miszczu007

Początkujący

Napisanych postów: 146 Przeczytanych: 652 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-20 10:40:34 Data rejestracji: 2010-04-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push&Pull 4dniowy vs Push&Pull&Legs 5dniowy	Trening dla zaawansowanych	2	2019-07-12 12:35:58
Powrót do formy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-05-18 23:44:12
[S] SFD PURE BCAA 500g nowe, nieotwarte, Lublin	Targowisko	10	2012-08-15 15:16:07
Carbo i Red Hot Chilli Peppers	Targowisko	0	2012-02-02 16:57:58
Sprzedam Carbo i najnowszą płytę Red Hot Chilli Peppers	Informator LUBELSKI	0	2012-02-02 16:55:30
Netbook i płyta Red Hotów - Tylko w Lublinie	Targowisko	2	2011-12-30 18:18:41
Sprzedaż Netbooka, gier i najnowszej płyty Red Hotów	Informator LUBELSKI	0	2011-12-30 18:15:45
Połączenie zamówień	Pytania do obsługi sklepu	2	2011-12-27 15:48:07
Redukcja i suple	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-09-10 19:26:48
Stare BCAA	ActivLab	2	2011-09-09 17:35:57
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	22	2011-07-10 22:15:47
Zostało 2 tygodnie treningu...	Trening dla zaawansowanych	4	2011-06-19 23:52:19
Zapalenie oskrzeli	Zdrowie i Uroda	2	2011-06-14 13:51:58
Takie urządzenie do brzucha	Po siłowni, o siłowni	4	2011-05-24 21:40:38
Jogurt naturalny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-05-24 21:35:45
Mono, czy mono+jabłczan ?	Odżywki i suplementy	6	2011-05-21 18:08:52
Odwieczny problem - metoda treningu	Trening dla zaawansowanych	3	2011-05-21 17:59:12
Mleko w diecie na masę	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-05-20 17:40:08
Przerwa w splicie	Trening dla zaawansowanych	2	2011-05-15 22:56:20
łóżko, a kręgosłup	Zdrowie i Uroda	6	2010-08-01 21:15:42
Białko Provit 80 smak i rozpuszczenie	Odżywki i suplementy	8	2011-04-09 23:30:07
Zupy i ich wartości	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-08-01 21:18:14
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	11	2010-07-23 21:49:31
Redukcja bez aerobów	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-07-23 21:45:29
Rzeźba przy małej masie	Po siłowni, o siłowni	5	2010-07-23 21:58:13
sadzone jajko - po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-07-05 08:52:24
trening troche alternatywny, duża intensywność	Trening dla początkujących	3	2010-07-05 08:48:41
Przekrwione oczy	Zdrowie i Uroda	7	2010-06-27 21:50:53
Trening wytrzymałościowy	Inne dyscypliny	2	2010-06-27 21:56:12
studia - kierunki bliskie kulturystyce i ,,sportowe"	Po siłowni, o siłowni	2	2010-06-10 21:19:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Push&Pull 4dniowy vs Push&Pull&Legs 5dniowy	Trening dla zaawansowanych	2019-07-17 12:36:50
Push&Pull 4dniowy vs Push&Pull&Legs 5dniowy	Trening dla zaawansowanych	2019-07-13 09:17:35
Powrót do formy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-01 00:49:44
Powrót do formy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-28 00:26:13
Powrót do formy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-21 12:19:27
Netbook i płyta Red Hotów - Tylko w Lublinie	Targowisko	2012-01-14 14:31:39
INTRAGEN PROWHEY +CARBOGEN	Odżywki i suplementy	2011-11-23 18:26:42
Redukcja i suple	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-11 00:48:23
Redukcja i suple	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-11 00:43:58
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-18 22:12:04
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-18 20:07:55
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-18 18:56:34
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-15 17:51:33
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-15 16:33:58
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-15 12:01:02
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-15 11:29:18
Split na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-07-11 09:36:56
INTRAGEN PROWHEY +CARBOGEN	Odżywki i suplementy	2011-06-29 14:54:17
Zostało 2 tygodnie treningu...	Trening dla zaawansowanych	2011-06-20 13:02:19
Mono, czy mono+jabłczan ?	Odżywki i suplementy	2011-05-21 19:10:42
Mono, czy mono+jabłczan ?	Odżywki i suplementy	2011-05-21 19:07:14
Odwieczny problem - metoda treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-21 18:11:06
Białko Provit 80 smak i rozpuszczenie	Odżywki i suplementy	2011-04-10 12:09:59
łóżko, a kręgosłup	Zdrowie i Uroda	2010-08-01 22:40:39
hadesziom2 / To co dobre, łatwo nie przychodzi - pods. str.13	Trening dla początkujących	2010-07-25 10:24:55
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2010-07-24 18:55:02
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2010-07-24 14:23:05
sadzone jajko - po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-05 12:04:39
trening troche alternatywny, duża intensywność	Trening dla początkujących	2010-07-05 11:16:02
sadzone jajko - po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-05 09:08:36

miszczu007

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity