Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pilnie KRĄŻEK

  MaSuJe

  15

  1777

  0

  20 V 16:35

  
• obciążenie

  MaSuJe

  9

  1112

  0

  20 V 15:57

  
• spliy zwykły czy partia 2x w tygodniu ?:)

  xmejux

  24

  3501

  0

  20 V 07:12

  
• Pytanko

  medalik18

  6

  951

  0

  19 V 22:12

  
• Sprzęt na siłownie- co i jak. (poręcze, drążek, gryfy)

  tg3

  15

  4153

  0

  19 V 22:05

  
• Dokument o nastoletnich kulturystach na Discovery Channel

  piotrekzx

  74

  15349

  0

  19 V 21:20

  
• gdzie w Krakowie tanie obciazenia?

  chaz00

  10

  2596

  0

  19 V 20:52

  
• No to mam problem

  JedkerWst

  10

  1057

  0

  19 V 20:48

  
• tatuaz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Krys1

  5

  1353

  0

  19 V 20:22

  
• Problem

  kominiorz

  18

  2112

  0

  19 V 15:00

  
• Moja siłownia

  P4TR Nr.1

  32

  7911

  0

  19 V 13:45

  
• jaki rowerek ?

  Tedzikooo

  9

  1597

  0

  19 V 13:44

  
• Obrazkowy atlas ćwiczeń

  Mascar

  9

  5137

  0

  18 V 21:59

  
• [art] Różnice między techniką wykonywania ćwiczeń w trójboju i kulturystyce.

  ASNF

  5

  1448

  0

  18 V 16:25

  
• Pomoc w wyborze rowerku treningowego

  man1ek93

  5

  753

  0

  18 V 10:53

  
• SZUKAM SPONSORA STRONG MAN JUNIOR !

  pl_Mamadu

  6

  1543

  0

  17 V 22:59

  
• jakie cwiczenia na klatke i co jeśc

  johnyxxx2

  17

  2419

  0

  17 V 22:30

  
• Po treningu...

  Tangens

  9

  1006

  0

  17 V 22:03

  
• lenistwo

  mały jonni

  31

  4250

  0

  17 V 20:38

  
• Drążek

  Przemo7755

  9

  1482

  0

  17 V 15:41

  
• Rozbudowanie mięśni ud i łydek

  Szef77

  8

  1355

  0

  17 V 14:26

  
• Rozbudowanie mięśni łydek i ud

  Szef77

  9

  2003

  0

  17 V 12:07

  
• Biceps

  QbaKing

  19

  2438

  0

  17 V 11:58

  
• jaki gryf

  MaSuJe

  10

  1323

  0

  17 V 09:29

  
• dziwne skurcze miesni...macie cos takiego?

  Anonim

  17

  5042

  0

  17 V 00:02

  
• darkthorn pytania na temat diety z tej strony

  kuba426

  12

  1641

  0

  16 V 22:18

  
• Zastapienie cwiczenia

  psz3m3k

  6

  990

  0

  16 V 21:22

  
• RAMIONA BICEPS TRICEPS PRZEDRAMIĘ ROZMIAR TERNING

  _Emek_

  18

  3382

  0

  16 V 21:06

  
• Kurs instruktora na śląsku. Gdzie go zrobić ??

  glide8

  5

  4336

  0

  16 V 18:08

  
• Fajna siłownia w Warszawie?

  Gustawvip

  3

  1203

  0

  16 V 17:17

  
• KONIEC Z SiŁKĄ - a co z mięśniami ?:>

  Cysiunia

  17

  2602

  0

  16 V 12:19

  
• za szeroki w barach?

  Binio89

  22

  5898

  0

  16 V 11:56

  
• pulsometr

  bragga10

  10

  1942

  0

  16 V 11:52

  
• Ławka skośna vs. drążek na trening brzucha

  4rkadius

  22

  3547

  0

  16 V 11:43

  
• Barek

  piotroszka

  6

  914

  0

  16 V 10:51

  
• Motywacja

  Koocięb

  9

  1109

  0

  16 V 09:54

  
• Co lepsze?

  yzsxkx

  8

  1227

  0

  16 V 09:39

  
• moja kuźnia

  PonG-jp

  22

  6127

  0

  16 V 00:22

  
• nierówne uda

  duecevs

  6

  2902

  0

  15 V 22:36

  
• Siłka uczy życia:

  4ever4you

  13

  1803

  0

  15 V 22:33

  
• Piosenki o naszej historii (II wojna światowa)

  ManTheKing

  8

  3488

  0

  15 V 19:48

  
• Czy sztanga 160cm wystarczy??

  misio1987

  22

  4796

  0

  15 V 19:24

  
• nietypowe pytanie

  mikius

  10

  1544

  0

  15 V 18:41

  
• Liroy

  medalik18

  16

  12756

  0

  15 V 15:37

  
• MUTANT MASS A RZEŹBA

  gazeciarz8

  8

  1772

  0

  15 V 13:15

  
• POTRZEBNA POMOC RZEŹBA

  gazeciarz8

  9

  1069

  0

  15 V 11:34

  
• Ławka kelton

  Paterski

  14

  2329

  0

  15 V 09:05

  
• obciazenie do wyciagu

  kptNemo

  66

  49022

  0

  15 V 01:52

  
• Książka o kulturystyce

  maro93

  2

  1532

  0

  15 V 00:33

  
• Wakacyjna przerwa

  Arni2204

  3

  1203

  0

  15 V 00:28

  
• Mleko mix coś takiego ,słyszeliscie o tym?

  Arni2204

  11

  5308

  0

  14 V 23:26

  
• Alkohol

  WponKlata

  28

  6719

  0

  14 V 20:23

  
• Jakie i gdzie najlepiej kupic hantle i gryfy + obciazenie

  starvin

  4

  2492

  0

  14 V 17:27

  
• Odklejenie siatkówki a siłownia?!

  alister92

  3

  5787

  0

  14 V 16:45

  
• Czy się opłaca

  barkuz

  6

  1158

  0

  14 V 16:38

  
• WL warto?

  Tyczek

  4

  4255

  0

  13 V 23:24

  
• Wyciskanie na klatke - Problem.

  KacperoSSS

  19

  1909

  0

  13 V 23:16

  
• PRZEPUKLINA - jak zmniejszyć spadki przez ten okres, w którym nie będę mógł ćwiczyć.

  DaRK666

  12

  2194

  0

  13 V 22:41

  
• SPRZĘT DO SIŁOWNI W DOMU - 600ZŁ +/-

  politko321

  12

  3950

  0

  13 V 15:48

  
• Gadżety na siłke

  Mosto

  18

  3205

  0

  13 V 14:03

  
• Praca a siłownia da się pogodzic ?

  yoemaster

  13

  7351

  2

  13 V 13:34

  
• Powrót na siłownie po artroskopii barku

  Megaturbo

  2

  3404

  0

  13 V 09:44

  
• Super cwiczenie na triceps i nie tylko!!!

  gothmori09

  24

  3027

  0

  12 V 23:42

  
• Masa/odchudzanie

  Memnon12

  12

  1860

  0

  12 V 22:48

  
• Zna to ktoś ?

  Anonim

  12

  1950

  0

  12 V 22:27

  
• pytanie odnosnie palenia:)

  hindol

  7

  1607

  0

  12 V 22:27

  
• Dobry wyciąg keltona?

  Tyczek

  9

  1459

  0

  12 V 22:26

  
• Poziom Testosteronu

  PawelBialy

  29

  17594

  0

  12 V 22:23

  
• Pomoc przy wyborze uniwersalnego sprzętu do ćwiczeń

  kedziorek1

  7

  1154

  0

  12 V 22:05

  
• Ktoś kojarzy tą sylwetkę ,bo twarzy nie widać ;/

  Josemose

  15

  2172

  1

  12 V 21:44

  
• Wyciąg

  marcin56

  28

  3098

  0

  12 V 21:41

  
• brak miejsca na gryfie

  Adjes

  15

  2767

  0

  12 V 21:09

  
• Problem z wyciągiem;/

  Tyczek

  10

  1303

  0

  12 V 21:06

  
• Silownia w Domu.

  gothmori09

  2

  1018

  0

  12 V 21:02

  
• zakup ławki

  sheller15

  11

  1232

  0

  12 V 20:54

  
• uprzeze na drazek

  wojospi

  7

  1324

  0

  11 V 18:33

  
• Trening samodzielny, amatorski.

  DaRK666

  7

  1529

  0

  11 V 15:00

  
• Ćwiczenie na masę

  DiabeLGKW

  4

  952

  0

  11 V 07:33

  
• KSW XIII

  medalik18

  22

  3069

  0

  11 V 01:13

  
• Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

  gothmori09

  9

  2773

  1

  10 V 23:36