...
Napisał(a)
I jeszcze dodaj prysznice ze zmienną temperaturą wody , dobrze na regenerację robi .
...
Napisał(a)
Makaveli
w trakcie treningu się nie rozciąga
moze byc kontuzja przez to
szczegolnie przy mc
rozciaganie tylko po treningu
w trakcie treningu się nie rozciąga
moze byc kontuzja przez to
szczegolnie przy mc
rozciaganie tylko po treningu
...
Napisał(a)
Mnie uczysz o treningu i rozciąganiu ? Na nie rozgrzane mięśnie nie można , a w czasie treningu są rozgrzane . Więc podczas treningu można spokojnie sam tak robię .
Według ciebie rozpiętki to nie rozciąganie mięśnia piersiowego klatki ?
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-04 18:33:48
Według ciebie rozpiętki to nie rozciąganie mięśnia piersiowego klatki ?
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-04 18:33:48
Polecane artykuły