zaora93

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

4740

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia+amatorsko noga

Ostatnia aktywność 09.03.2017 (23:11)

Data rejestracji 14.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Biuro Obsługi Klienta	przesylka witam jakbym dzis kupil u was lawke to ile bym musial czekac na przesylke mieszkam w olsztynie wiec macie tam ptk odbioru?	17	2011-04-07 15:57
Po siłowni, o siłowni	2 ławeczki keltona do porównania witam ostatnio natknąłem się na promocję koletona.wybrałem 2 ławeczki które interesowałyby mnie i mam takie pytanko:czy lepiej kupić http://allegro.pl/tniemy-vat-23-kelton-home-lawka-spartan-ii-i1574669653.html za 276zł czy dopłacić trochę kasy i	7	2011-04-27 20:25
Targowisko	[K] ławeczke regilowana witam poszukuje laweczki regulowanej cena do 250-300zl najlepiej z wm(olsztyn)	7	2011-04-12 17:43
Targowisko	[K] Kupie ławke regulowana witam tak jak w temacie szukam ławki stabilnej itp cena max 250zl i najlepiej jak z olsztyna lub okolic.	2	2011-03-11 17:34
Targowisko	obciazenie olsztyn witam wie ktoś może gdzie można kupić tanio w olsztynie lub okolicach obciążenie? szukałem na allegro ale nic nie ma (tylko 1 na cale wm) z góry dziękuje za odpowiedzi	8	2011-01-15 15:49
Po siłowni, o siłowni	ławeczk witam czy ta lawka jest wystarczajaca: najbardziej chodzi mi o to czy da rade robic nogi na zdjeciach niby widac ale w praktyce roznie bywa. chcialbym zeby wypowiedzili sie ludzie ktorzy posiadaj takowa laweczke. tu link :	6	2011-02-07 23:25
Trening dla początkujących	split partia 2x w tygodniu płeć :m wiek :18 waga :77-80 wzrost :188 cel treningowy :czysta masa staż treningowy na siłowni :kiedys z 7 miechow machania bezmyslnie po czym byla przerwa roczna i teraz od listopada regularnie uprawiane inne sporty :wf,w weekendy	5	2011-02-08 23:36
Targowisko	[K] Kupie ławke regulowana + stojaki witam , chcialbym zakupic lawke +stojaki - najlepiej marbo, kelton ale inne takze moga byc ,w olsztynie i okolice choc przesylka tez wchodzi w gre.	9	2011-02-04 20:44
Po siłowni, o siłowni	obciążenie witam mam pytanie czy warto kupic to obciazenie http://allegro.pl/krazki-i-obciazenie-promocja-3-5zl-1kg-i1438349859.html chodzi mi o to czy cena jest dobra , czy krazki wygladaja na solidne itp.mile widziane bylyby odpowiedzi ludzi ktorzy	6	2011-02-04 20:49
Po siłowni, o siłowni	bolące barki a trening witam od jakiś 3 miesięcy trenuje na siłowni.na początku trenowałem tyko klatke+bic plecy+tric i nogi w ogóle nie trenowałem barków.jakiś czas później zdecydowałem się na trening barków i właśnie po pierwszym treningu zaczęły mnie bolec. podejrzewam	17	2011-01-21 15:00
Po siłowni, o siłowni	obciazenie olsztyn i okolice witam wie ktoś może gdzie można kupić tanio w olsztynie lub okolicach obciążenie? szukałem na allegro ale nic nie ma (tylko 1 na cale wm) z góry dziękuje za odpowiedzi	2	2011-01-15 15:28
Trening dla początkujących	split na mase do oceny płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 74 wzrost : 187 cel treningowy : czysta masa staż treningowy na słowni : 0.5 roku uprawiane inne sporty : jazda na rowerze ,piłka nożna(2h w tygodniu) , wfx3 w tygodniu dostęp do sprzętu	17	2010-10-20 19:08
Po siłowni, o siłowni	drążek witam mam zamiar kupić w ten weekend drążek.przeglądałem wiele na allegro i znalazłem taki:http://allegro.pl/marbo-home-najlepszy-drazek-szeroki-do-sciany-i1342090278.html . do tego mam kilka pytań: 1.czy ten drążek spokojnie wystarczy do	10	2010-12-04 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-05-09 15:10
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-28 16:49
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-28 15:35
Po siłowni, o siłowni	2 ławeczki keltona do porównania	2011-04-27 21:53
Po siłowni, o siłowni	2 ławeczki keltona do porównania	2011-04-27 20:44
Po siłowni, o siłowni	ławeczka	2011-04-26 21:52
Marbo	Wysyłka	2011-04-19 20:34
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-19 15:31
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-18 16:33
Targowisko	[K] ławeczke regilowana	2011-04-14 18:58
Targowisko	Sprzedam obciążenie, gryf prosty gwint, gryfy do hantli	2011-04-14 17:14
Targowisko	[K] ławeczke regilowana	2011-04-13 17:41
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-13 15:33
Targowisko	[K] ławeczke regilowana	2011-04-12 18:50
Targowisko	Sprzedam obciążenie, gryf prosty gwint, gryfy do hantli	2011-04-12 18:40
Targowisko	Sprzedam obciążenie, gryf prosty gwint, gryfy do hantli	2011-04-12 18:02
Targowisko	Sprzedam obciążenie, gryf prosty gwint, gryfy do hantli	2011-04-12 17:48
Targowisko	Kupię kurtkę wiosenną - Pilne	2011-04-12 17:31
Targowisko	Sprzedam obciążenie, gryf prosty gwint, gryfy do hantli	2011-04-12 17:29
Targowisko	SPRZEDAM SPRZET NA SIŁOWNIE	2011-04-11 18:27
Po siłowni, o siłowni	Testy Gimnazjalne	2011-04-11 18:24
Po siłowni, o siłowni	Testy Gimnazjalne	2011-04-11 18:17
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-11 18:12
Po siłowni, o siłowni	Testy Gimnazjalne	2011-04-11 18:09
Po siłowni, o siłowni	Testy Gimnazjalne	2011-04-11 16:40
Po siłowni, o siłowni	LAWECZKA z allegro	2011-04-10 17:12
Po siłowni, o siłowni	ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?	2011-04-09 00:29
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-07 21:17
Biuro Obsługi Klienta	przesylka	2011-04-07 18:51
Po siłowni, o siłowni	Wielka prosba ( nie dotyczy silowni)	2011-04-06 19:30