Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sprzet!

  benqzenq

  4

  863

  0

  25 I 09:11

  
• Co na początek?

  J-Jay

  1

  484

  0

  24 I 22:53

  
• Kontuzja - zerwanie sciegna (?)

  dawids24

  8

  1984

  2

  24 I 22:30

  
• Pytanie o material na zrobienie ławeczki

  zdzichu19

  8

  897

  0

  24 I 21:34

  
• Rozstępy ):

  bialym

  3

  986

  0

  24 I 20:56

  
• Rzucanie ciezarami

  Anonim

  8

  2842

  1

  24 I 18:55

  
• Obciązenie+gryf prosty

  qvens

  8

  840

  0

  24 I 17:54

  
• Nowa książka Pavla-Rozciąganie odprężone

  szymozauru

  9

  3537

  1

  24 I 14:30

  
• Czy warto

  mlody08029

  2

  630

  0

  24 I 14:24

  
• Fob Gym (wersja domowa)-Filmik

  Fobos91

  5

  790

  0

  24 I 11:57

  
• Witaminy , minerały , carbo w wieku 15 lat

  Benito96

  12

  2270

  0

  24 I 11:37

  
• trening a strudniówka

  Kamilek18s

  28

  2384

  0

  23 I 19:39

  
• Potrzebna pomoc w wyborze

  Anonim

  3

  616

  0

  23 I 18:25

  
• Potrzebuję Tokarza---Łódż

  Manol1992

  4

  587

  0

  23 I 18:25

  
• Ilo dniowy plan daje najlepsze efekty?

  mario004

  16

  2732

  0

  23 I 18:10

  
• trening a piwo..

  morxmor

  70

  6374

  0

  23 I 17:59

  
• Przerwa pomiędzy planami.

  Strenghest

  7

  709

  0

  23 I 17:19

  
• Co to za Woda??

  GociSdzzz

  15

  1648

  0

  23 I 17:18

  
• Otwarcie silowni, kilka pytan....

  GIGANTGYM

  42

  6319

  0

  23 I 14:30

  
• wyciąg pomożcie

  renea

  10

  2271

  0

  23 I 14:28

  
• rozlozenie dni

  Lizbo

  13

  921

  0

  23 I 14:21

  
• Prosze o Pomoc :)

  Mobaba

  3

  726

  0

  23 I 13:45

  
• Siłownia inna niż Nasza

  Viciouslov

  10

  1146

  0

  23 I 12:33

  
• sztanga

  sscyzoryk

  51

  25122

  0

  23 I 11:57

  
• Tyson i Gołota

  bialym

  34

  11335

  1

  22 I 22:47

  
• Przysiady,MC a przepuklina

  HardKoksu

  14

  6351

  0

  22 I 20:10

  
• gryf do wioslowania

  seeeebek

  24

  3932

  0

  22 I 16:47

  
• Wielka prośba !

  Marcioh

  7

  867

  0

  22 I 14:32

  
• Można??

  GociSdzzz

  4

  746

  0

  22 I 14:32

  
• Patent na górną cześć klaty

  mario004

  4

  925

  0

  22 I 14:28

  
• Witam prosze o małą pomoc

  GociSdzzz

  2

  591

  0

  22 I 14:00

  
• Czy to Już wszystko stracone??

  GociSdzzz

  7

  1816

  0

  22 I 13:53

  
• rzeźba (WOREK vs.Bieganie)

  Gregor9

  17

  3260

  0

  22 I 10:59

  
• Co brać na ...

  GociSdzzz

  9

  1273

  0

  22 I 07:43

  
• Jaką nazwę noszą sztangielki do barków co nimi Hardkorowy Koksu ćwiczy?

  kagym

  3

  1140

  0

  22 I 00:32

  
• Wykłądzina na siłownie

  Kr4k

  5

  2355

  0

  21 I 23:56

  
• Poszukuje kalendarzu 2011r.(Kulturystyczny)

  Anonim

  22

  2393

  0

  21 I 21:38

  
• bolące barki a trening

  zaora93

  17

  3731

  0

  21 I 20:22

  
• obwód biecepsa

  mateusz018

  25

  3070

  0

  21 I 19:30

  
• Ćwiczenia siłowe nóg

  Tonino

  10

  2520

  0

  21 I 19:16

  
• Jak nazywają się sztangielki na barki co nimi Hardkorowy Koksu trenuje ?

  kagym

  4

  1582

  0

  21 I 19:15

  
• lakiernik czy blacharz??? oddychanie przy cieżarach

  pacquiaoo

  11

  5555

  0

  21 I 19:13

  
• o kontuzjach

  Devin

  1

  660

  0

  21 I 17:32

  
• gainer i bialko w tesco

  tomas69

  19

  5278

  0

  21 I 16:36

  
• Duża pomyłka?

  GociSdzzz

  5

  919

  0

  21 I 16:21

  
• Treningi a wzrost

  Amadeusz94

  14

  1403

  0

  21 I 09:51

  
• Zagadka + 1 pytanie

  runio2

  2

  877

  0

  20 I 23:17

  
• Pomocy!!!!! Co mam zrobic?!?!?!

  gregor1234

  50

  6460

  0

  20 I 22:55

  
• Drążek czy poręcze?

  Cainsw

  3

  790

  0

  20 I 22:39

  
• wyciąg w ławce

  Anonim

  4

  3272

  0

  20 I 19:36

  
• Plan Cwiczen

  mateoxd1

  17

  1615

  0

  20 I 17:20

  
• Sklep z odżywkami na pczyczółku grochowskim do której otwarty?

  Men18

  0

  652

  0

  20 I 13:35

  
• Witam

  GociSdzzz

  4

  703

  0

  20 I 13:19

  
• Ławeczka płaska.

  Benito96

  16

  1509

  0

  20 I 10:33

  
• olejek do pozowania

  gigantmasx

  10

  3681

  0

  20 I 01:31

  
• gryf lekko łamany pod domowa siłownie

  QwertyKrk

  5

  1398

  0

  19 I 23:43

  
• Moja mała siłownia... Nowe fotki str 2

  Isildurek

  29

  5375

  0

  19 I 23:06

  
• Greg Valentino kilka fotek

  koks127

  75

  47384

  0

  19 I 22:11

  
• Rower Treningowy jaki najlepszy w przedziale do 450zł

  Przemi06

  0

  1045

  0

  19 I 21:20

  
• silawonia a szlugi

  kuba1708

  17

  2211

  0

  19 I 20:53

  
• Pomperap! Siłownia w kuchni...

  ludwik997

  12

  2058

  0

  19 I 20:13

  
• Projekt ławeczki

  Szymdel

  5

  5235

  0

  19 I 17:39

  
• ??????????

  lukasz015

  10

  968

  0

  19 I 14:05

  
• Powiedzcie mi, który atlas jest lepszy :)

  Damuros

  15

  2034

  0

  19 I 12:43

  
• Rzeźba czy siła.? (początki)

  majkel7

  25

  2319

  0

  19 I 10:34

  
• Jaki gryf?

  mario004

  12

  1915

  0

  19 I 10:22

  
• Który pas wybrać ?

  matys1406

  7

  852

  0

  19 I 01:31

  
• Ławeczka wielofunkcyjna

  Bochen123

  17

  1835

  0

  18 I 22:10

  
• Anarki dobra muza na temat siłki

  Anonim

  6

  1029

  0

  18 I 21:48

  
• waskie czy szerokie stojaki?

  JuniorR10

  20

  2098

  0

  18 I 18:20

  
• Cykl pytania

  Saqess

  6

  783

  0

  18 I 16:06

  
• Która forma będzie efektywniejsza?

  mario004

  13

  1536

  0

  18 I 12:21

  
• Opaski na kostki do wyciągu

  domeldoom

  1

  2886

  0

  18 I 12:18

  
• ?

  Wehikul

  10

  1203

  0

  17 I 22:36

  
• Skos ujemny

  Kajtekmkm

  21

  5481

  0

  17 I 21:21

  
• ...:: Ostrowia problemik :)::...

  00WrX00

  14

  1446

  0

  17 I 19:43

  
• Co zrobić aby... =D

  qvens

  41

  3079

  0

  17 I 16:40

  
• sprzet

  Xavier89

  11

  1187

  0

  17 I 16:17

  
• Sklep z odżywkami w Krakowie

  441

  8

  5701

  0

  17 I 16:09

  
• co zrobić ?

  Anonim

  8

  784

  0

  17 I 13:52