a jak wyniki silowe u ciebie?
...
pewnie ze 150 na plaskiej i 200 w martwym, duecevs po co zadajesz głupie pytania...
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
o ja *******e , bede sledzil watek 

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
i co z tym koleżką ?? pewnie przy***ał ze 100 kg wagi i nie ma siły podejść do kompa ;] A na poważnie pierwszy raz z takim czymś się spotykam ...
" Kim byś k***a nie był to nie ma co się szczycić "
...
moja rada to zrezygnuj z silki. ja cwicze bez diety bo za duzo kasy idzie na to a widze ze twoja tez za darmo nie jest. Postępy mam marne ale gdyby ich nie bylo to bym juz zrezygnowal. Cos rosnąc musi...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
