janekrys

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 572 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2011-07-25 01:37:02 Data rejestracji: 2008-11-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 4200 kcal/d Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaka waga/masa w dzisiejszych czasach zeby na ulicy czuc sie raczej poteznym??	Po siłowni, o siłowni	32	2011-06-04 20:11:03
Kazeina bije na leb serwatke pod wzgledem przyrostow masy i sily	Odżywki i suplementy	26	2011-04-29 21:59:21
Nie da sie zbudowac duzej masy na niskim IG	Po siłowni, o siłowni	11	2011-04-13 15:50:12
Jaki efekt przesuniecia kalorii z wegli na tluszcze??	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-03-25 18:13:28
Jak masowac zeby sie nie zalewac na pysku?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-03-20 18:59:54
Czy ktos stosuje cynamon w celu zwiekszenia wrazliwosci insulinowej?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-03-20 19:04:30
mniejszy tulow duze lapy czy odwrotnie? co wolicie?	Po siłowni, o siłowni	52	2009-01-10 01:06:29
Ktore miesnie sa najwazniejsze w bojce/przepychance ulicznej?	Po siłowni, o siłowni	34	2009-06-22 22:20:41
Ile kalorii dziennie jecie??	Po siłowni, o siłowni	8	2009-01-13 00:43:41
Budowa ciala mezczyzn z plemienia Nuba-zobaczcie	Po siłowni, o siłowni	7	2009-01-16 04:31:54
Ile kalorii dziennie jecie?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-01-13 23:11:38
Co wolicie?	Trening dla zaawansowanych	3	2009-01-08 00:42:52
ramienno promieniowy za***isty miesien	Trening dla zaawansowanych	3	2009-01-08 01:49:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaka waga/masa w dzisiejszych czasach zeby na ulicy czuc sie raczej poteznym??	Po siłowni, o siłowni	2011-06-05 00:48:18
Jaka waga/masa w dzisiejszych czasach zeby na ulicy czuc sie raczej poteznym??	Po siłowni, o siłowni	2011-06-04 20:45:39
Kazeina bije na leb serwatke pod wzgledem przyrostow masy i sily	Odżywki i suplementy	2011-04-30 20:47:11
Kazeina bije na leb serwatke pod wzgledem przyrostow masy i sily	Odżywki i suplementy	2011-04-30 18:45:29
Nie da sie zbudowac duzej masy na niskim IG	Po siłowni, o siłowni	2011-04-13 21:43:15
Nie da sie zbudowac duzej masy na niskim IG	Po siłowni, o siłowni	2011-04-13 20:49:21
Nie da sie zbudowac duzej masy na niskim IG	Po siłowni, o siłowni	2011-04-13 20:48:00
Nie da sie zbudowac duzej masy na niskim IG	Po siłowni, o siłowni	2011-04-13 19:25:23
Jaki efekt przesuniecia kalorii z wegli na tluszcze??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-25 18:23:55
Ktore miesnie sa najwazniejsze w bojce/przepychance ulicznej?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-22 23:03:34
Beta Blokery!	Doping	2009-01-17 04:29:05
Budowa ciala mezczyzn z plemienia Nuba-zobaczcie	Po siłowni, o siłowni	2009-01-16 04:34:42
Budowa ciala mezczyzn z plemienia Nuba-zobaczcie	Po siłowni, o siłowni	2009-01-16 04:32:19
mniejszy tulow duze lapy czy odwrotnie? co wolicie?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-13 22:51:37
ekto ? endo ? mezo ?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-13 02:24:33
Meta i Kreatyna	Po siłowni, o siłowni	2009-01-12 00:19:43
mniejszy tulow duze lapy czy odwrotnie? co wolicie?	Po siłowni, o siłowni	2009-01-10 22:55:53
ramienno promieniowy za***isty miesien	Trening dla zaawansowanych	2009-01-08 02:02:33
ramienno promieniowy za***isty miesien	Trening dla zaawansowanych	2009-01-08 01:58:55
Jak to zrobic? - klatka i biceps.	Trening dla zaawansowanych	2009-01-08 01:07:43
Co wolicie?	Trening dla zaawansowanych	2009-01-08 00:46:22

janekrys

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji