dawids24

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2012 (16:49)

Data rejestracji 16.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do oceny - raczej balagan niz dieta. witam oto diete jaka udalo mi sie ulozyc majac na uwadze to, ze nie przepadam za bardzo za miesem. [url=http://imageshack.us/photo/my-images/851/dietaio.jpg/]http://img851.imageshack.us/img851/130/dietaio.th.jpg[/url] uploaded	1	2012-01-22 16:55
Odżywki i suplementy	Moj trening i odzywki witam mam 17 lat od 1.02.07 trenuje na silowni. moje wyniki to : przyrost masy na rece 4,8 cm i wyciskanie 90 kg. nic nie bralem przez ten okres czasu, ale od pewnego momentu juz poprostu nic nie chce wiecej rosnac. czas najwyszy sciegnac po	12	2008-08-26 16:31
Po siłowni, o siłowni	Kontuzja - zerwanie sciegna (?) witam z gory przepraszam najmocniej jesli zly dzial, jesli tak to bardzo prosze o przeniesienie. problem dot.kontuzji zerwania pomiedzy pacha a klatka piersiowa wlokien (?). mianowicie, robilem klatke na lawce prostej i przy drugiej seri przy	8	2010-09-05 18:49