NGE

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

314

przeczytanych postów

5733

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2013 (20:07)

Data rejestracji 19.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Spodnie Clinic - sprzedam witam. mam do sprzedania spodnie clinic model 10 rozmiar xl spodnie kupiłem jakies 2 lata temu, lecz od tego czasu wogóle ich nie nosiłem bo zmieniłem styl ubierania, lezaly w szafie caly czas wiec sa jak nowe, nie noszone. dałem za nie 159zł w	9	2009-06-27 22:25
Targowisko	[K] [s] Xbox 360 Elite 120gb PILNE witam. z pewnych powodów jestem zmuszony do sprzedania mojej konsoli. jest to xbox 360 wersja elite z dyskiem 120gb. do konsoli mam 2 czarne bezprzewodowe pady + całe okablowanie w tym kabel hdmi, pudełko , instrukcje itp. oraz do zestawu	11	2013-09-11 07:18
Targowisko	[S] BODY Sculpture rower mechaniczny BC 1430P witam. mam do sprzedania dokladnie ten rowerek http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/6/44 jedynie ma zmienione pedaly na metalowe gdyz plastikowe popękały cena za niego to 80zł , i tak juz go nie uzywam a zajmuje tylko miejsce w silowni	5	2013-09-11 08:33
Targowisko	[S] GREEN MAGNITUDE + WHITE FLOOD + PURPLE WRAATH witam. mam do sprzedania zestaw ktory kupilem niedawno i planowalem wziasc przez zime. dokladnie jest to: green magnitude 835g white flood 620g purple wraath 1108g jestem zmuszony sprzedac go z powodow finansowych.wszystko oryginalnie	2	2013-09-11 10:20
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł witam. mam do sprzedania nieużywany grill elektryczny philips hd4419/20 cena to 180zl. nie posiadam do niego niestety oryginalnego kartonu, przenosilem w nim ksiazki podczas remontu i zostal zniszczony. przelew na konto, wysylka gratis.	23	2013-03-27 10:50
Zdrowie i Uroda	Podowjne widzenie witam> pisze w takiej sprawie. jakies 7-8 miesiecy temu zaczlo mi sie cos dziac z oczami. otoz zaczlem tak jakby podwojnie widziec. poszlem na klinike okulistyczna na badanie. skierowali mnie do neurologa. zrobili dokładne badanie dna oka ktore	10	2009-12-10 19:44
Targowisko	[S] Playstation 3 Slim 320gb + Kabel Hdmi + Gta IV + Motorstorm - 600zł witam. mam do sprzedania konsolę playstation 3 slim z dyskiem 320gb (caly zestaw z pudelkiem, instrukcjami itp) + kabel hdmi (1m) i 2 grami (gta 4 i motorstorm) konsola kupiona 7 grudnia 2012 w media markcie wiec jeszcze na gwarancji. oczywiscie	2	2013-03-27 11:10
Po siłowni, o siłowni	gdzie kupic spodnie yol mam taki problem, nie umie nigdzie kupic na siebie spodni dzis objezdzilem pelno sklepow, jedyne jakie by mi pasowaly tzn takie do ktorych bym umial	35	2009-08-22 19:03
Doping	TREN+SIX	3	2013-02-18 15:51
Doping	Testosterone Undecaonate Capsules genesis	3	2013-01-28 07:37
Zdrowie i Uroda	Upadek na bark witajcie. wczoraj spadlem z 15 schodow prosto na sam dol i wyladowalem na barku. troche bolalo ale nie az tak. dzisiaj od rana jest juz masakra nie potrafie reki podniesc tak boli. nic nie jest spuchniete , tylko ten bol przy podnoszeniu reki. i	1	2013-01-28 09:02
Targowisko	[S] Hantle 2 x 30kg + Gryf 213cm + 2 x 20kg KATOWICE PILNE witam. musiałem zlikwidować siłownie w piwnicy i zostały mi do sprzedania 2 hantle żeliwne hs-strong 2 x 30 kg. oraz gryf prosty 213 cm kupiony w keltonie. chcialbym sprzedac calosc, odbior tylko osobisty dokladnie w siemianowicach śląskich.	6	2012-08-23 11:26
Targowisko	[S] Muscle Test - 55 kap 50zł KATOWICE witam. mam do sprzedania muscle test, otwarty brakuje w nim jednej kapsułki czyli jest ich 55. cena 50zł. tylko odbiór osobisty w okolicach katowic(siemianowice śląskie dokładnie) zalezy mi na szybkiej sprzedazy, najlepiej jeszcze dzisiaj dlatego	4	2012-08-01 07:48
Targowisko	[s] muscle test - tylko dzisiaj 100zł katowice witam mam do sprzedania nowe nieotwierane opakowanie muscle test od burneiki. cena 100zł. wazne tylko dzisiaj do godziny 15. odbior osobisty w okolicach katowic(siemianowice slaskie) jak ktos chetny prosze pisac pozdrawiam	8	2012-07-23 09:05
Zdrowie i Uroda	Watroba witajcie. przesadzałem ostatnio troche z alkoholem, mówiąc wprost piłem codziennie przez 3 miesiace, czesto na pusty zoladek a głowne posiłki to były pizze kebaby itp. od paru dni mam takie uczucie ciezaru w miejscu watroby. tak jak by mi coś tam	1	2012-05-13 08:24
Zdrowie i Uroda	dobry dentysta katowice witajcie czy zna ktos jakiegos dobrego dentyste w katowicach? dokaldnie chodzi mi ktory dbrze usuwa zeby bo musze jeden usunac i czy znacie moze jakies gabinety w ktorych usuwaja zeby metoda	5	2010-02-14 00:20
Inne dyscypliny	rower downhill witajcie. tak sie zastanawiam nad rowerem do dh na przyszly sezon. jestem poczatkujacy w tym sporcie i zastanawiam sie jaki rower byscie polecali dla poczatkujacego? chcialbym wiedziec ile musialbym nazbierac. pozdrawiam edit; czym roznie sie	1	2011-07-26 21:50
Odżywki i suplementy	100 Octane Rocket Fuel witam bral ktos moze to? warto to wziasc? jak efekty? i z czym to polaczyc najlepiej? pozdrawiam	3	2011-06-08 21:52
Baza klubów Sztuk Walki	kickboxing indywidualnie - slask witam. czy ktoś z was wie czy może gdzieś na śląsku (katowice i okolice) mozna trenowac kick boxing indywidualnie? lub jakas podobna sztuke walki? pozdrawiam	0	2011-05-21 23:40
Targowisko	kupie ubrania g-unit jak w temacie.ubrania oczywiscie oryginalne. interesuja mnie glownie bluzy,kurtki i spodnie. piszcie co macie. rozmiary jakie mnie interesuja to xl - xxl. zmieniony przez - nge w dniu 2011-03-13 10:10:22	3	2011-03-13 10:10
Inne dyscypliny	rower dirt/street witajcie. poszukuje dla siebie na lato jakiegos roweru dirt/street. wpadł mi w oko ten: http://www.rowerowy.com/rowery/dirt_street/dartmoor_two6player_bike co sadzicie o nim? nada się? pozdrawiam	1	2011-03-13 09:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + siłownia witajcie. od pewnego czasu jestem na porzadnej redukcji. zaczynałem z wagą 134kg teraz jest kilkańascie mniej,ale celem jest 90kg wiec redukcja jeszcze troche potrwa.i tu mam pytanie do was, czy podczas takiej redukcji jest sens w ogóle cwiczyc na	12	2011-02-25 14:44
Po siłowni, o siłowni	Co sadzicie o tych hantlach witajcie. szukam 2 hantli, najlepiej 30-40kg jeden. lecz poki co znalazlem tylko jedne o takim ciezarze dokladnie z marbo po 30kg jeden. co sadzicie o	4	2011-02-20 12:41
Doping	Psychotropy a Ssa	30	2010-12-14 18:22
Zdrowie i Uroda	Znamie a tatuaz witajcie. mam od urodzenia na dloni ciemniejsza plame ktora ma okolo 2 cm. lekarz powiedzial ze to jakies slabe znamie. jest minimlanie ciemniejsze od normalnej skory , ledwo widoczne. czy moge na tym zrobic tatuaz?	3	2010-11-22 20:58
Targowisko	GRY PC witam. mam do sprzedania 3 gry wymienione w tytule. dokładnie: commandos strike force - wydanie premierowe batman arkham asylum - premium games mirror's edge - ea classics gry uzywane, na pudełku z batmana male pekniecia folii na	0	2010-10-20 17:25
Trening w domu	pompki jak czesto? witajcie. mam pytanie w imieniu znajomego. chce troche potrenowac w domu treningiem domatora,bez sprzetu czyli pompki itp. i teraz takie pytanie jak czesto ma robic te pompki? co ile dni?	4	2010-08-08 20:25
Targowisko	Virtua Fighter 5(ps3) Motorstorm(ps3) witajcie. mam do sprzedania 2 wyzej wymienione gry na ps3. obie używane dzialaja bez zarzutów. cena 40zł z kw za jedna	0	2010-07-25 19:51
Targowisko	Sprzedam Gry (Pc) witajcie. mam do sprzedania następujące gry: mirror's edge na pc, gra raz użyta, sprawna w 100% gra jest z serii ea classic dokladnie taka sama jak tu [http://www.ultima.pl/mirror_8217_s_edge_pl/i6395/] cena 25zł z kw batman arkham asylum (pc)	0	2010-07-25 18:56
Odżywki i suplementy	czy robic przerwe? witajcie. teraz lece na xpandzie, za 8 dni koncze, i zamierzam wziasc teraz animal test. i nie wiem czy robic przerwe czy brac od razu? z gory dzieki za pomoc	5	2010-06-12 13:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] BODY Sculpture rower mechaniczny BC 1430P	2013-09-14 09:55
Targowisko	[S] BODY Sculpture rower mechaniczny BC 1430P	2013-09-13 07:22
Targowisko	[K] [s] Xbox 360 Elite 120gb PILNE	2013-09-12 11:21
Targowisko	[K] [s] Xbox 360 Elite 120gb PILNE	2013-09-12 11:17
Targowisko	[K] [s] Xbox 360 Elite 120gb PILNE	2013-09-11 17:22
Targowisko	[S] BODY Sculpture rower mechaniczny BC 1430P	2013-09-11 09:23
Targowisko	[K] Rower treningowy, pilne	2013-09-11 08:56
Targowisko	[K] Rower treningowy, pilne	2013-09-11 08:31
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 użyty 3 razy 50zł	2013-09-05 11:08
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 użyty 3 razy 50zł	2013-09-05 10:12
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-09-05 07:01
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 użyty 3 razy 50zł	2013-09-04 16:29
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 użyty 3 razy 50zł	2013-09-04 13:28
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-09-04 09:13
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-09-03 15:51
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-09-02 12:15
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-09-02 10:01
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-03-30 09:46
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-03-28 11:54
Targowisko	[S] Grill Elektryczny Philips HD4419/20 Nowy 180zł	2013-03-28 00:21
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Muscle Test	2013-03-26 06:45
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2013-02-04 14:33
Targowisko	[S] Hantle 2 x 30kg + Gryf 213cm + 2 x 20kg KATOWICE PILNE	2012-08-24 15:37
Targowisko	[S] Hantle 2 x 30kg + Gryf 213cm + 2 x 20kg KATOWICE PILNE	2012-08-23 12:01
Targowisko	[s] muscle test - tylko dzisiaj 100zł katowice	2012-07-27 13:48
Targowisko	[s] muscle test - tylko dzisiaj 100zł katowice	2012-07-27 11:25
Targowisko	[s] muscle test - tylko dzisiaj 100zł katowice	2012-07-26 07:18
Targowisko	[s] muscle test - tylko dzisiaj 100zł katowice	2012-07-25 12:35
Sztuki Walki	Marcin Najman vs Przemysław Saleta II - Never Ending Story %-)	2011-11-05 22:56
Sztuki Walki	Marcin Najman vs Przemysław Saleta II - Never Ending Story %-)	2011-11-05 21:26