medalik18

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

473

przeczytanych postów

2414

napisanych postów

Imię Bohumil

Nazwisko Frantisek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Zdravím všetkých Moje meno je Bohumil, som predajca povolaním technik. Mám záujem o šport, kulturistika a MMA.

Zainteresowania b.d.

Dieta Samozrejme, že je

Uprawiane sporty MMA,KICKBOXING,KULTURISTIK

Ostatnia aktywność 24.08.2010 (22:30)

Data rejestracji 06.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	łydki witam. ćwiczę łydki na siłce, ale skacze też na skakance, czy skakanka nie będzie kolidowała z ćwiczeniem nóg na siłowni ? tzn. czy łydki bedą mogły sie regenerować ? oraz czy na skakance będę mógł wyrobić sobie lepsze łydki ? bo bardzo nie idą mi	1	2010-05-30 21:12
Szybkie pytania bez logowania	TRawienie witam, mówi się ze organizm jednorazowo jest w stanie strawić ok. max. 40g białka. więc jeśli zjem posiłek zawierający 40g białka, po jakim czasie mogę zjeść kolejny białkowy żeby organizm go przyswoił ?	4	2010-05-24 22:31
Szybkie pytania bez logowania	Ale jak ? jak wy tu piszecie te posty że wam loginu nie widać tylko ip ?	5	2010-05-19 21:16
Po siłowni, o siłowni	Pytanko witam, dzisiaj nie moge isc na siłke z racji choroby(cwicze w poniedzialki, srody i piatki) czy jesli pójde jutro tj. czwartek nic sie nie stanie ?	6	2010-05-19 13:41
Odżywki i suplementy	Potrzebna szybka masa. witam, nazwa tematu trochę podchodzi pod sezon ale nie o to się rozchodzi. ćwiczę na siłce 6miechów, ważę około 80kg. potrzebuję ważyć 83-85 z racji tego że ćwicze sztuki walki i muszę zwiększyć swoją wagę. dietę mam wysoko węglowodanową, jem od	5	2010-05-16 11:18
Po siłowni, o siłowni	Liroy witam. jak macie jakieś fotki z ukazaniem muskulatury w/w gościa to wrzucajcie. ciekawią mnie też jego wymiary. jak myślicie ćwiczy coś jeszcze ? <br><br> zmieniony przez -	16	2010-05-11 11:25
Po siłowni, o siłowni	KSW XIII witam mam pytanie, czy może ktoś już by wiedział, gdzie można pobrać lub obejrzeć całą galę kswxiii ? pilnie potrzebuję. jeśli nie ma to jest szansa że będzie ?	22	2010-05-08 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	stopień oficerski w policji a tytuł doktora	2010-08-24 18:07
Szybkie pytania bez logowania	PoBiŁem moją dziewczynę, teraz leże na plecach	2010-08-24 09:50
Szybkie pytania bez logowania	skutki uboczne brania omki	2010-08-24 09:49
Szybkie pytania bez logowania	Shock	2010-08-24 09:48
Szybkie pytania bez logowania	odżywki jarocin	2010-08-24 09:47
Szybkie pytania bez logowania	nabór do wojska polskiego	2010-08-24 09:46
Szybkie pytania bez logowania	PoBiŁem moją dziewczynę, teraz leże na plecach	2010-08-24 09:44
Szybkie pytania bez logowania	nie mogę już tak dalej żyć	2010-08-24 09:42
Szybkie pytania bez logowania	chodzcie na solowke frajerki	2010-08-15 01:05
Szybkie pytania bez logowania	chodzcie na solowke frajerki	2010-08-15 00:58
Szybkie pytania bez logowania	chodzcie na solowke frajerki	2010-08-15 00:53
Szybkie pytania bez logowania	medalik18 ty cwe?lu	2010-08-15 00:47
Szybkie pytania bez logowania	być gitem czy frajerem ?	2010-08-15 00:40
Szybkie pytania bez logowania	andrzej łozowski	2010-08-15 00:29
Szybkie pytania bez logowania	jak zdobyc fajną sylwetkę ?	2010-08-15 00:25
Szybkie pytania bez logowania	masturbacja u dzieci	2010-08-14 09:16
Szybkie pytania bez logowania	Szybkie mięśnie pomużcie	2010-08-14 00:18
Szybkie pytania bez logowania	pytanie	2010-08-14 00:17
Szybkie pytania bez logowania	POWIADOMIENIE	2010-08-14 00:17
Szybkie pytania bez logowania	jaki antyperspirant	2010-08-14 00:16
Szybkie pytania bez logowania	Sterydy - dietanabol brać??	2010-08-03 18:43
Szybkie pytania bez logowania	jak ubrać się na test psychologiczny do policji	2010-08-03 18:41
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-03 18:40
Szybkie pytania bez logowania	Sterydy - dietanabol brać??	2010-08-03 00:45
Szybkie pytania bez logowania	czy to prawda ze biorac amfe mozna schdnac dosc sporo?	2010-08-03 00:09
Szybkie pytania bez logowania	dietanabol brać??	2010-08-03 00:08
Szybkie pytania bez logowania	cos dla niedowiarków	2010-08-03 00:04
Szybkie pytania bez logowania	świeżak	2010-08-02 22:38
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-02 22:03
Szybkie pytania bez logowania	no to trzeba się wziąść za siebie:P	2010-08-02 21:57