Ile wyciskasz? Najwiecej na plecach ):
...
Napisał(a)
Nie wiem czy byl taki temat juz, ale ostatnio zjadlem po treningu bananka tak sobie i na drugi dzien nie mialem zakwasow, dzisiaj sie dowiedzialem od kumpla, ze banan powoduje ze nie ma sie zakwasow czy to prawda ;D ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
banan jak banan:) banan + bialeczko po silowni dobra sprawa ja zawsze szamie po silce jw zanim cos zrobie lepszego :) a w nt jako osttani posilek na noc mniam whei protein 100% goldstandard dobre bialeczko jak dlamnie nr 1 w smaku. A co do zakwasow to jak sie mocno trenuje zawsze beda :) chyba ze sie opier****sz :)
muay thai or die!!!
...
Napisał(a)
i ja to samo a po nogach nie moge na sraczu usiasc czsem
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
banan jest dla uzupełnienia straconego na treningu glikogenu.
nie zawiera on białka(przynamniej nie w takich ilosciach aby mógł zatrzymać katabolizm)
banan to tylko źródło węglowodanów.
nie zawiera on białka(przynamniej nie w takich ilosciach aby mógł zatrzymać katabolizm)
banan to tylko źródło węglowodanów.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Napisał(a)
I co CI jeszcze ciekawego ten kolega powiedział? Po kurczaku +10 KG na klate:P?
...
Napisał(a)
no nie slyszalem o takim czyms ale proponuje jesc jednak te 1-2 bananki po treningu :) sam tak robie..szybka porcja weglowodanow .. zanim przygotuje cos porzadniejszego :) pozdro
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
...
Napisał(a)
ja słyszałam że na redukcji nie jest wskazane pochłanianie banana - a mimo to jedzą - ponoć powoduje zatwardzenie .... hyymmmm
...
Napisał(a)
Czytałem na forum piłkarskim takiego typu jak to ,że banany mają utleniacze czy coś , nie pamiętam dokładnie, wiem ,że dobrze wpływają na kondycje jak się je zje przed treningiem ale żeby na zakwasy? 0_o
D
Polecane artykuły