciążenia (6,5kg 2x4kg 2x2 kg) wszystko za 5euro jednakże nie zauważyłem	3	2013-09-28 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Kupię ubrania Mass, SSG itp.	2013-10-20 23:23
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 23:20
Targowisko	[K] Kupię ubrania Mass, SSG itp.	2013-10-20 23:16
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 23:13
Targowisko	[K] Kupię ubrania Mass, SSG itp.	2013-10-20 23:09
Trening dla zaawansowanych	Biceps ( Najwięcej CM w tygodniu ) Cel = 5 cm - czas ? do 2 miesięcy	2013-10-20 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia.	2013-10-20 21:09
Targowisko	[K] Kupię ubrania Mass, SSG itp.	2013-10-20 21:08
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 20:57
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 20:52
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 20:48
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 20:45
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 20:43
Odżywki i suplementy	SUPLE NA MASE	2013-10-20 20:40
Strength & Endurance	crossfit pod MMA	2013-10-20 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia.	2013-10-20 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieata na wzrost i masę	2013-10-19 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na suchą masę proszę o ocenę!	2013-10-19 22:07
Szybkie pytania bez logowania	typ budowy ciała	2013-10-19 22:03
Po siłowni, o siłowni	wynik na ławce poziomej	2013-10-19 21:55
Trening dla początkujących	Domowy Trening Początkującego!	2013-09-29 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan na mase do oceny	2013-09-29 21:12
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o tych tabletkach na przyrost masy?	2013-09-29 21:10
Trening dla początkujących	Ćwiczenia a wzrost?	2013-09-29 21:09
Po siłowni, o siłowni	sprzęt własnej roboty	2013-09-28 19:34