duecevs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3502

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Mezokracja Mez .. mez. mezo .. mezo czas rezpoczac nowy sezon Mezokracja! Siłę mózgu przeciwstawiam sile muskuł Czy to mezo czy nie mezo gówno zrobisz z taką wiedza na silce sie opierdzielasz wiec zakladasz nowy temat ,, poratujcie nieboraka czy ja mezo czy pokraka'''' a ze wszyscy na tych forach maja miarki w oczodołach i do wrozki biegna w pore by rozwiazac twoja zmore wrozka wrozy ci różowo ze ty mezo i ty cwiczyc niemusowo i tak cały umiesniony bedziesz przecie o mysleniu o swej diecie ty masz geny kulturysty bo ty mezo jestes czysty dziekuje

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2016 (15:00)

Data rejestracji 10.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	zawody kategorie nie jestem za bardzo z tematem zaznajomiony ale zawsze mnie ciekawilo co sie dzieje na zawodach gdy w kategorii jest np . tylko jeden lub dwóch zawodnikow. przechodza oni do innej czy rozgrywaja walke o medale? nie chodzi mi o jakies konkretne	3	2013-02-25 23:54
Targowisko	[S] Olimp kreatyna 400caps- 40zl mam do sprzedania kreatyne olimpu mega caps 1250 560 g - 400 caps . 11 kwietnia skonczyl sie termin waznosci. przechowywana w miejscu suchym . nieotwierana , w pudełku . odbior osobisty - warszawa . do okolic metra spokojnie moge dowiezc.	0	2012-04-12 19:22
Po siłowni, o siłowni	Magnez ? czy przetrenowanie trzy tygodnie temu zaczalem przyjmowac magnez . cwiczylo sie lepiej -wiecej energi na treningu . progresik był. tydzien temu skonczylem i sila mi strasznie zmalala ciezar , ktory bralem na klate 5 razy teraz biore tylko raz , tak samo z innymi	4	2010-06-25 22:30
Po siłowni, o siłowni	nierówne uda prawe udo ma 56 cm a lewe 54 . czy jest to duza dysproporcja ? jak jest z tym u was ( jak moze cie to podajcie ile roznica u was wynosi)? czy pistoleciki na lewa pomoga? mam mozliwosc cwiczyc nogi tylko za pomoca przysiadow. prosze sie nie	6	2010-05-15 11:09
Po siłowni, o siłowni	Łydkownica? ma ktos taki sprzet ? kupiony albo samorobke. czy efekty w przyrostach sa wieksze? wstawiac foty jak ktos ma.	1	2010-01-24 16:23
Targowisko	kupie laweczke +obciazenie tak jak w temacie kupie laweczke( fajnie jakby byla keltona) obciazenie + moze gryfy ( nie krotkie) ( uzywane ) okolice wa-wy	3	2009-08-25 23:43
Usuniete tematy	tapicerka osobno? czy mozna kupic tapicerke osobno ? i jaka bylaby cena?	8	2009-07-09 18:07
Trening dla początkujących	gdzie gotowe plany kiedys widzialem temat z gotowymi planami treningowymi .teraz niemoge go znalezc moglby ktos linka podac	2	2009-06-15 13:47
Trening dla początkujących	jak poszerzyc obrecz barkowa tak jak w tamecie jakie cwiczenia najlepiej spelniaja to zadanie i jakie sa najlepsze do poszerzania sylwetki( bardziej maja znaczenie klata czy plecy?) i jezeli mam w pasie 77 a w klacie lekko ponad 95 to czy jest sens poszerzac klate czy lepiej	4	2009-06-08 18:23
Zdrowie i Uroda	ból łokci od dluzszego czasu boli mnie prawy lokiec tzn, boli gdy walne nim o cos twardego nieprzeszkadza mi w cwiczeniach wogole . ostatnio przewrocilem sie i uderzylem lewym lokciem - minely 2 tyg i nieprzeszlo - boli przy np. silowaniu sie na lapy	1	2009-04-16 18:52
Zdrowie i Uroda	czy mam szewska klate niestety niewiem czy mam szewska klate czy ona czasem niewyglada troche jak zapadnieta przez to ze jestem chudy i mam pytanie jak zlikwidowac ta przerwe na mostku bo czuje ze nawet jezeli przytyje to ona moze byc widoczna	3	2009-04-10 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pomocy!!!!! Co mam zrobic?!?!?!	2011-01-20 18:14
Po siłowni, o siłowni	Pomocy!!!!! Co mam zrobic?!?!?!	2010-06-12 23:56
Po siłowni, o siłowni	Dziwna Klata	2010-06-08 15:48
Po siłowni, o siłowni	Sześciopak bez ćwiczeń	2010-05-30 10:38
Galeria Zdjęć	chudy001 nowe s.18,30	2010-05-25 15:54
Galeria Zdjęć	chudy001 nowe s.18,30	2010-05-01 20:00
Po siłowni, o siłowni	Pomocy!!!!! Co mam zrobic?!?!?!	2010-04-29 17:12
Po siłowni, o siłowni	woda utleniona + woda	2010-04-29 15:45
Po siłowni, o siłowni	trudne pytania ,ciagle te same bede .... i tak zostane .. coto?	2010-04-09 22:54
Po siłowni, o siłowni	Skutki "uboczne" diety	2010-04-05 22:10
Po siłowni, o siłowni	Wybór pomieszczenia na siłke	2010-03-30 20:24
Po siłowni, o siłowni	Endo,Mezo,Ekto	2010-03-24 15:14
Po siłowni, o siłowni	silka	2010-03-22 14:27
Po siłowni, o siłowni	ćwicze ponad rok i nic mi nie idzie ... Pomocy!	2010-03-20 20:16
Zdrowie i Uroda	Krzywe nogi? [chyba;/]	2010-03-20 13:24
Po siłowni, o siłowni	zniechęcenie do siłowni-dlaczego tak mam ;/	2010-03-17 16:59
Po siłowni, o siłowni	małe pytanko	2010-03-15 22:23
Po siłowni, o siłowni	Ziekszenie obwodu klatki	2010-03-15 21:00
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2010-03-13 20:45
Po siłowni, o siłowni	silownia a dieta	2010-03-13 14:57
Galeria Zdjęć	4,5 roku cwiczen suchutko	2010-03-12 20:38
Po siłowni, o siłowni	Pomocy , dajcie mi radę	2010-03-05 22:31
Po siłowni, o siłowni	Co robicie kiedy sztanga was przygniata?	2010-03-05 22:14
Po siłowni, o siłowni	Kolejny Bubel ? Czy ktoś wogóle szłyszał o tych suplach	2010-03-03 17:57
Po siłowni, o siłowni	Raperzy i inni	2010-02-05 23:25
Po siłowni, o siłowni	Bójka...	2010-02-01 12:48
Trening dla początkujących	Sposób na nogi.	2009-10-14 14:09
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-09-05 19:05
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-09-03 18:37
Targowisko	kupie laweczke +obciazenie	2009-08-30 00:00

Najnowsze publikacje

Fitplota

duecevs

zawody kategorie

[S] Olimp kreatyna 400caps- 40zl

Magnez ? czy przetrenowanie

nierówne uda

Łydkownica?

kupie laweczke +obciazenie

tapicerka osobno?

gdzie gotowe plany

jak poszerzyc obrecz barkowa

ból łokci

czy mam szewska klate

Najnowsze publikacje

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg