WponKlata

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

818

napisanych postów

Imię Julek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Pruboje cwiczyc %%%%%

Zainteresowania b.d.

Dieta noo %%%

Uprawiane sporty Rekreacyjnie

Ostatnia aktywność 23.04.2010 (23:22)

Data rejestracji 06.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Alkohol witam panow/panie. mam wiele do myslenia w sprawie alkoholu i chce zebyscie mi pomogli obalic mity, problemy itd. otoz chodzi o to czy np. jesli cwicze na odzywce to bardziej sie oslabiam po piciu alkoholu niz jezeli cwicze na ,,sucho'' czy na	28	2010-02-14 00:54
Po siłowni, o siłowni	Banan.. nie wiem czy byl taki temat juz, ale ostatnio zjadlem po treningu bananka tak sobie i na drugi dzien nie mialem zakwasow, dzisiaj sie dowiedzialem od kumpla, ze banan powoduje ze nie ma sie zakwasow czy to prawda ;d ?	13	2010-04-23 21:41
Zdrowie i Uroda	Cos nie tak ? :P siemanko, mam pytanie. podczas napinaniu ramienia- bicka ;) triceps jakby mi sie ,,przstawial'' czuje jakby miesnie sie rozciagaly-kurczyly takie dziwne uczucie nie jest to bol :) mial ktos takie cos w trakcie kariery :p ?	8	2010-02-14 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Banan..	2010-04-23 21:53
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-16 23:41
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-16 08:16
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-16 08:14
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-15 21:49
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-15 21:17
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-15 21:16
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-15 21:01
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-15 20:19
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-14 19:28
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-04-14 19:26
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-04-09 15:34
Po siłowni, o siłowni	Richard Sandrak	2010-04-08 22:00
Po siłowni, o siłowni	Stosunek ciezary w wyciskaniu sztangi na laweczce a na skosie	2010-04-08 21:53
Po siłowni, o siłowni	Szkoła	2010-04-08 21:49
Po siłowni, o siłowni	Osłabienie i spadki po zaprzestaniu cwiczen	2010-03-31 18:05
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka, treningi rapera VOL. 2 %-)	2010-03-29 22:00
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)	2010-03-29 18:57
Po siłowni, o siłowni	Ale Gainer!!! Ale to było dobre!!! Spam post %-)	2010-03-29 16:40
Galeria Zdjęć	25 MIESIĘCY STAŻU	2010-03-23 15:09
Galeria Zdjęć	6 miechow cwiczen 18 lat :)	2010-03-23 15:06
Galeria Zdjęć	33 lata Zrzutka 118 na 86 - zdjecia do oceny	2010-03-15 21:22
Galeria Zdjęć	6 miechow cwiczen 18 lat :)	2010-03-15 21:14
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-03-04 22:44
Po siłowni, o siłowni	moja stara siłownia	2010-02-15 21:13
Zdrowie i Uroda	Cos nie tak ? :P	2010-02-15 21:11
Zdrowie i Uroda	Cos nie tak ? :P	2010-02-15 18:29
Zdrowie i Uroda	Cos nie tak ? :P	2010-02-15 18:29
Zdrowie i Uroda	Cos nie tak ? :P	2010-02-15 17:48
Zdrowie i Uroda	Cos nie tak ? :P	2010-02-14 14:44