WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

medalik18

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
473
przeczytanych postów
2414
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Szybkie pytania bez logowania

łydki

witam. ćwiczę łydki na siłce, ale skacze też na skakance, czy skakanka nie będzie kolidowała z ćwiczeniem nóg na siłowni ? tzn. czy łydki bedą mogły sie regenerować ? oraz czy na skakance będę mógł wyrobić sobie lepsze łydki ? bo bardzo nie idą mi
1 2010-05-30 21:12
Szybkie pytania bez logowania

TRawienie

witam, mówi się ze organizm jednorazowo jest w stanie strawić ok. max. 40g białka. więc jeśli zjem posiłek zawierający 40g białka, po jakim czasie mogę zjeść kolejny białkowy żeby organizm go przyswoił ?
4 2010-05-24 22:31
Szybkie pytania bez logowania

Ale jak ?

jak wy tu piszecie te posty że wam loginu nie widać tylko ip ?
5 2010-05-19 21:16
Po siłowni, o siłowni

Pytanko

witam, dzisiaj nie moge isc na siłke z racji choroby(cwicze w poniedzialki, srody i piatki) czy jesli pójde jutro tj. czwartek nic sie nie stanie ?
6 2010-05-19 13:41
Odżywki i suplementy

Potrzebna szybka masa.

witam, nazwa tematu trochę podchodzi pod sezon ale nie o to się rozchodzi. ćwiczę na siłce 6miechów, ważę około 80kg. potrzebuję ważyć 83-85 z racji tego że ćwicze sztuki walki i muszę zwiększyć swoją wagę. dietę mam wysoko węglowodanową, jem od
5 2010-05-16 11:18
Po siłowni, o siłowni

Liroy

witam. jak macie jakieś fotki z ukazaniem muskulatury w/w gościa to wrzucajcie. ciekawią mnie też jego wymiary. jak myślicie ćwiczy coś jeszcze ? <br><br> zmieniony przez -
16 2010-05-11 11:25
Po siłowni, o siłowni

KSW XIII

witam mam pytanie, czy może ktoś już by wiedział, gdzie można pobrać lub obejrzeć całą galę kswxiii ? pilnie potrzebuję. jeśli nie ma to jest szansa że będzie ?
22 2010-05-08 14:30
Nazwa tematu Dział Data posta
Szybkie pytania bez logowania stopień oficerski w policji a tytuł doktora 2010-08-24 18:07
Szybkie pytania bez logowania PoBiŁem moją dziewczynę, teraz leże na plecach 2010-08-24 09:50
Szybkie pytania bez logowania skutki uboczne brania omki 2010-08-24 09:49
Szybkie pytania bez logowania Shock 2010-08-24 09:48
Szybkie pytania bez logowania odżywki jarocin 2010-08-24 09:47
Szybkie pytania bez logowania nabór do wojska polskiego 2010-08-24 09:46
Szybkie pytania bez logowania PoBiŁem moją dziewczynę, teraz leże na plecach 2010-08-24 09:44
Szybkie pytania bez logowania nie mogę już tak dalej żyć 2010-08-24 09:42
Szybkie pytania bez logowania chodzcie na solowke frajerki 2010-08-15 01:05
Szybkie pytania bez logowania chodzcie na solowke frajerki 2010-08-15 00:58
Szybkie pytania bez logowania chodzcie na solowke frajerki 2010-08-15 00:53
Szybkie pytania bez logowania medalik18 ty cwe?lu 2010-08-15 00:47
Szybkie pytania bez logowania być gitem czy frajerem ? 2010-08-15 00:40
Szybkie pytania bez logowania andrzej łozowski 2010-08-15 00:29
Szybkie pytania bez logowania jak zdobyc fajną sylwetkę ? 2010-08-15 00:25
Szybkie pytania bez logowania masturbacja u dzieci 2010-08-14 09:16
Szybkie pytania bez logowania Szybkie mięśnie pomużcie 2010-08-14 00:18
Szybkie pytania bez logowania pytanie 2010-08-14 00:17
Szybkie pytania bez logowania POWIADOMIENIE 2010-08-14 00:17
Szybkie pytania bez logowania jaki antyperspirant 2010-08-14 00:16
Szybkie pytania bez logowania Sterydy - dietanabol brać?? 2010-08-03 18:43
Szybkie pytania bez logowania jak ubrać się na test psychologiczny do policji 2010-08-03 18:41
Szybkie pytania bez logowania no to trzeba się wziąść za siebie:P 2010-08-03 18:40
Szybkie pytania bez logowania Sterydy - dietanabol brać?? 2010-08-03 00:45
Szybkie pytania bez logowania czy to prawda ze biorac amfe mozna schdnac dosc sporo? 2010-08-03 00:09
Szybkie pytania bez logowania dietanabol brać?? 2010-08-03 00:08
Szybkie pytania bez logowania cos dla niedowiarków 2010-08-03 00:04
Szybkie pytania bez logowania świeżak 2010-08-02 22:38
Szybkie pytania bez logowania no to trzeba się wziąść za siebie:P 2010-08-02 22:03
Szybkie pytania bez logowania no to trzeba się wziąść za siebie:P 2010-08-02 21:57

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

medalik18 2 Początkujący