Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ławka Marbo - pytania

  kravenski

  9

  1164

  0

  5 VI 20:51

  
• Co sądzicie o takim zestawie?

  Nugat

  2

  622

  0

  5 VI 20:18

  
• Atlas

  Brayann

  20

  2015

  0

  5 VI 18:23

  
• Pomoc , wybór sprzetu , zagospodarowanie pomieszczenia , kompletowanie siłowni - pro

  Stoper25

  8

  1675

  0

  5 VI 15:04

  
• Porzadny Plan

  mateoxd1

  5

  891

  0

  5 VI 13:04

  
• muzyka

  999bolo999

  12

  1588

  0

  5 VI 12:06

  
• Jaka waga/masa w dzisiejszych czasach zeby na ulicy czuc sie raczej poteznym??

  janekrys

  32

  3448

  0

  5 VI 11:42

  
• Wybór siłowni, na co zwrócić uwage?

  Anonim

  3

  836

  0

  5 VI 11:39

  
• Modlitewnik

  lakerr

  4

  831

  0

  4 VI 22:59

  
• Atlas czy Lawka?

  mateoxd1

  7

  1394

  0

  4 VI 21:06

  
• Napisałem tu bo w tym dziale jest wiecej fachowców

  clubbasser

  3

  916

  0

  4 VI 16:40

  
• Jakie tętno ustalić do treningu ?

  Insert07

  10

  2193

  0

  4 VI 16:39

  
• Sprzęt

  bastek5556

  1

  597

  0

  3 VI 20:28

  
• Prosze o Ćwiczenia na Bicpes

  kasper319

  30

  2700

  0

  3 VI 17:39

  
• kto to??

  999bolo999

  2

  1425

  0

  3 VI 16:05

  
• Biceps?

  Mas_a

  4

  756

  0

  3 VI 07:53

  
• Instruktor/animator siłowni jak co wykszałcenie jakie wymagane?

  Zelamma

  1

  900

  0

  3 VI 05:14

  
• Napój energetyczny

  Nezii

  11

  2332

  1

  2 VI 21:54

  
• moja nowa sala treningowa

  __Kamil__

  16

  3476

  0

  2 VI 21:50

  
• Konkurs olimp- zmiany?

  lollolowi

  2

  946

  0

  2 VI 21:38

  
• Modlitewnik

  fethir

  3

  513

  0

  2 VI 16:13

  
• Co kupić?

  lukaszerio

  3

  605

  0

  2 VI 16:13

  
• Co to za ściema?%-)

  Anonim

  10

  1369

  0

  2 VI 12:53

  
• Bieganie a odchudzanie.

  MowMiKoks

  6

  1156

  0

  2 VI 12:21

  
• Czy z moimi wynikami miałbym szanse na zawodach?

  Lol21222

  11

  1474

  0

  2 VI 11:05

  
• Obciążenie

  kravenski

  10

  951

  0

  1 VI 23:20

  
• Buty z płaską, cienką podeszwą jakie ??

  daniel33mc

  40

  12275

  0

  1 VI 21:46

  
• do jakiego wieku ma sie dobre efekty w kulturystyce i ogolnie sporcie?

  wax

  16

  18125

  2

  1 VI 19:30

  
• Plan do sprawdzenia.....

  DSE303

  4

  893

  0

  1 VI 19:30

  
• Pomocy 6 msc i nie ogarniam

  PaT995

  8

  1127

  0

  1 VI 19:19

  
• Rozmowy w toku - "Pakowałem w mięśnie"

  Majma

  89

  18699

  0

  1 VI 16:59

  
• SPALENIE MIĘŚNIA

  Losiek002x

  6

  1222

  0

  31 V 21:34

  
• FBW

  Keesler

  14

  1804

  0

  31 V 20:35

  
• Wzrost kilka pytań

  tedecky

  19

  2525

  0

  31 V 20:32

  
• Profile

  mateoxd1

  4

  740

  0

  31 V 20:29

  
• rodzaj stojaków

  Animaes

  19

  1908

  0

  31 V 20:05

  
• Ktory wyciag ?

  SuperC35

  4

  937

  0

  31 V 19:18

  
• Wybór ławki Marbo

  suchta96

  3

  797

  0

  31 V 10:57

  
• wybór drązka

  stn15

  6

  732

  0

  31 V 10:39

  
• woda na kregu od przysiadów

  tongpo90

  4

  1697

  0

  30 V 23:13

  
• Sprzęcior:

  Thug95

  5

  1077

  0

  30 V 22:50

  
• Chyba coś w tym jest.

  barnabas26

  15

  1354

  0

  30 V 19:25

  
• Jaki sprzęt kupić?

  Elflori

  4

  1021

  0

  30 V 16:45

  
• Kontuzja

  XXkoksXX

  4

  598

  0

  29 V 19:44

  
• pytanie o sprzet

  Animaes

  8

  1390

  0

  29 V 19:37

  
• pomocy 5 kg więcej

  PaT995

  12

  1313

  0

  29 V 18:52

  
• Sztanga pod przysiady

  xxx88

  17

  1969

  0

  29 V 15:07

  
• Przetapianie stali

  kravenski

  5

  3782

  0

  29 V 13:51

  
• Wałek do ćwiczeń, a siłownia

  Anonim

  0

  900

  0

  29 V 03:01

  
• Kurt Brungardt "KLATKA PIERSIOWA I BARKI"

  fethir

  1

  1483

  0

  28 V 20:53

  
• silownia bez wspomagaczy ..

  xKamilx007

  36

  5214

  0

  28 V 19:51

  
• Woda na siłowni

  PaT995

  11

  1794

  0

  28 V 18:49

  
• tragedia mojej klaty.. HELP ME!

  BurbonKid

  6

  1045

  0

  27 V 23:29

  
• Robienie rzeźby

  MyWorkOut

  2

  1026

  0

  27 V 22:03

  
• Takie urządzenie do brzucha

  miszczu007

  4

  1491

  0

  27 V 20:42

  
• Rekordy siłowe

  Lol21222

  1

  1622

  0

  27 V 18:58

  
• Zawartość kreatyny w TREC CREATINE 100%

  Bruce94

  8

  1418

  0

  27 V 17:30

  
• Podciąganie na drążku

  Semirsocho

  18

  2204

  0

  27 V 17:07

  
• to jak z tym piwem

  mocny14

  17

  1727

  0

  27 V 16:59

  
• Wiek Kostny . Do oceny . eh

  Karolek171

  8

  1752

  0

  27 V 16:55

  
• Uczelnia sportowa w Wawie

  ttestadura

  3

  1053

  0

  27 V 16:39

  
• Naklejka naścienna

  Anonim

  9

  1018

  0

  27 V 08:07

  
• rozpiętki

  lukaszerio

  23

  3368

  0

  27 V 08:05

  
• Czy jeśli zrobię więcej serii niż zalecane to uzyskam większy efekt?

  Lol21222

  8

  1084

  0

  26 V 21:44

  
• Plecy ? Pewien problem ??

  Siro94

  20

  2050

  0

  26 V 20:00

  
• Jaki Plan?

  mateoxd1

  3

  676

  0

  26 V 14:53

  
• Dieta

  Nezii

  8

  831

  0

  26 V 12:11

  
• SGSP a stan zdrowia

  how997how

  7

  6101

  1

  26 V 11:59

  
• Dobór odzywek

  kruszon19

  4

  837

  0

  25 V 22:20

  
• Pytanie "czysto praktyczne"

  DrHannibal

  7

  1143

  0

  25 V 22:07

  
• Artykuł o Kre-Alkalyn

  clocker

  18

  12069

  1

  25 V 21:58

  
• Rozstaw rak przy wyciskaniu na klate ma duzy wplyw?

  mateoxd1

  3

  2796

  0

  25 V 18:35

  
• Konferencje, Seminaria, Kraków

  grzegorz.t

  0

  378

  0

  25 V 14:46

  
• Ćwiczenia w domu.

  SienKoxu

  6

  855

  0

  24 V 20:48

  
• jak zrobić masę + eksplozywność + siłe statyczną?

  L3m0n

  4

  886

  0

  24 V 20:47

  
• Ceny Ryb.

  Gregor9

  17

  2398

  0

  24 V 18:22

  
• Pulsometr

  stefan022

  0

  499

  0

  24 V 17:21

  
• Jablczan kreatyny + spalacz

  Anonim

  9

  4700

  1

  24 V 14:32

  
• 5 3 1 jima wendlera ??

  skinner777

  0

  728

  0

  24 V 14:23

  
• Must Be The Gainer ... SPAM +18

  carbon91

  3001

  150001

  0

  24 V 13:27