wortal

29 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1465

przeczytanych postów

5238

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2008 (14:39)

Data rejestracji 28.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Obwód waszych pięści (ps. jak mierzyć?) ciekawi mnie jaki macie obwód pięści wiem że wpływ ma na to m.i. wzrost (długie palce) i waga oraz kościstość/predyspozycja. nie za bardzo wiem jak to mierzyć, bo pozostaje dyskusyjna kwestia	20	2006-06-22 06:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawostki - Biceps itp. w topiku http://www.sfd.pl/temat162106/ obiecałem że podam kilka ciekawostek, będa to robił, ale powoli, bo powoli przybywa tych ankiet na pierwszy	84	2004-11-06 17:12
Po siłowni, o siłowni	Predyspozycje - nadgarstek - proporcje wpiszcie ile macie w obwodu w nadgarstku. dla tych mniej lotnych, by nie oszukiwali - jeżeli na miarze krawieckiej wyjdzie na granicy np: 16/17 - to macie -> 16 aha, czemu nadgarstek? że	149	2007-09-26 19:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Wasze wymiary - SONDA i prośba .... hej, witam mam do was prosbę. podajcie w tym topiku nastepujące dane: - wzrost (cm): - waga (kg): - zasięg ramion (cm): - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) - obwód uda (10 cm poniżej jaj : -	181	2004-09-11 17:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy Greg Kovac = Klaun czy tchórz ? od kilku lat śledze kariere grega i dochodze do wniosku że zamiast najlepszego kulturysty świata na jakiedo się zanosił i w sumie był (mistrzostwo świata amatorów) staje się powoli wielkim klaunem. jeździ po zawodach i szokuje swoją masą ale	82	2002-06-28 14:39
Po siłowni, o siłowni	Drązek - ile razy się podciągacie na drazku? macie drążek na chacie lub na siłce? ile nachwytem i podchwytem. (czyli na bicepsa / grzbiet) ja na bica - 15 razy grzbiet - 11 razy kiedys było lepiej, ale teraz trochę tłuszczyku dźwigam niepotrzebnie :) ----- ps. jako podciagniecie ma	40	2004-10-16 14:44
Po siłowni, o siłowni	Wielkość BICEPSA a siła bicepsa - sonda ciewkai mnie jaką macie siłe ramienia i przy jakim to obwodzie. niby powinna być zależnośc że im większy tym silniejszy :) sprawdźmy to! podajcie swoje wyniki przy unoszeniu hantli na bicpesa stojąc, bez znacznego pomagania sobie kołysaniem	112	2004-10-20 12:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Widzieliście to? - SFD wyróznione :) a dokładnie na głównej stronie jak polecane na http://facet.start24.pl/opony.htm	5	2004-12-29 17:14
Inne dyscypliny	Ile waży wasz rowerek - sonda pytanie proste. nie podawajcie wagi katalogowej (chyba że w ramach ciekawostek) tylko wage zmierzoną. jak ktoś nie wie jak zwarzyć rower na zwykłej wadze domowej, daje przepis: 1) stajemy na wadze -	36	2005-06-06 23:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Vasyl Virastyuk mistrzem świata :) 2007 mam nadzieje, ze jakiegoś zakazu na tym forum nie ma, podawania wyników z ifsa. może nie kłóćmy się, kto jest z nich lepszy (pudzian czy ifsa), tylko zanotujmy ten fakt, że w vv jest mistrzem w ifsa. bo widze, że takiego tematu nie ma, a chyba	30	2007-09-28 14:36
Sztuki Walki	Wzrost waga - najlepsi w kategoriach jaki wzrost jest najlepszy dla danej kategorii wagowej? można sprawdzić po mistrzach. z każdej wagi wybieram 5 najlepszych (wg boxrec.com) i wyciągam mediane : 1) ciężka + 91 kg = 191 cm 2) do 91 kg = 191 cm 3) do 79,4 kg = 185 cm 4)	7	2007-10-09 01:29
Aktualności - Sporty Siłowe	SM z Białegostoku buahhaa jak tego nie widzieliście to ostrzegam, można się zlać ze śmiechu np: koleś ma 1,90 i 50 kg na oko, a mówi że ma 43 cm bica. inne chuderlak wciska, że ma 136 cm w klacie <img	7	2007-06-28 17:58
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2-miasto (czwór-miasto) 3-majmy sie razem trzeba trzymac się razem. jestem z poza kujaw, ale być może będe mieszkał tu na stałe i w ogóle nie kumam tych animozji miedzy tor a bydg. amiast stworzyć jeden wspólny organizm i cieszyc sie z	33	2006-03-22 22:00
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Kto robi tanio cięzary w okolicy ? mam szanse kupić kg za 2,80 zł (potrzebuje otwór minimum 3,5 cm) ale wysyłka to 50 zł. może ktoś w okolicy bydzi sprzedaje ciezary? potrzebuje 210 kg i 25 kg w sklepach są tylko dla mięczaków na 3 cm ;) <img src="../../buziaki/7.gif"	5	2006-05-24 22:42
Po siłowni, o siłowni	Ile razy wyciskacie 70 kg na KL ? od kilku dni mam prywatną siłkę, póki co tylko 75 kg na sztandze (razem całośc). i tu rodzi się pytanie, czy moge wam posmarować te kanapke, upss sorry i tu rodzi się pytanie, ile ile razy wyciskacie 75 kg na klate, i ile na maxa. po ilości będe	54	2006-04-25 02:05
Po siłowni, o siłowni	Czy jesteś prawdziwym facetem - badanie jest pewien czynnik, który pomaga pośrednio stwierdzić, ile mamy w sobie testosteronu, a można to poznać po: http://forumzn.katalogi.pl/temat3655_strona2#post9 po zbadaniu siebie, weźcie udział w sondzie. <img src="../../buziaki/14.gif"	46	2005-12-01 11:36
Inne dyscypliny	Wasze siodła - jakie polecacie ? krótko i na temat, szukam w miare wygodnego, dosyć lekkiego (do 400 g) siodła, najlepiej z obnizownym przodem (bo sztyce mam sztywną). kiedyś miałem takie fajne wygodne i tanie (55 zł), ale to już historia, teraz kupiłem 4-te, zobaczymy jak sie	1	2006-04-25 00:09
Z archiwum kulturystyki	Porównania - fotki <br><br>proponuje wklejac tu fotki z porównaniami kulturystów. najlpeiej w podobnej pozie i wielkości zdjęć. ---- ja wklejam piewszą fotę. oto 3-ka kluby 300 funtłw (136,2 kg). czyli jedyni	55	2005-10-17 08:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Spartakus vs Siłacze - pojedynek z tego co wiem, to dziś 2 kwiecień maja sie odbyć w gnieźnie zawody dwóch zrzeszeń czy jak ich tam zwał 3 na 3 plus rezerwa. drużyna spartakusa - średnia waga 130 kg i: - hymmm, <img	11	2006-04-02 02:48
Inne dyscypliny	Jak tanio wysłać rower - kupno/sprzedaż planuje sprzedać bika niedługo, prawdopodobnie nie będzie to odbiór osobisty. co polecacie, jaka usługa jest tania i pewna do tego typu przesyłek, jakie macie doświadczenia. (ps. jak by ktoś chciał rower do treningów - 16 kg <img	6	2006-02-27 12:02
Inne dyscypliny	Czy to możliwe Kross z Deore za 1390 zł ? http://img72.imageshack.us/img72/3140/cross5cw.jpg - fota i dane na 2006 (cena dziwna) czy może pomieszali cene z 2005 z modelem na 2006 ? http://www.rower.com.pl/rowery-akceroria/3248.html - wygląda i dane na 2005	13	2006-03-13 21:21
Inne dyscypliny	Co sądzicie o firmowych - niefirmowych rowerach? <br><br>chodzi dokładnie o rowery znanych marek (głównie chodzi o rowery producentów samochodów, acz nie tylko) takich jak ten http://allegro.pl/item88016624_rower_trekingowy.html "sprzęt	5	2006-03-01 15:45
Sztuki Walki	Wzrost - waga - u bokserów / profile jaki jest najlepszy (a właściwie średni) wzrost dla danej kategorii wagowej? najlepiej spojrzeć na najlepszych w danej kat. wagowej. zaznaczam, nie jest to najlepsza waga dla wzrostu, tylko najepszy wzrost dla wagi. to bardzo ważne	6	2005-11-12 17:40
Scena MMA i K-1	Czy w końcu nadchodzi era Gigantów ? <br><br>od pamiętnej walki jacka dempseya (185 cm i 85 kg) z jess willard (200 cm i 115 kg) wysocy bokserzy (wtedy boks przypominał bardziej walki mma tyle, że bez kopania, małe rękawiczki, można bić	53	2006-01-11 17:09
Doping	Turyn 2006 - szczera wypowiedź	0	2006-02-17 13:15
Inne dyscypliny	MTB XC - przyszłość to 29 cali? coraz więcej firm zastaniawia się nad wprowadzeniem większych kół w mtb. już gf ma taki w ofercie i np: http://www.bikeplanet.fi/29_nishiki_fs29.htm podobno takie rowery bardzo dobrze sobie radzą w testach na trasach dla xc. większe koła	30	2005-03-08 00:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd) nie wiem czy sie cieszyć, płakać czy smiać przeczytajcie: http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,60935,3118167.html strongmanowi ukradli samochód piotr sieńko 18-01-2006, ostatnia	25	2006-01-19 04:10
Inne dyscypliny	Rama - jak długie macie nogi? :) porównując się ze znajomymi, odnosze wrażenie, że mam troszkę za krótkię nogi jak na swój wzrost jeżdżaąc na ich ustawieniach siodełka, to przy podobnym wzroscie jak ledwo sięgam u nich do pedałów ( <img	23	2005-11-06 15:48
Scena MMA i K-1	Amerykańskie walki w TV hl jakich mało http://kaktuz.net/msd/massdestraction.com_jerry.wmv styl absoltunie dowolny	8	2005-10-12 23:51
Administracja i Moderatorzy	Czy ktoś to w końcu naprawi? (www) na sfd mozna wejśc wpisując www.sfd.pl a nie da sie wejsc wpisujac sfd.pl - czyli trzeba aż 4 razy wiecej kliknąc by sie tu dostać, to bardzo ciezka robota. naprawita to w końcu chłopoki	4	2005-10-10 03:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy to koniec dominacji Mariusza Pudzianowskiego w WSMSS ?	2008-09-27 14:38
Inne dyscypliny	Wzrost,waga,wyskok i wiek...	2008-02-17 16:30
Aktualności - Sporty Siłowe	PUDZIAN FIGHTER	2008-01-07 01:42
Doping	prostata	2008-01-06 20:24
Doping	prostata	2008-01-05 23:02
Doping	prostata	2008-01-04 23:48
Aktualności - Sporty Siłowe	II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość	2008-01-04 23:38
Aktualności - Sporty Siłowe	II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość	2007-12-30 02:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Ryan Kennelly- rekordzista świata w wyciskaniu leżąc!	2007-12-28 23:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Film z dyskoteki z Pudzianem.	2007-12-28 23:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Film z dyskoteki z Pudzianem.	2007-12-28 20:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Film z dyskoteki z Pudzianem.	2007-12-28 20:35
Aktualności - Sporty Siłowe	II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość	2007-12-27 21:51
Inne dyscypliny	Kto jest najwyżej skaczącym człowiekiem?	2007-12-27 14:17
Inne dyscypliny	Kto jest najwyżej skaczącym człowiekiem?	2007-12-27 00:24
Inne dyscypliny	Kto jest najwyżej skaczącym człowiekiem?	2007-12-26 21:21
Inne dyscypliny	Ile urosliscie po 15 roku zycia do konca dojzewalia ??	2007-12-24 02:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Zmarł jeden z najsilniejszych ludzi świata	2007-12-18 02:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Vasyl Virastyuk mistrzem świata :) 2007	2007-12-18 02:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian zatańczy na lodzie	2007-12-15 04:10
Z archiwum kulturystyki	Forma dawnych kulturystów;)	2007-12-10 14:10
Trening w domu	3-4 miesiące pompek ,brzuszków itp....czy cos dadzą	2007-12-10 14:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian zatańczy na lodzie	2007-12-09 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	POTRZEBUJE S Z Y B K I E J POMOCY!!!!!!!!!	2007-12-08 18:11
Iron Horse Series	do Marka C - czy Fast food jest naprawde taki zły?	2007-12-03 19:35
Iron Horse Series	do Marka C - czy Fast food jest naprawde taki zły?	2007-12-03 13:21
Firma	350 kg wyciśnięte!	2007-12-03 13:16
Z archiwum kulturystyki	Paul Anderson 3000kg !!	2007-11-25 20:23
Firma	sterydy - legalnie?	2007-11-24 04:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pływanie jest drogie. Skąd sportowcy biorą na to pieniądze ?	2007-11-23 00:01