sido12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2011 (08:34)

Data rejestracji 05.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Problem przy wyciskaniu na klatę, prosze o pomoc moim problemem jest to, że gdy wyciskam na klatę za bardzo angażuje to u mnie triceps i nie potrafię zrobić wszystkich serii. nie wiem jaka jest tego przyczyna, ponieważ przyszło to nagle być może kwestia techniki, szerokości uchwytu nie wiem może	7	2011-02-05 19:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Problem przy wyciskaniu na klatę, prosze o pomoc	2011-02-06 09:13
Po siłowni, o siłowni	Problem przy wyciskaniu na klatę, prosze o pomoc	2011-02-05 21:50