Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem

  Franki94

  6

  827

  0

  16 XI 10:48

  
• ściskacz do dłoni-Pomoc (SOGI)

  Solto

  5

  2721

  0

  15 XI 23:02

  
• Odwieczny problem czyli jakie rękawiczki i jeszcze kilka pytań

  DarkNeon

  9

  1984

  0

  15 XI 22:04

  
• Sen

  Raptor1988

  16

  1779

  0

  15 XI 16:13

  
• Montrualne mięśnie

  Ignatus

  30

  5567

  0

  15 XI 15:56

  
• Teoria Martina Berkhana, dyskusja i opinie

  Volltaire

  0

  1307

  0

  15 XI 15:22

  
• Jak przeciwdziałać zakwasom?

  SebekRF

  24

  5882

  0

  15 XI 14:03

  
• Obciążenie fi 31mm gryf gwintowany 30mm

  kbsiol

  7

  3709

  0

  14 XI 21:09

  
• wlasny trening

  kolano92

  23

  2560

  0

  14 XI 19:58

  
• Rękawiczki treningowe

  SuwekAG

  17

  3822

  0

  14 XI 15:21

  
• Mocny brzuch

  Szfax

  13

  2382

  0

  14 XI 07:29

  
• Która ławeczka lepsza, prosze o pomoc

  Volther

  6

  997

  0

  13 XI 23:13

  
• SILOWNIA A POZNIEJ BASENIK

  duble92

  11

  2048

  0

  13 XI 21:35

  
• Po Jakim Czasie Na Siłkę?

  mateoxd1

  6

  904

  0

  13 XI 19:04

  
• 160Kg i 14lat

  szymon96

  21

  3583

  0

  13 XI 17:53

  
• co sądzicie o treningu z mh?

  meverick

  11

  1611

  0

  13 XI 15:20

  
• i jak tu cwiczyć..

  cypek19

  12

  1903

  0

  13 XI 14:28

  
• Plakaty, gdzie pytać?

  oley92

  255

  30975

  0

  13 XI 13:25

  
• gainer-wybór (SOGI)

  Solto

  17

  1773

  0

  13 XI 11:44

  
• Laweczka w rozsadnej cenie ?

  SuperC35

  3

  727

  0

  13 XI 11:10

  
• Odchudzać się czy odrazu na siłownie ?

  kamil94x

  15

  1650

  0

  12 XI 19:37

  
• Nasza pakamera :)

  tetris1992

  5

  1279

  0

  12 XI 19:33

  
• Pomocy/będą sogi.

  Solto

  5

  896

  0

  12 XI 18:06

  
• Pomoc w wyborze ławeczki :D

  Xian

  11

  1226

  0

  12 XI 15:40

  
• można zrobić jedno dniową przerwę w cyklu ?

  tofiks

  4

  831

  0

  12 XI 11:31

  
• Jaką ławkę do ćwiczeń wybrać?

  jarek_jay

  15

  16733

  3

  12 XI 10:47

  
• siłownia domowa

  ucizze22

  7

  1489

  0

  12 XI 10:43

  
• Problem przy podciąganiu

  kostya

  5

  1672

  0

  12 XI 10:29

  
• nasza silownia :)

  krycha-tg

  9

  1952

  0

  12 XI 08:56

  
• Czy ten worek bedzie dobry??

  meme133

  18

  1783

  0

  11 XI 22:05

  
• spadki po zaprzestaniu treningu

  elninio84

  5

  14075

  3

  11 XI 17:04

  
• Okablowanie

  Szfax

  9

  1607

  0

  11 XI 09:50

  
• angielski

  Anonim

  3

  902

  0

  10 XI 23:35

  
• czy trenerka na siłowni płaci za karnet????

  tricepka

  19

  2262

  0

  10 XI 23:21

  
• PYTANIA POCZATKUJACEGO. HELP ME ! ! !

  Micho1995

  22

  1927

  0

  10 XI 17:27

  
• Badania krwi a osiągi na siłowni

  Pakerek315

  2

  1616

  0

  10 XI 13:48

  
• oryginalny trening do zopiniowania

  kolano92

  17

  2087

  0

  10 XI 08:27

  
• Ile kg maksymalnie na "marketowy" gryf??

  Benda

  14

  3074

  0

  10 XI 00:16

  
• obciazenie stalowe ( średnica)

  AXEL12

  28

  2862

  0

  9 XI 22:58

  
• Nie wiem co robić

  habera0909

  12

  1367

  0

  9 XI 22:23

  
• doradzenie w sprawie obciążenia

  Gregor9

  8

  923

  0

  9 XI 20:03

  
• Zestaw Odżywek

  wazyl98

  5

  1373

  0

  9 XI 20:03

  
• Czy dla miesni jest roznica czy spie czy leze?

  krisking12

  5

  1236

  0

  9 XI 19:58

  
• cut weight 0 czyli co to jest?

  spiderfym

  9

  1930

  0

  9 XI 19:36

  
• Czy tą ławeczkę da radę przerobić ?

  Goldi92

  4

  798

  0

  9 XI 18:55

  
• alkohol a siłownia

  Buuugaj

  4

  1484

  0

  9 XI 15:10

  
• Dziwne Skurcze pomocy ...

  Adam0092

  9

  1070

  0

  9 XI 14:45

  
• Wzrost masy a kardio (bieganie)

  Bartek93

  6

  1098

  0

  9 XI 13:59

  
• Nierówności

  Yogi1

  2

  2720

  2

  9 XI 08:22

  
• Plan tygodnia

  SuwekAG

  1

  722

  0

  8 XI 22:40

  
• trening bez koszulek

  Bull

  55

  14688

  0

  8 XI 21:33

  
• Hantle ogumowane

  tacinn

  4

  1693

  0

  8 XI 20:28

  
• Jakie obciążenie na sztangę 28mm

  grigo

  1

  671

  0

  8 XI 19:01

  
• ławki masiv

  grigo

  5

  2412

  0

  8 XI 18:27

  
• Odszkodowanie, Złamana ręka.

  mateoxd1

  7

  2091

  0

  8 XI 16:37

  
• Siłownia w Zielonej Górze.

  Blood Btz

  15

  7836

  0

  8 XI 14:50

  
• Na co to wejdzie ?

  taroo94

  11

  1848

  0

  8 XI 14:39

  
• Wybór pulsometra

  Szpaku_st

  1

  1273

  0

  8 XI 12:18

  
• Cwiczenia grzbiet , jakie ??

  PAJAK_X

  11

  1501

  0

  8 XI 11:45

  
• Ile kosztuje odlanie stalowego obciążenia??

  Marek12121

  9

  3128

  0

  8 XI 09:04

  
• Problem z podciąganiem się

  Buli915

  2

  862

  0

  8 XI 07:48

  
• Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy.

  Niko2000

  52

  6652

  0

  7 XI 23:15

  
• średnica - sztangielki

  Anonim

  2

  979

  0

  7 XI 20:05

  
• Łydki w Fbw 5x5

  Sinia8628

  7

  1150

  0

  7 XI 19:59

  
• HANTLE !!

  Nie_posiad

  4

  1416

  0

  7 XI 13:10

  
• Seks a ćwiczenia ??

  Anonim

  30

  13323

  0

  7 XI 12:59

  
• Siłownia 15latka do oceny

  Majkelox

  11

  1929

  0

  7 XI 08:11

  
• proszę o ocenke ;D

  detroo

  18

  1564

  0

  6 XI 23:29

  
• Najsilniejszy spalacz na świecie:D

  arnoldka

  15

  2055

  0

  6 XI 20:29

  
• Nasze Osiągi

  mount

  5

  843

  0

  6 XI 19:17

  
• Silownia a mundur

  tonieja123

  22

  3025

  0

  6 XI 17:26

  
• kulturystyka-jak powiedziec rodzicom

  imp1313

  24

  3885

  2

  6 XI 16:54

  
• Przyszła siłka opinie i porady w wyborze sprzetu

  wladek0o

  4

  1050

  0

  6 XI 13:44

  
• Pierwszy raz na siłce

  Ziperon

  52

  6292

  0

  6 XI 13:19

  
• Puchar Polski 210

  Mlot1989

  2

  1746

  0

  6 XI 12:29

  
• Serdecznie zapraszam na serwer Counter-Strike

  sliwka1232

  6

  903

  0

  6 XI 09:48

  
• organizacja siłownie

  Trevis1

  14

  2074

  0

  5 XI 23:58

  
• Dlaczego?

  odporny007

  11

  1457

  0

  5 XI 22:42

  
• Dojrzewanie ?

  Karanol

  13

  1751

  0

  5 XI 20:36

  
• wlasny SKLEP z suplami....

  kuranizip

  4

  1248

  0

  5 XI 17:55