IgorK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2010 (14:30)

Data rejestracji 07.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-26 23:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-26 23:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-26 16:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-24 15:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Meni a sterydy	2010-06-24 14:59
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ 2010	2010-06-08 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ 2010	2010-06-06 21:15
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTY TURNIEJ SIŁACZY - ŁOBEZ 2010	2010-05-29 08:15
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	2010-05-23 13:59
Zdrowie i Uroda	Wzrost? Urosnę??	2010-05-23 13:54
Po siłowni, o siłowni	Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!	2010-05-22 21:01
Zdrowie i Uroda	Wzrost? Urosnę??	2010-05-22 20:36
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 12:12
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	2010-05-21 20:05
Zdrowie i Uroda	Wzrost? Urosnę??	2010-05-21 15:44
Aktualności - Sporty Siłowe	I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym 50kg	2010-05-21 14:48
Baza klubów Sztuk Walki	Judo w łodzi	2010-05-19 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Schudła 100kg w ciągu roku	2010-05-16 02:36
Odżywianie i Odchudzanie	Schudła 100kg w ciągu roku	2010-05-15 22:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2010-05-15 15:42
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-15 15:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.	2010-05-12 15:29
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 16:07
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 15:58
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 15:55
Po siłowni, o siłowni	Liroy	2010-05-11 15:54
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2010-05-11 15:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.	2010-05-11 12:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Węgrzech, Maj 2010r.	2010-05-08 10:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Par Strongman 2010 w Kutnie 1.05.10	2010-05-07 18:28

Najnowsze publikacje

Fitplota

Wygrał więcej zawodów niż ktokolwiek. The Blade odbierze wyjątkowe wyróżnienie!

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

IgorK 0 Początkujący