Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zestaw gryfów i obciążenie dla początkujących.

  Elion

  4

  741

  0

  12 I 21:45

  
• Sportowe strony typu kwejk/demoty

  Masti-f

  13

  5143

  0

  12 I 12:22

  
• Pompki a poprawa w wyciskaniu ?

  KoksuToJa

  5

  1073

  0

  12 I 12:15

  
• jak nazywa się ta Pani ???

  makus3

  3

  710

  0

  12 I 11:26

  
• Ból w stawie łokciowym

  arturekarturek

  1

  1757

  0

  12 I 10:50

  
• Cięzki trening a spadek masy

  damian23410

  3

  624

  0

  11 I 23:54

  
• Brak diety w dni nietreningowe

  lajos94

  4

  1190

  0

  11 I 12:40

  
• Porada dla zielonego

  sannnd

  3

  877

  0

  11 I 10:00

  
• Wyniki siłowe

  BossSokół

  9

  1375

  0

  10 I 18:47

  
• trening przedramion a dłonie .

  Aczka1995

  27

  2809

  0

  10 I 15:54

  
• Rower czy orbitrek-cena 700zł

  Arexxx

  4

  850

  0

  10 I 15:46

  
• Książka

  Bauer90

  0

  463

  0

  10 I 11:18

  
• Obciążenie - skąd i gdzie najtaniej ?

  MENTHAL

  62

  27911

  0

  10 I 09:29

  
• po co jest taki pas?

  sixth

  28

  12350

  4

  10 I 01:44

  
• Kurs Instruktora Kulturystyki

  Villain

  0

  496

  0

  9 I 22:12

  
• stabilizacja ogólna a aeroby

  gość2207

  0

  722

  0

  9 I 14:28

  
• Potrzebny tłumacz a ang. na pl. Planu Treningowego

  Resort

  2

  1009

  0

  9 I 11:45

  
• Motywacja

  kobson17512

  2

  706

  0

  9 I 08:42

  
• Siłownia domowa co kupić kelton vs marbo, proszę o pomoc !

  dumik1997

  22

  2289

  0

  8 I 20:04

  
• sa

  konrad121998

  4

  619

  0

  8 I 18:31

  
• Rekomendowane siłownie

  chudszy

  4

  646

  0

  8 I 15:21

  
• Bóle mięśniowe - pytanie

  Malutki005

  2

  576

  0

  8 I 13:46

  
• Ile powtórzeń ?

  KoksuToJa

  8

  1192

  0

  8 I 00:19

  
• Kumple od sztangi

  Anonim

  3

  781

  0

  7 I 22:03

  
• CO Robić Poradźcie

  Muscleman

  3

  624

  0

  7 I 22:01

  
• Czy warto ?

  enc0re

  1

  490

  0

  7 I 21:55

  
• BodyArchitect - dziennik treningowy

  robocik81

  121

  19915

  0

  7 I 19:58

  
• Małe pytanko ;-)

  man1ek93

  8

  904

  0

  7 I 19:28

  
• Siłowni w domu. Jak zacząć - spalanie tkanki tłuszczowej. Wybór sprzętu.

  Tyskie123

  1

  887

  0

  7 I 19:27

  
• Brakuje Ci motywacji? NOWY DZIAŁ MOTYWATORY TRENINGOWE!

  Banan

  1

  832

  0

  7 I 18:32

  
• Hobby, pasja czy obsesja? jak to jest u Was

  wojtek11569

  4

  1229

  0

  7 I 15:09

  
• Jaka mam genetyke ?

  matix5

  1

  934

  0

  7 I 14:36

  
• gdy stoi siła

  Aczka1995

  7

  1048

  0

  6 I 17:59

  
• Bieznia, jaką kupic.

  norbipl14

  9

  3003

  0

  6 I 15:45

  
• Uzaleznienie

  LempiSs

  19

  2786

  0

  6 I 09:04

  
• Skromna siłownia w podziemiach ;)

  vegoeop

  10

  1295

  0

  5 I 23:01

  
• Rozstępy.

  Cien

  66

  5705

  0

  5 I 15:13

  
• Motywacja syna do ojca!

  krzychu941

  8

  1826

  0

  5 I 14:54

  
• Proszę o pomoc Mimo 2tyg. dalej mi mega miesnie papuja sie ze az bolą

  michalkai

  11

  1248

  0

  5 I 12:06

  
• Siłownia w Dąbrowie Górniczej

  masakra08

  1

  656

  0

  5 I 10:41

  
• Która ławka lepsza

  Korza

  4

  1046

  0

  5 I 09:55

  
• Jak stosować suple ?

  LemonHaze

  0

  473

  0

  4 I 22:46

  
• Jaki sprzęt do Cwiczeń na start. Ławka itd. ?

  Greenday

  12

  1422

  0

  4 I 20:28

  
• jaka to piosenka ?

  Anonim

  3

  837

  0

  4 I 16:39

  
• Pomóżcie świeżakowi

  Shepetmes

  3

  816

  0

  4 I 15:35

  
• rekawiczki na silowni tylko dla...bab?

  Precedens

  52

  20106

  16

  4 I 15:23

  
• Fermy drobiu

  stojeden

  0

  561

  0

  4 I 09:38

  
• Waga kuchenna analizująca wartości odżywcze.

  mic-ek

  1

  2830

  1

  3 I 17:54

  
• Jak ćwiczyć.

  miriam

  6

  888

  0

  3 I 17:50

  
• Orbitrek.

  AerodynamiC

  4

  783

  0

  2 I 20:37

  
• Czy po 18 roku życia można rozciągnąć się do szpagatu?

  comfortandhapiness

  8

  8344

  1

  1 I 13:58

  
• WSZYSCY PAKERZY POMOC WEJDZCIE W TEMAT I POMÓŻCIE !!!!!!!

  Tichu

  6

  1048

  0

  31 XII 17:06

  
• Mój filmik motywacyjny Strongman 18 lat

  Tichu

  8

  1656

  0

  31 XII 04:59

  
• Ból...

  daniel145

  8

  1016

  0

  30 XII 22:08

  
• jakie rekawice

  saly26

  8

  1120

  0

  30 XII 17:18

  
• wymiary wioślarza

  meme133

  9

  2316

  1

  30 XII 03:21

  
• Cwiczenia po przerwie

  bery17

  3

  1152

  0

  29 XII 23:41

  
• Bieganie a mięnie

  radek123r

  23

  2186

  0

  29 XII 22:22

  
• Jestem chory i nie ćwiczę.

  RadRadziu

  7

  1108

  0

  29 XII 22:13

  
• Kto próbował ?

  LemonHaze

  2

  680

  0

  29 XII 18:52

  
• Czy kto wie gdzie można kupić to?

  Patryk20

  1

  833

  0

  29 XII 17:54

  
• obciążenie

  Jaro_11

  6

  738

  0

  29 XII 10:54

  
• koszulka

  trebla

  6

  1897

  0

  28 XII 21:45

  
• Wyciskanie

  BossSokół

  6

  1286

  0

  28 XII 20:17

  
• Sylwester....

  sYnetic

  39

  6735

  0

  28 XII 18:36

  
• jak oceniacie to coś ???

  lukasz1998

  47

  3825

  0

  28 XII 11:10

  
• Jakie suple na cykl

  Sordo

  3

  1029

  0

  28 XII 11:00

  
• Części do rowerów spinningowych

  SasiadxXx

  0

  1032

  0

  28 XII 01:29

  
• Jakie stojaki z asekuracją?

  australopitekus

  6

  1515

  0

  28 XII 00:42

  
• maszyna na wolny ciężar opis

  laryngolog

  10

  3120

  0

  27 XII 23:46

  
• Trening Siłowy

  niepowtarzalny

  4

  667

  0

  27 XII 23:36

  
• Redukować czy zacząć masować?

  Jaro094

  10

  1273

  0

  27 XII 21:05

  
• Bombki SFD!

  Banan

  9

  1033

  0

  27 XII 13:05

  
• Podstawowe książki, które powinien przeczytać każdy koks.

  Anonim

  6

  2980

  0

  27 XII 10:49

  
• pomoc w suplach! i nie tylko

  ridick29l

  10

  1249

  0

  27 XII 10:48

  
• Luźne pytania na temat ćwiczeń.

  PanGelo

  3

  1003

  0

  27 XII 10:46

  
• Areoby na masie?

  Patryk20

  1

  667

  0

  27 XII 10:40

  
• Człowiek mocarz, Dennis Rogers

  Ohoho

  12

  5589

  0

  26 XII 15:37

  
• Licznik Wartości i KCAL

  Pegaz_101

  3

  827

  0

  26 XII 10:43

  
• Hack przysiady... Trening nóg

  xXxPawlomarkxXx

  3

  1128

  0

  25 XII 14:10