Wyciskanie na klatke --- mam problem.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1493

Otóż gdy wyciskam 80-100% swoich mozliwosci, lewa ręka nie daje rady, gdy np. dzisiaj wyciskalem maxa, 70kg, prawa reka juz zostala cala wypchnieta a lewa reka do polowy.

Czemu tak? co mam zrobic

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Lewa reka jest slabsza i tyle, to chyba logiczne. Z czasem sila powinna sie wyrownac. Twoj staz pewnie nie jest duzy.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Więcej sztangielkami ćwicz .

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

j/w ćwicz sztangielkami, bo lewa jest słabsza.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

a lewa noga w przysiadach daje rade?

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

Suchciak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1493

Lewa noga daje rade.
Staż od polowy wrzesnia.

...

Laciu1992

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691

Skupiaj się na technice, z czasem będzie lepiej... i tak jak koledzy, sztangielki są dobre

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-02-08 15:12:50

...

Suchciak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1493

Tak poza tematem, to co moge wziasc do kreatyny : Universal Creatine + Dextroza

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

chyba wziąć.

jak do kreatyny bierzesz dextroze to tylko jeszcze białko do udanego cyklu musisz dostarczać.
nie musisz kupować jeżeli uzupełniasz w diecie całe zapotrzebowanie.
bo musisz z czegoś budować te mięśnie - czyż nie? :D

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...