Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sylwetka do wakacji

  patyczek

  15

  2438

  0

  18 IV 12:25

  
• Wybór ławeczki, proszę o pomoc

  Kikut

  5

  1080

  0

  18 IV 10:56

  
• Plan ćwiczenia dla 16 latka

  Adrian12801

  2

  674

  0

  18 IV 09:41

  
• 16 lat to dobry wiek, aby zacząć ćwiczyć na siłowni?

  Adrian12801

  15

  4936

  0

  18 IV 04:41

  
• Poszukuje filmu - ważne

  newdraco

  4

  663

  0

  17 IV 22:38

  
• BCAA jakie kupić?

  lulok

  11

  1605

  0

  17 IV 22:04

  
• Co hamuje głównie kulturystów czy cwiczących żeby przerwac cwiczyc...?

  Alex2040

  4

  668

  0

  17 IV 20:17

  
• Hardkorowy Brak kondycji

  Lucek87

  5

  1842

  0

  17 IV 15:00

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Taj

  10

  1723

  0

  16 IV 19:21

  
• KELTON

  mariusz1983

  2

  697

  0

  16 IV 10:47

  
• Olaf Sawajner

  adapter211

  6

  2409

  0

  16 IV 09:33

  
• pas wibrujący

  kierownik425

  12

  5611

  1

  15 IV 22:36

  
• pomoc przy rozstępach - tylko laser????

  Marlod

  15

  2167

  0

  15 IV 20:39

  
• Hantle 2x10 / pytanie

  He Got Game

  10

  899

  0

  15 IV 13:59

  
• Zakup - bieżnia - do 6k - prośba

  korbenek

  4

  884

  0

  14 IV 21:28

  
• Białko serwatkowe

  Jeste Pepe

  5

  801

  0

  14 IV 21:25

  
• Domowej roboty obciążenie do sztangi

  piotr1523

  12

  3836

  0

  13 IV 22:01

  
• czemu przy masówce waga nie idzie

  pawel20samolot20

  11

  1268

  0

  13 IV 15:57

  
• picie soku z cytryny

  fitnesslove

  4

  2602

  1

  13 IV 14:59

  
• Czy wszystkie ławeczki Masiv są tak wykonane?

  nickos

  26

  4651

  0

  13 IV 09:46

  
• Redukcja !

  tinchy93

  11

  1443

  0

  12 IV 17:25

  
• O co w tym chodzi?? -,-.....

  sremskikoks

  7

  991

  0

  12 IV 02:35

  
• Pomoc w sprawie suwnicy na nogi

  meme133

  14

  4939

  0

  11 IV 22:28

  
• Siłka Guziec24

  Guziec24

  5

  1570

  0

  11 IV 15:58

  
• szybkie pytanie, ile rozbite juz jajka mogla lezec ?

  fitnesslove

  13

  32526

  0

  10 IV 22:37

  
• Gryf i hantle do domu

  rawel

  5

  881

  0

  10 IV 12:35

  
• Chodzi o Stagnacje, jeden z lepszych postow , Odpowiedzi od doswiadconych.

  sremskikoks

  6

  2215

  0

  9 IV 22:14

  
• praca pod silownie

  fitnesslove

  2

  786

  0

  8 IV 23:29

  
• Wlasna silownia

  mike2345

  4

  2213

  0

  8 IV 21:52

  
• Jak sądzicie ?

  LemonHaze

  44

  3300

  0

  8 IV 13:42

  
• FBW i Cardio

  mako1315

  2

  1516

  0

  8 IV 12:47

  
• ławeczka co kupić

  Daniel00

  15

  1267

  0

  7 IV 12:58

  
• Wybór Ławki

  darioz

  4

  865

  0

  7 IV 08:19

  
• Miesięczna przerwa treningu na mase na rzecz treningu ciężarem własnego ciała.

  Anonim

  8

  1055

  0

  7 IV 07:47

  
• Jakie rękawiczki z usztywnieniem nadgarstka?

  Legolass97

  8

  2085

  0

  6 IV 21:47

  
• AWF Biała Podlaska

  just_man

  169

  47998

  4

  6 IV 16:58

  
• Cel masa. Ile serii?

  MartweCiastko

  5

  944

  1

  6 IV 16:48

  
• Jaki zestaw dla początkującego

  trevt

  5

  1040

  0

  6 IV 11:34

  
• W jakim wieku zaczeliście ćwiczyć?

  Sevillista

  37

  5817

  0

  5 IV 23:14

  
• FILM GENERATION IRON

  makus3

  4

  4796

  0

  5 IV 21:07

  
• Wada żebra, a zawody

  Anonim

  4

  7589

  0

  5 IV 20:25

  
• Wygląd rozciągniętych mięśni.

  Anonim

  5

  786

  0

  5 IV 20:13

  
• Jaki typ sylwetki mezo, ekto, endo?

  mati1802

  8

  2715

  1

  5 IV 17:18

  
• Jaki trening siłowy ( na siłę )

  KoksuToJa

  4

  576

  0

  5 IV 17:16

  
• jajka i ich tluczenie czym to robicie? od zjedzenia skorupek mozna zachorowac?

  fitnesslove

  25

  4530

  1

  5 IV 17:03

  
• Sprzęt do siłowni - ocena

  cedro

  0

  523

  0

  5 IV 12:25

  
• Wyciskanie sztangi w lezeniu na ławce

  rajman13

  4

  799

  0

  4 IV 21:42

  
• jak poprawi siłę

  tomaskortas9

  3

  556

  0

  4 IV 16:43

  
• Mięśnie brzucha

  japel25

  4

  721

  0

  4 IV 16:40

  
• Worek do Bicia...

  kkwojcik

  13

  1392

  0

  4 IV 15:59

  
• Projekt stojaków i ławki płaskie?

  mLumpex

  1

  699

  0

  4 IV 12:38

  
• Siłownia, wszystko osobno?

  GizioRex

  1

  662

  0

  3 IV 22:42

  
• Drop set

  Mistrzuniooo98

  4

  1375

  0

  3 IV 22:26

  
• Pojemniki na jedzenie

  panteon

  7

  1267

  0

  3 IV 20:35

  
• bicki nie rosna;((

  Animal13

  12

  1593

  0

  3 IV 18:33

  
• Ławka Kelton Tryton czy Marbo-Sport MH-L115. Co wybrać?

  BartSpox

  0

  2021

  0

  3 IV 17:59

  
• Maksymalne obciążenie ławki HMS 7838

  BartSpox

  8

  3833

  0

  3 IV 12:04

  
• Kurs instruktora rekreacji ruchowej - pytanie

  marusiek91

  2

  695

  0

  2 IV 13:55

  
• Czego się słucha...czyli ?

  markoD

  10

  1025

  0

  2 IV 12:04

  
• Szukam video treningow dla kobiet w domowych warunkach do downloadu

  fitnesslove

  1

  646

  0

  2 IV 12:01

  
• Siłownia o 6:00?

  bramka969

  23

  3884

  0

  2 IV 10:47

  
• Kondycja a masa mięśniowa

  Esu93

  8

  1847

  0

  1 IV 18:41

  
• Otwarcie klubu

  bomba448

  13

  1715

  0

  1 IV 17:43

  
• BIEG PRZEŁAJOWY NA 1500M - WSPOMAGANIE WYDOLNOŚCI

  KevinDurant35

  4

  830

  0

  1 IV 15:49

  
• Gdzie kupie taki ochraniach?

  Anonim

  1

  555

  0

  31 III 22:19

  
• Jaki sprzęt wybrać najpierw?

  buli99

  4

  743

  0

  31 III 22:13

  
• Czy ten typ zwisu jest niebezpieczny?

  Soothsayer

  5

  1180

  0

  31 III 22:09

  
• pas kulturystyczny

  neymar210

  3

  817

  0

  31 III 21:08

  
• POMOCY Z KLATĄ ! ! !

  Arsenalforever

  4

  701

  0

  31 III 21:06

  
• jak jest z ta redukcja?

  xxrosiakxx

  35

  4036

  0

  30 III 19:14

  
• redukcja 11 tygodni problem

  Anonim

  15

  1964

  0

  30 III 14:57

  
• Jak sprawdzić ile mam w bicepsie

  uefa08

  8

  2830

  0

  30 III 14:00

  
• Pytanie, zakład, dylemat - czyli jaka jest zależność siły od masy i sposobu treningu?

  lukaseror

  3

  745

  0

  29 III 21:50

  
• Krotka pilka masowac czy rzezbic ??

  rumun075

  54

  4327

  0

  29 III 19:43

  
• Co najpierw kupić do domowej siłowni?

  ZienQ

  5

  830

  0

  29 III 19:08

  
• Kretyna pytanie

  faryna91

  9

  1230

  0

  29 III 18:53

  
• Róznica 1.5 cm na bicepsie

  Mistrzuniooo98

  11

  1919

  0

  29 III 16:41

  
• Umięśnione dziewczyny

  SportyGirl

  422

  208821

  12

  29 III 16:19

  
• wioslowanie

  davidrobinson1234

  12

  1523

  0

  29 III 15:52

  
• czy mieliście nadciśnienie?

  mimi99

  8

  1010

  0

  29 III 12:40