itashix

Początkujący

Napisanych postów: 225 Przeczytanych: 1498 Szacuny: 1

Imię: Piotr Nazwisko: Mickiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-14 16:15:01 Data rejestracji: 2008-06-06 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: miły Zajmuję się: bardzo obszerne Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: pare latek

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Postanowienie noworoczne - schudnąć ale zdrowo.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-02-01 19:01:22
[S] Sprzedam PSP 3004	Targowisko	0	2010-06-28 13:14:25
Sprzedam młode ptaszniki!!	Targowisko	1	2010-03-21 17:27:04
Itashix / Dziennik - 'breaking the habits'	Trening dla początkujących	25	2010-02-09 18:26:21
Krosty na barkach i klacie	Zdrowie i Uroda	3	2010-02-12 14:49:36
Siła mięśni a masa ciała	Po siłowni, o siłowni	18	2010-02-05 09:05:44
Pudełeczka po kliszach (kliszówki)	Targowisko	1	2010-02-06 17:36:07
Pompki na poręczach - bóle w mostku	Po siłowni, o siłowni	8	2010-02-04 16:27:58
Trening siłowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	16	2009-09-18 18:58:29
DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme vs GAT Jet Fuel	Odżywki i suplementy	3	2009-05-08 17:52:15
Nowy Storm i Shock Therapy	Odżywki i suplementy	11	2009-05-02 13:04:19
Lipo(X)PACK Z-9 i Thermo Speed Extreme	Odżywki i suplementy	5	2009-04-15 16:49:49
Dieta na redukcje do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-01-16 14:22:08
Trening siłowy + cardio. REDUKCJA	Trening dla zaawansowanych	21	2009-01-11 13:05:28
Dieta na masę do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-11-13 17:48:02
Trening na siłe do ewentualnej poprawki	Trening dla zaawansowanych	9	2008-11-07 17:18:48
Trening na mase, dieta na redukcje, czy tak można?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-11-02 13:44:53
Dieta do oceny - szybka redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-09-23 18:08:01
Trening na zgubienie zbędnego tłuszczu z nóg	Trening dla zaawansowanych	24	2008-09-20 11:31:41
Cykl na mase mięśniową - jakie suple dokupic	Odżywki i suplementy	10	2008-06-06 20:53:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-02-09 16:14:55
<S> hantelki + obciązenie 44KG	Targowisko	2011-02-14 19:00:47
Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	Po siłowni, o siłowni	2011-02-04 20:29:21
Muzyka hardcore	Po siłowni, o siłowni	2011-02-04 10:12:32
Muzyka hardcore	Po siłowni, o siłowni	2011-02-02 20:09:35
Postanowienie noworoczne - schudnąć ale zdrowo.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 19:12:42
Postanowienie noworoczne - schudnąć ale zdrowo.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 18:40:18
Postanowienie noworoczne - schudnąć ale zdrowo.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 18:07:50
Postanowienie noworoczne - schudnąć ale zdrowo.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 10:58:13
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-26 13:22:15
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-17 16:58:17
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2011-01-16 19:14:57
Bsn - NO-Xplode	Bsn	2010-05-01 15:09:09
Sprzedam młode ptaszniki!!	Targowisko	2010-03-23 12:56:59
Itashix / Dziennik - 'breaking the habits'	Trening dla początkujących	2010-03-03 18:37:51
Itashix / Dziennik - 'breaking the habits'	Trening dla początkujących	2010-03-01 17:30:57
Itashix / Dziennik - 'breaking the habits'	Trening dla początkujących	2010-02-27 16:48:49
Krosty na barkach i klacie	Zdrowie i Uroda	2010-02-19 12:52:49
Na CrashuGt nowe fotki str 3	Galeria Zdjęć	2010-02-18 15:36:59
Redukcja brzucha	Trening dla początkujących	2010-02-18 11:00:19
Trening + pytanie	Trening dla początkujących	2010-02-17 19:23:43
Na CrashuGt nowe fotki str 3	Galeria Zdjęć	2010-02-17 19:18:52
4,5 roku cwiczen suchutko	Galeria Zdjęć	2010-02-17 16:31:17
fotki 15 lat	Galeria Zdjęć	2010-02-17 16:30:46
Ja wiem że to miejsce do wstawiania zdjęc, ale macie filmik :)	Galeria Zdjęć	2010-02-17 16:29:10
19 lat - prosze o ocene i porade!!	Galeria Zdjęć	2010-02-17 16:28:03
Na CrashuGt nowe fotki str 3	Galeria Zdjęć	2010-02-17 16:25:34
17 lat	Galeria Zdjęć	2010-02-17 16:24:16
jak ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	2010-02-17 16:18:18
Trening + pytanie	Trening dla początkujących	2010-02-17 16:12:40

itashix

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?