Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyciskanie sztangą bez zabezpieczenia kciukiem ?

  Pazuzu24

  29

  7610

  0

  9 IV 16:33

  
• uderzanie w worek

  peprbristo

  6

  1296

  0

  9 IV 16:25

  
• górna część klatki....!

  Rabbit92

  4

  831

  0

  9 IV 15:24

  
• Hantel microgel

  korona2424

  7

  3308

  0

  9 IV 14:51

  
• ćwiczenia

  Solto

  4

  731

  0

  9 IV 12:38

  
• Co robić w dni wolne od siłowni

  kubalol13

  15

  5487

  1

  9 IV 12:15

  
• Ocena treningu

  Ringos

  5

  823

  0

  9 IV 10:28

  
• Super motywujący kawałek na siłownię do pobrania

  clubbasser

  11

  2626

  0

  8 IV 22:22

  
• Moja niepewność

  danio11

  3

  816

  0

  8 IV 17:41

  
• Służba w wojsku, parę pytań

  mmihau93

  11

  1797

  0

  8 IV 17:36

  
• kaloryfer na lato :)

  bialym

  18

  2986

  0

  8 IV 17:03

  
• Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

  Anonim

  19

  19975

  3

  7 IV 21:08

  
• jak to połączyć

  donvito1

  3

  605

  0

  7 IV 20:30

  
• Instruktor kulturystyki

  hks1950

  2

  1164

  0

  7 IV 20:14

  
• Szukam Zawodowego żołnierza na forum

  Gregor9

  2

  1117

  0

  7 IV 18:30

  
• Będziemy wiedzieć jak pakować!

  Niuker

  37

  4287

  0

  7 IV 06:56

  
• Biceps.

  V24

  20

  2646

  0

  6 IV 22:34

  
• Spalanie KALORII a tłuszczu.

  Gregor9

  4

  1720

  0

  6 IV 22:28

  
• kondycja - bieganie ! Prosze o pomoc!!

  Lodo

  2

  909

  0

  6 IV 20:13

  
• Plan treningowy do poprawy

  kobrik2

  1

  968

  0

  6 IV 19:30

  
• Nie do wiary

  Jaros_2016

  8

  1171

  0

  6 IV 16:41

  
• Masa czy rzeźba?

  BartekFCw

  28

  3394

  0

  6 IV 15:28

  
• Zapraszamy.

  Cyket

  3

  1019

  0

  6 IV 14:04

  
• sklep z Odżywkami +PayPal

  smerfo

  2

  1803

  0

  6 IV 09:49

  
• Ile może podnieść pracownik w pracy?

  Syltron

  19

  29809

  13

  5 IV 21:43

  
• Do sprzedania 5 karnetów open Euro Gym Kraków

  vitam

  1

  1172

  0

  5 IV 20:27

  
• Jak rozlozyc cwiczenia ?

  zloty924

  6

  1485

  0

  5 IV 19:51

  
• TA RÓŻNICA WŁAŚNIE!.

  Gregor9

  6

  1095

  0

  5 IV 18:01

  
• trening 6 dni w tyg. Czy warto ?

  Velkozz

  50

  13399

  0

  5 IV 15:40

  
• kurs osobistego trenera , trenera kulturystyki

  strike5

  1

  970

  0

  5 IV 11:59

  
• Klatka piersiowa - nie symetryczna:F - [poprawiony]

  krisking12

  9

  6810

  0

  4 IV 22:34

  
• Jastarnia- Siłownia

  Hazzo

  2

  2091

  0

  4 IV 21:57

  
• Wyznacznik siły - jaki i dlaczego?

  Syltron

  15

  3863

  0

  4 IV 20:51

  
• Pytanie o fbw i split

  Mewb

  4

  714

  0

  4 IV 16:35

  
• Pompka

  Blondyn246

  3

  988

  0

  4 IV 15:41

  
• Prąd w mięsniach ?

  Ateles

  11

  2981

  0

  4 IV 14:56

  
• Klatka piersiowa - nie symetryczna:F

  krisking12

  2

  1899

  0

  4 IV 14:33

  
• Koleś miazga

  Anonim

  48

  6790

  0

  4 IV 13:24

  
• Pierwszy raz na siłce (kilka pytań)

  korona73

  9

  2280

  0

  3 IV 23:09

  
• mały problem

  19Joker10

  10

  1182

  0

  3 IV 22:12

  
• Kulturystyczna metamorfoza

  protein

  87

  32008

  0

  3 IV 22:08

  
• redukcja, masa?

  krajnicky

  12

  2336

  0

  3 IV 21:44

  
• Co dalej ? Masa 118kg - Redukcja?

  Nutrieee

  21

  4147

  0

  3 IV 21:37

  
• Plan Na Mase 16lat sprawdz

  Grzywka321

  5

  842

  0

  3 IV 19:26

  
• co na triceps

  stn15

  10

  1799

  0

  3 IV 16:20

  
• Odnośnie Odżywek

  Gregor9

  2

  562

  0

  3 IV 15:12

  
• Zalewa mnie na brzuchu najbardziej.

  robuch

  9

  6247

  2

  3 IV 11:45

  
• Rozstępy

  Choiniarz

  1

  927

  0

  3 IV 03:21

  
• Siłownia Kraków

  Prog

  1

  869

  0

  3 IV 03:20

  
• Pytanie Odnośnie Ławeczki Masiv

  dawid177

  7

  1533

  0

  2 IV 23:49

  
• Czasopismo kulturystyczn

  Alistair

  11

  1441

  0

  2 IV 21:10

  
• mój organizm się przyzwyczaił?

  L3m0n

  9

  1101

  0

  2 IV 20:41

  
• redukcja?

  Jamian

  7

  1103

  0

  2 IV 18:01

  
• Wysylka obc, ławeczki,gdzie najtaniej ?

  Volther

  1

  772

  0

  2 IV 11:23

  
• Zapasy a Armwrestling

  Manol1992

  5

  1406

  0

  2 IV 11:21

  
• Moja skromna siłownia:)

  Ramzes-jwo

  60

  12666

  0

  2 IV 11:01

  
• Odczucia Po Treningu

  mateoxd1

  13

  3468

  0

  2 IV 10:09

  
• Mdłości podczas treningu

  freek_

  14

  13651

  4

  2 IV 01:57

  
• KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI

  cNc69

  2

  1143

  0

  2 IV 01:54

  
• Program do robienia filmikow na temat silowni.

  gothmori09

  6

  1379

  0

  1 IV 20:20

  
• Siła w piłce nożnej

  ciopong

  17

  2680

  0

  1 IV 00:25

  
• PROBLEMY ZE SNEM SZCZGULNIE PO TRENINGU ! 13 lat i 7 miechuw mam

  lukaszekma

  18

  2797

  0

  31 III 22:43

  
• problem z wagą do ważenia ciała_2

  Mazik1993

  4

  727

  0

  31 III 21:27

  
• Wysocy Kulturyści

  6469825

  4

  5097

  0

  31 III 19:28

  
• potrzebuje coś o zakwasach

  tetris1992

  7

  1171

  0

  31 III 15:44

  
• Maksymalne podnoszenie

  BakuPaker

  9

  1109

  0

  31 III 14:40

  
• Dłonie

  sokri

  18

  4008

  0

  31 III 09:56

  
• coś dziwnego;/

  czarny1475

  5

  1065

  0

  30 III 23:20

  
• połaczenie treningu

  limpbizkit

  6

  820

  0

  30 III 19:55

  
• Krażki spokey wymiary

  kaqzar

  2

  819

  0

  30 III 18:32

  
• gryf prosty

  wesol1212

  11

  2147

  0

  30 III 14:41

  
• okropny ból przedramionn

  smichal89

  15

  1348

  0

  30 III 14:13

  
• Negatywny wpływ supli...

  dziubas877

  33

  3017

  0

  30 III 10:00

  
• Zdjęcia w dużej rozdzielczości

  Mephisto88

  13

  2089

  0

  29 III 23:21

  
• Drążek pomoc

  BoosTone

  7

  1148

  0

  29 III 21:38

  
• Szczeka

  mateoxd1

  4

  1269

  0

  29 III 21:04

  
• Poprawa treningu

  Mal0lat

  2

  771

  0

  29 III 20:08

  
• ktory gryf lepszy

  keypek9215

  9

  1138

  0

  29 III 19:50

  
• palic czy nie palic ??

  Mam_Dziare

  38

  3653

  0

  28 III 21:51

  
• największy koksu ameryki łacińskiej :o

  Klocu.S.

  17

  2787

  0

  28 III 20:58