Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Anglia>Luton gym

  Andrevvw

  0

  587

  0

  7 XII 15:36

  
• Ściany, domowa siłownia

  SW96

  16

  1327

  0

  7 XII 13:10

  
• Pomozcie mi to znalezc

  745906

  14

  1545

  0

  6 XII 20:23

  
• Suwnica

  zmutowany

  0

  545

  0

  6 XII 10:31

  
• mata, guma - podkład pod sztangę

  booobi82

  2

  1252

  0

  5 XII 23:39

  
• jakie hantle do cwiczeń kupic początkujący:)

  mateo931

  14

  1691

  0

  5 XII 19:00

  
• Odbudowa mięśni po wielkich spadkach

  Macioman

  2

  673

  0

  5 XII 18:54

  
• Czy coś biorą ?

  felicrew

  20

  8631

  4

  5 XII 18:53

  
• Rozkład parti a rozwój

  erato01

  6

  850

  0

  5 XII 13:24

  
• Ławeczka TONUS miał ktoś takie dziwadło??

  hexor97

  4

  811

  0

  5 XII 13:06

  
• Ile warte ?

  SW96

  3

  723

  0

  4 XII 21:14

  
• Wykoanie samemeu suwnicy na nogi?

  aktywny27

  1

  1216

  0

  4 XII 20:28

  
• Od kiedy można zacząć trenować na siłowni?

  Anonim

  2

  1088

  0

  3 XII 22:57

  
• Wybór bieżni

  ekosystem

  3

  739

  0

  3 XII 21:44

  
• 15 lat i początki na siłowni.

  gargusfk

  7

  868

  0

  3 XII 21:41

  
• Jakiej firmy skarpetki?

  Anonim

  3

  2020

  0

  3 XII 17:45

  
• Profile na ławeczke i stojaki

  KoksuToJa

  22

  2200

  0

  2 XII 20:55

  
• Nasz filmik motywacyjny na spontanie

  Ernest991

  16

  1862

  0

  2 XII 16:26

  
• o co chodzi

  Bryxon

  1

  598

  0

  2 XII 13:39

  
• VI MR SFD & IV MISS SFD - ZAPRASZAMY DO GŁOSOWANIA

  OXYTONE

  0

  561

  0

  1 XII 22:29

  
• Początki treningu na mase.

  Jeste Pepe

  6

  729

  0

  1 XII 19:08

  
• Brama do domowej siłowni - jaką wybrać?

  x99

  2

  3409

  0

  1 XII 18:56

  
• Zrobienie ławeczki i stojaków

  KoksuToJa

  15

  3145

  0

  1 XII 17:57

  
• Shogun Słupsk

  kwjczuj

  1

  618

  0

  1 XII 15:00

  
• która ławka lepsza ??

  lukasz1998

  2

  816

  0

  1 XII 14:01

  
• technika wykonywanych ćwiczeń

  ja122

  11

  1323

  0

  1 XII 12:42

  
• Nasz motywacyjny filmik

  KaKaZwZ

  10

  1158

  0

  1 XII 12:36

  
• Jak zrobić ławeczkę do ćwiczeń?

  michal132

  3

  16588

  0

  1 XII 12:11

  
• Ćwiczenia na drążku > Plan

  KoksuToJa

  5

  1107

  0

  1 XII 10:07

  
• Kupno nowej ławki

  Malydzik

  3

  1158

  0

  30 XI 23:21

  
• Klatka

  Malutki005

  3

  1197

  0

  30 XI 21:39

  
• Co dalej?

  bolo211

  3

  577

  0

  30 XI 18:23

  
• Da się tak obliczyć wagę krążka ?

  KoksuToJa

  24

  6359

  0

  30 XI 17:15

  
• chude nadarstki (dysproporcja z przedramieniem?)

  riobrav0

  7

  2866

  0

  29 XI 22:13

  
• Miarki w kreatynie

  Malutki005

  11

  1372

  0

  29 XI 21:07

  
• Prośba o głosy

  slawekbic

  0

  559

  0

  29 XI 17:45

  
• Drążek Problem Szybka ODP

  orginalny444

  3

  606

  0

  29 XI 17:16

  
• SFD - facebook

  Banan

  6

  1225

  0

  29 XI 17:07

  
• Jaką ławke kupić?

  wik7

  6

  907

  0

  29 XI 09:13

  
• Obciążenie betonowe

  KoksuToJa

  20

  6248

  0

  28 XI 20:29

  
• Referat!

  DonMihau

  4

  1106

  0

  28 XI 20:24

  
• Czy kupić te hantle?

  Roki95

  17

  1913

  0

  28 XI 10:22

  
• przenosy a rozwoj klaty

  kar19

  11

  1684

  0

  28 XI 05:10

  
• Tanie obciążenie

  MaRs44

  5

  907

  0

  27 XI 22:41

  
• Obciążenie stalowe

  SW96

  9

  1308

  0

  27 XI 21:31

  
• Masa tłuszczowa, a budowanie brzucha

  Oxygeniium

  4

  775

  0

  27 XI 19:33

  
• Waga łazienkowa...jaka?

  PalTo!

  4

  2856

  1

  27 XI 17:13

  
• oliwa

  Martines2

  10

  1298

  0

  27 XI 16:19

  
• Czy można wyrobić łydki bez sprzętu ?

  kostya

  8

  7420

  0

  27 XI 11:20

  
• Pytanie do kogoś kto ma wyciąg na łożyskach liniowych

  Patryk20

  1

  799

  0

  27 XI 10:28

  
• Chce wystartowac

  Iguanafit

  7

  1054

  0

  27 XI 09:52

  
• Czy warto kupić ten zestaw ?

  Nieposkromiony

  4

  1183

  0

  27 XI 09:10

  
• Hantle..

  PalTo!

  1

  372

  0

  26 XI 17:56

  
• kulturystyka klasyczna a men physique

  pw2222

  11

  5604

  0

  25 XI 23:04

  
• Trening THT

  Massto

  11

  2568

  0

  25 XI 21:42

  
• Worek do kopnięć.

  Hardmilol

  1

  496

  0

  25 XI 20:45

  
• Dalsza rozbudowa siłowni.

  Mini pro

  6

  857

  0

  25 XI 19:57

  
• Potrzebne są Wasze opinie,głosy w konkursie-Plecy na których wniesiemy fortepian

  masti

  0

  481

  0

  25 XI 18:45

  
• poziom BF a a dieta/masa

  Bajo1988

  3

  1056

  0

  25 XI 16:23

  
• Ćwiczenia siłowe- Masa a rzeźba

  Bumcio24

  3

  742

  0

  24 XI 21:33

  
• Jaki sprzęt będzie jeszcze potrzebny ?

  khaldrogo12

  6

  1122

  0

  24 XI 20:36

  
• poczatki z silownia

  kar19

  7

  1245

  0

  24 XI 20:11

  
• Dobre gryfy

  seru2000

  8

  1053

  0

  24 XI 18:37

  
• Klata zaczepy czy zly trening?

  EnterShikari

  5

  866

  0

  24 XI 12:13

  
• proszę o pomoc osoby które ukończyły kurs instruktora kulturystyki (najlepiej w PAS)

  eddie01

  4

  998

  0

  24 XI 11:23

  
• Bielizna kompresyjna skins

  imatowel

  1

  1105

  0

  23 XI 14:26

  
• MASA czy REDUKCJA ? co pierwsze

  BrunetS

  32

  2863

  0

  23 XI 13:39

  
• Jaki sprzęt do domowej siłowni do tej kwoty ?

  gibek_123

  2

  748

  0

  23 XI 12:24

  
• Ławeczka samoróbka.

  dawid.krzysztof.kwiatkowski

  3

  1834

  0

  23 XI 11:10

  
• Toczone obciążenie

  gibek_123

  4

  1485

  0

  23 XI 09:27

  
• Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)

  TomQ-MAG

  3000

  168366

  0

  23 XI 07:48

  
• nowy napoj Burna

  kravenski

  9

  6863

  0

  22 XI 22:36

  
• Na czczo czy nie ma różnicy ?

  duchkacperrrr

  2

  741

  0

  22 XI 21:29

  
• coś jest nie tak ? brak zakwasow i efektów po treningu klatki.

  giemza241

  5

  5245

  0

  22 XI 19:51

  
• Zmiana planu oraz zaczęcie cyklu

  zadajpytanie

  2

  572

  0

  22 XI 18:52

  
• rodzaj ćwiczeń

  puffs

  2

  994

  0

  22 XI 15:31

  
• Słabsza lewa ręka

  arnii90

  11

  1731

  0

  22 XI 11:48

  
• Małe pytanie

  fazerr

  5

  715

  0

  22 XI 10:46

  
• nabranie masy

  JShaggy

  2

  470

  0

  21 XI 21:39

  
• PROBLEM duży brzuch na MASIE

  gugi86

  23

  32381

  0

  21 XI 20:35