IgorK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2010 (14:30)

Data rejestracji 07.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-26 23:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-26 23:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-26 16:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-24 15:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-24 14:59
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ 2010	2010-06-08 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ 2010	2010-06-06 21:15
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ 2010	2010-05-29 08:15
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	2010-05-23 13:59
Zdrowie i Uroda	Wzrost? Urosnę??	2010-05-23 13:54
Po siłowni, o siłowni	Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!	2010-05-22 21:01
Zdrowie i Uroda	Wzrost? Urosnę??	2010-05-22 20:36
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 12:12
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	2010-05-21 20:05
Zdrowie i Uroda	Wzrost? Urosnę??	2010-05-21 15:44
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	2010-05-21 14:48
Baza klubów Sztuk Walki	Judo w łodzi	2010-05-19 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Schudła 100kg w ciągu roku	2010-05-16 02:36
Odżywianie i Odchudzanie	Schudła 100kg w ciągu roku	2010-05-15 22:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2010-05-15 15:42
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-15 15:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.	2010-05-12 15:29
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 16:07
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 15:58
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 15:55
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 15:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2010-05-11 15:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.	2010-05-11 12:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.	2010-05-08 10:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Par Strongman 2010 w Kutnie 1.05.10	2010-05-07 18:28

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

Fitplota

Nie jesteś kulturystą, jesteś uzależniony od środków!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Winogrona i borówki – co je łączy i dlaczego warto je jeść regularnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Krótsze okno żywieniowe może pomóc zachować sprawność umysłową

IgorK 0 Początkujący