Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tabela EXCEL do metody 5x5

  SasiadxXx

  0

  5022

  0

  13 II 01:29

  
• pytanka

  siwy9310

  7

  947

  0

  13 II 01:12

  
• Pomocy w cwiczeniach!

  Trychos

  10

  1080

  0

  12 II 23:50

  
• Dziwny przypadek (doległość)

  lisuwdz

  22

  2181

  0

  12 II 22:41

  
• Ile kg nakładaliście na gryf / gryfiki podczas pierwszego razu?

  Volgz

  14

  1518

  0

  12 II 15:40

  
• AAKG STOSOWANIE

  sekten

  1

  1055

  0

  12 II 14:50

  
• PePoNeNt

  Anonim

  23

  2885

  0

  12 II 14:47

  
• Tapicerka

  Szfax

  9

  1566

  0

  12 II 12:28

  
• Tkanki

  Ru9

  3

  738

  0

  12 II 11:52

  
• Małe pytanko

  walekss

  2

  708

  0

  12 II 08:55

  
• Ocencie mój plan treningowy

  krisEg

  3

  794

  0

  12 II 01:27

  
• Kto to jest ?

  Alvin24

  54

  5446

  0

  12 II 00:26

  
• Brzuszek

  pudziant

  7

  1242

  0

  12 II 00:24

  
• co zrobić???

  emil5g

  1

  591

  0

  11 II 21:44

  
• UWAGA Sterydy!!! :)

  Curry_

  133

  19828

  0

  11 II 21:40

  
• Orbitrek TS OP10- dorbry wybór?

  JskJaro

  2

  1920

  0

  11 II 17:59

  
• siła dzięki poręczom i drążkowi (FILMIK) :)

  sweps

  7

  1382

  0

  11 II 15:05

  
• Ból bicepsa większy niż innych mięśni

  pAtRiA

  11

  3693

  0

  11 II 13:50

  
• Swiezak, co i jak

  gracz1001

  1

  789

  0

  11 II 12:36

  
• Prośba o poradę.

  matias21

  2

  638

  0

  11 II 08:12

  
• Jak już wszyskto mnie satysfakcjonuje.

  Gregor9

  6

  904

  0

  10 II 23:12

  
• Ile lat, Ile na klate

  marianek60

  3

  2018

  0

  10 II 22:36

  
• Jak zrobić Szerokie plecy?`

  MowMiKoks

  23

  7160

  0

  10 II 21:44

  
• silownia sprzecik xD

  soju

  7

  1278

  0

  10 II 21:44

  
• Gryf

  Przemo7755

  6

  844

  0

  10 II 21:25

  
• Spółdzielcza Siłownia

  mastah343

  8

  1330

  0

  10 II 20:33

  
• Nowy start

  MrSooker

  7

  860

  0

  10 II 20:10

  
• hantle

  huajem

  2

  741

  0

  10 II 19:54

  
• ławeczk

  zaora93

  6

  912

  0

  10 II 19:03

  
• Szukam sprzętu na siłownie

  combot7

  8

  1525

  0

  10 II 18:06

  
• trójbój vs kulturystyka

  kotlet95

  45

  7970

  0

  10 II 15:37

  
• progres -czy tak powinen wyglądać

  luis2

  2

  900

  0

  10 II 12:44

  
• Czy sie oplaca??

  JuniorR10

  40

  3851

  0

  10 II 12:28

  
• Która stronka odżywek najlepsza GŁOSUJ!

  Cocos

  3

  1108

  0

  10 II 10:56

  
• Sciegno achillesa ( Pytanie )

  Jordino

  1

  2110

  0

  10 II 06:15

  
• Pytania od amatora.

  ballas94

  2

  682

  0

  10 II 00:59

  
• Proszę o pomoc problem z pośladkami

  agent_47

  5

  969

  0

  9 II 21:41

  
• Jak dojsc do czego takiego

  mario004

  20

  5688

  0

  9 II 20:33

  
• Wynik badań wydolnościowych a oddanie krwi

  labrentz

  4

  1091

  0

  9 II 20:18

  
• MC a RDL

  pudziant

  4

  1827

  0

  9 II 19:44

  
• Forma

  sezonowy65

  8

  1151

  0

  9 II 19:03

  
• Siłka w Gdańsku

  joker3city

  0

  587

  0

  9 II 13:08

  
• SLOWNIA W GDAŃSKU

  joker3city

  0

  479

  0

  9 II 13:04

  
• Ból w prawym boku na plecach bardziej.

  Koshim

  6

  3280

  0

  9 II 11:56

  
• problem z zestawem marbo: ławka regulowana + wąskie stojaki

  buryburek

  2

  1640

  0

  9 II 11:16

  
• pas stabilizujący?

  makelroj

  8

  1176

  0

  8 II 23:28

  
• przybieranie na masie jak lepiej

  jabolpunk

  6

  1067

  0

  8 II 23:23

  
• Obwód pasa a waga ciała

  Prztykiel

  11

  9571

  0

  8 II 22:02

  
• Ból pleców przy ćwiczeniu brzucha - co to za mięśnie?

  Pluton89

  3

  996

  0

  8 II 21:52

  
• Wyciskanie na klatke --- mam problem.

  Suchciak

  10

  1095

  0

  8 II 20:09

  
• kilka glupich pytan od zielonego

  wojtek199

  6

  810

  0

  8 II 19:30

  
• gdzie znajduję się?

  Gregor9

  7

  943

  0

  8 II 19:15

  
• Siłownia, kardio - czy da się scgudnąć?

  bzz_bzz1

  11

  2815

  0

  8 II 19:03

  
• lawka oplaca sie?

  soju

  34

  2830

  0

  8 II 16:46

  
• KIF - luty 2011 fake !?

  Anonim

  14

  1891

  0

  8 II 15:05

  
• co to za muza? bodybuilding motivation 2010

  buryburek

  2

  1308

  0

  8 II 14:23

  
• Tatuaż

  xMariusz19

  16

  1868

  0

  8 II 11:42

  
• Bluzy everlast

  hussein

  14

  2080

  0

  8 II 09:05

  
• Fajne tanie hantle, warto?

  Volgz

  11

  4029

  0

  8 II 01:14

  
• Ma ktoś taką wagę?

  garuzelski

  8

  1047

  0

  7 II 22:46

  
• Potówki, plamki na tricepsie

  Puszer

  12

  8406

  2

  7 II 22:28

  
• Bol miesniowy

  gigantmasx

  26

  2357

  0

  7 II 20:49

  
• partie

  ArturJasio

  10

  1247

  0

  7 II 19:55

  
• na jak długo masa miesniowa?

  matol3

  14

  1501

  0

  7 II 19:29

  
• Mono ,,z czym to sie je,,

  Troskafka

  12

  1471

  0

  7 II 18:20

  
• Wlasna silka w piwnicy??

  taroo94

  8

  1062

  0

  7 II 16:28

  
• Kiedy jest dobry moment na redukcję i rzezbienie?

  Matteo88

  5

  1418

  0

  7 II 14:42

  
• Problem z bicepsem

  cypress92

  40

  3538

  0

  7 II 10:59

  
• zakup ławeczki

  johnyr7

  12

  1236

  0

  7 II 10:00

  
• Zestaw

  Volgz

  5

  746

  0

  7 II 09:58

  
• Gdy cwicze na ilowni miesnie mi sie trzesa

  mto123

  8

  9743

  3

  7 II 08:48

  
• Motywator

  indus

  55

  8497

  0

  7 II 00:08

  
• Kupujemy wibrator :)

  xXx 222

  17

  2908

  0

  6 II 21:48

  
• Jakiego gajnera?

  marcin56

  24

  2651

  0

  6 II 20:42

  
• sciaganie drazka gornego triceps

  wlaknag

  6

  2197

  0

  6 II 19:35

  
• Piekielne zmęczenie mięśni

  Kacpro

  11

  4058

  0

  6 II 19:10

  
• Jaki dalej typ planu?

  BartekFCw

  2

  558

  0

  6 II 18:38

  
• B&S 187KG LAWKA + OBCIAZENIE+ WYCIĄG+ MODLIT

  Tukanos86

  17

  2206

  0

  6 II 15:52

  
• Porównanie ławeczek

  brzydalb

  11

  1545

  0

  6 II 15:50

  
• WY***KA?

  ToKoks

  18

  1851

  0

  6 II 14:58