Pluton89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko J

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, tenis ziemny, narsiarstwo, sporty wodne, bieganie i inne

Ostatnia aktywność 31.12.2015 (13:33)

Data rejestracji 27.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ból pleców przy ćwiczeniu brzucha - co to za mięśnie? http://i51.tinypic.com/10zsjyw.jpg to nie moje plecy, fotkę wziąłem z neta, mam nadzieję, że mój 'model' się nie obrazi. podczas robienia ćwiczeń na plecy w połowie serii zaczynaną mnie boleć plecy mniej więcej w tym miejscu, gdzie zaznaczone.	3	2011-02-08 21:10
Trening dla początkujących	Plan dla początkującego do oceny witajcie, na wstępie muszę przeprosić, bo zapewne dla stałych bywalców tego forum moje pytania będą wręcz żenujące, ale uwierzcie, że dla takiego jak ja ogarnięcie tak dużego forum jest po prostu niemożliwe, to jak nauka do matury. anyway,	4	2010-03-16 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Trądzik - pytanie	2012-07-29 21:06
Trening dla początkujących	Plan dla początkującego do oceny	2010-03-17 20:14
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2009-10-29 02:15
Informator DOLNOŚLĄSKI	pytanie o siłownię	2009-10-29 02:09
Trening dla początkujących	MASÓWKA 6X TYDZIEŃ	2009-10-28 00:20