anoxic

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

337

przeczytanych postów

2652

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2010 (16:27)

Data rejestracji 25.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	MethylDrene 25 - ściemniony czy nie witam. jest dostępny w internecie suplement do spalania o nazwie methyldrene. krotka piłka dla osób które mają doświadczenie w stymulantach i brały tego spalacza: uważacie, że jest ściemniony czy raczej jego zawartość odpowiada temu co widnieje na	8	2010-05-16 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc/porady w zakładzie. witam. chciałbym żebyście mi doradzili co konkretnie mam robić by wygrać zakład. założyłem się na forum pokerowym o niemałą (jak dla mnie) kasę (3 tys. zł), że schudnę 18kg w ciągu 90 dni. minęło jak na razie 20 dni. startowałem z 96kg i udało mi	23	2010-04-10 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Zupełne pozbycie się cukrów dla endomorfika? witam. jestem na forum od niedawna, jak widać po profilu starałem się dużo czytać, dużo tematów przeczytałem od a do z, jednak mam jeszcze braki. ale do rzeczy: kończę właśnie dość ostrą redukcję:	14	2010-06-03 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	Co tak naprawdę znajduje się w naszym jedzeniu? zachęcam do oglądnięcia filmu. tutaj cześć 1/9: http://www.youtube.com/watch?v=eyq4b7fkr1w	8	2010-06-03 15:07
Odżywki i suplementy	Yohimbina, johimbina - czystej postaci, gdzie kupić bez wałka? witam. chcę dokupić do mojego spalacza bez johimbiny preparat zawierający samą yohimbinę. po wpisaniu na allegro "johimbina" wyskakuje kilka preparatów, w tym jeden z czystą johimbiną 5mg per kaps. chciałem się dowiedzieć czy mogę zaufać tego	14	2010-05-24 00:32
Sztuki Walki	Tajski boks a kolano witam. pół roku temu miałem wypadek samochodowy, niestety byłem głupi i jechałem bez pasów w wyniku czego rozwaliłem sobie kolano, a ściślej ujmując "pęknięta rzepka w lewym kolanie" i gips na 2 miesiące. nie umiałem sprawnie nawet chodzić po	9	2010-05-22 23:31
Scena MMA i K-1	[video] Łukasz Jurkowski vs Ho Jin Kim http://www.mmavideos.pl/video/lukasz-jurkowski-vs-ho-jin-kim-moosin	6	2010-05-22 12:11
Scena MMA i K-1	[video] Mariusz Pudzianowski vs Tim Sylvia - pełna walka http://www.youtube.com/watch?v=wmprey_-btg	4	2010-05-22 06:47
Inne dyscypliny	Interwały na rowerze witam. możecie mi napisać jak uprawiać interwały na zwykłym góralu (ale dobrej jakości :d ). szukałem na necie ale wszędzie jakieś lakoniczne odpowiedzi i to głównie tyczące się roweru stacjonarnego. wyczytałem że trening interwałowy można	7	2010-05-16 01:59
Odżywki i suplementy	Ceny suplementów oraz pytanie o ZMA [czy producenci robią na nas miliony?] witam, nie wiem czy był już taki temat - ale chciałem zdać pytanie. jestem dość blisko powiązany z chemią i doskonale wiem, że synteza pewnych związków na dużą skalę nie jest aż tak droga. opracowano wiele metod syntez różnych substancji	4	2010-05-14 00:50
Kuchnia SFD	Dietetyczna sałatka z kurczakiem by anoxic (węglowodany i białko) witam. chciałem przedstawić wam mój przepis na sałatkę z kurczakiem, bogatą w witaminy i białko, z prawie zerową zawartością tłuszczu. proponuję wam coś co zawiera sporo białka, "zdrowych" cukrów, witamin i minerałów oraz bardzo niewielką	4	2010-05-07 03:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Real Madryt vol. 2	2010-06-30 23:19
Piłka Nożna	Najlepszy piłkarz w historii futbolu....	2010-06-30 19:34
Piłka Nożna	Real Madryt vol. 2	2010-06-30 19:26
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs. Werdum - Wyniki !!	2010-06-28 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Różne aeroby, tętno to samo ale zmęczenie inne - różny efekt ?	2010-06-15 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC NA TEMAT UTRATY BRZUCHA I RZEZBY CIALA	2010-06-15 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-15 11:41
Odżywki i suplementy	Co z przerwa ??	2010-06-15 10:20
Odżywki i suplementy	zielona kupa po carnivorze	2010-06-15 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Zdrowa dieta dla anorektyczki	2010-06-15 09:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-15 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg	2010-06-15 02:41
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc/porady w zakładzie.	2010-06-14 20:45
Kaizen	KAIZEN CAFFEINE	2010-06-10 08:06
Doping	Tussipect	2010-06-10 06:40
Odżywki i suplementy	L-karnityna przy masie	2010-06-10 06:36
Odżywki i suplementy	ktos to probowal METHYL DRENE 25 ????	2010-06-10 06:14
Doping	Efedryna+kofeina	2010-06-09 00:32
Po siłowni, o siłowni	Dopalacze itp a siłownia	2010-06-09 00:19
Aktualności - Sporty Siłowe	posłuchajcie tego	2010-06-08 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna dla kobiety 1300 kalorii. prosze o koretke	2010-06-08 15:20
Odżywki i suplementy	Dyma burn xtreme - efedryna	2010-06-06 20:03
Odżywki i suplementy	Dyma burn xtreme - efedryna	2010-06-06 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc/porady w zakładzie.	2010-06-05 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przez wakacje z 86 na 70/75 czy to możliwe?	2010-06-05 01:41
Odżywianie i Odchudzanie	HMB+dieta	2010-06-05 01:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przez wakacje z 86 na 70/75 czy to możliwe?	2010-06-05 00:39
Odżywianie i Odchudzanie	Zupełne pozbycie się cukrów dla endomorfika?	2010-06-05 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Grill elektryczny	2010-06-05 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Zupełne pozbycie się cukrów dla endomorfika?	2010-06-05 00:00