Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pas na brzuch z tv matketu :)

  tey

  8

  1352

  0

  14 IV 00:21

  
• Nie da sie zbudowac duzej masy na niskim IG

  janekrys

  11

  4806

  1

  13 IV 21:43

  
• Strength Nutrition

  muzzy17

  14

  2609

  0

  13 IV 12:17

  
• Pomoc przy doborze sprzętu!

  Insai

  13

  1008

  0

  13 IV 12:04

  
• hantle gdzie kupic?

  saly26

  8

  2527

  0

  12 IV 15:47

  
• jaka siłownia w warszawie, pomocy

  mettov

  1

  870

  0

  12 IV 14:35

  
• jak cwiczys poprawnie superserie

  dezik77

  5

  979

  0

  12 IV 14:10

  
• Aeroby, liczmy czas%!! vol.2?

  Insert07

  5

  680

  0

  12 IV 10:19

  
• Ławeczka - pomoc

  Fredy93

  4

  1573

  0

  12 IV 08:35

  
• Co sądzicie?

  000Qba000

  9

  938

  0

  12 IV 03:08

  
• Jak brać SLIMEX 15 ?

  Trychos

  5

  2919

  0

  11 IV 21:59

  
• Białko

  Solto

  5

  663

  0

  11 IV 20:44

  
• Warto Kupic za 800 zl ? prosze o szybka odpowiedz !

  Trychos

  14

  1448

  0

  11 IV 20:17

  
• Muzyka i FILMY dla trenujących

  Rufi190

  3

  1017

  0

  11 IV 20:09

  
• Stojak i poręcze MARBO

  Kr4k

  2

  1041

  0

  11 IV 19:28

  
• Wyciąg czy wyciąg?

  piotros

  8

  1000

  0

  11 IV 17:39

  
• LAWECZKA z allegro

  maiones1

  15

  2058

  1

  11 IV 17:02

  
• Handel odżywkami

  JanekGK

  1

  1090

  0

  11 IV 15:19

  
• Bieganie? Czyli ABC wiedzy o...

  Chcebiegac

  1

  546

  0

  11 IV 14:40

  
• DRĄŻEK PODWÓJNY UCHWYT PLECY

  Idorei

  6

  1238

  0

  11 IV 14:23

  
• ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?

  gregoriusz

  24

  10881

  0

  11 IV 13:30

  
• drazek a sciana z pustaka

  Blasti

  20

  7693

  0

  11 IV 12:09

  
• Sprzed .. jaki polecacie... allegro.

  Stoper25

  24

  1568

  0

  11 IV 11:59

  
• GRYFY polecajcie

  Gregor9

  11

  1004

  0

  11 IV 10:49

  
• Skakanka a mięśnie....?

  Rabbit92

  10

  1693

  0

  11 IV 08:23

  
• Jakie ćwiczenia na triceps ?

  Pazuzu24

  5

  4726

  0

  11 IV 06:08

  
• Pompki

  geruch555

  25

  2340

  0

  10 IV 22:54

  
• Początki

  Keesler

  3

  651

  0

  10 IV 19:05

  
• gruszka box!

  Rabbit92

  7

  867

  0

  10 IV 17:45

  
• Poprawa planu...

  Rabbit92

  5

  575

  0

  10 IV 11:25

  
• Trening bokserski

  Rabbit92

  1

  967

  0

  9 IV 20:05

  
• Zagraniczne sklepy z suplami - jakie?

  DemolkA

  4

  720

  0

  9 IV 18:05

  
• Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow

  chudy001

  238

  12815

  0

  9 IV 16:51

  
• Wyciskanie sztangą bez zabezpieczenia kciukiem ?

  Pazuzu24

  29

  5725

  0

  9 IV 16:33

  
• uderzanie w worek

  peprbristo

  6

  1071

  0

  9 IV 16:25

  
• górna część klatki....!

  Rabbit92

  4

  676

  0

  9 IV 15:24

  
• Hantel microgel

  korona2424

  7

  3030

  0

  9 IV 14:51

  
• ćwiczenia

  Solto

  4

  599

  0

  9 IV 12:38

  
• Co robić w dni wolne od siłowni

  kubalol13

  15

  3640

  0

  9 IV 12:15

  
• Ocena treningu

  Ringos

  5

  685

  0

  9 IV 10:28

  
• Super motywujący kawałek na siłownię do pobrania

  clubbasser

  11

  2249

  0

  8 IV 22:22

  
• Moja niepewność

  danio11

  3

  691

  0

  8 IV 17:41

  
• Służba w wojsku, parę pytań

  mmihau93

  11

  1493

  0

  8 IV 17:36

  
• kaloryfer na lato :)

  bialym

  18

  2230

  0

  8 IV 17:03

  
• Obliczenie max wycisku na klatkę [ teoretyczne ]

  karol199

  19

  18144

  3

  7 IV 21:08

  
• jak to połączyć

  donvito1

  3

  516

  0

  7 IV 20:30

  
• Instruktor kulturystyki

  hks1950

  2

  1025

  0

  7 IV 20:14

  
• Szukam Zawodowego żołnierza na forum

  Gregor9

  2

  884

  0

  7 IV 18:30

  
• Będziemy wiedzieć jak pakować!

  Niuker

  37

  3322

  0

  7 IV 06:56

  
• Biceps.

  V24

  20

  2149

  0

  6 IV 22:34

  
• Spalanie KALORII a tłuszczu.

  Gregor9

  4

  1374

  0

  6 IV 22:28

  
• kondycja - bieganie ! Prosze o pomoc!!

  Lodo

  2

  741

  0

  6 IV 20:13

  
• Plan treningowy do poprawy

  kobrik2

  1

  506

  0

  6 IV 19:30

  
• Nie do wiary

  Jaros_2016

  8

  1002

  0

  6 IV 16:41

  
• Masa czy rzeźba?

  BartekFCw

  28

  2266

  0

  6 IV 15:28

  
• Zapraszamy.

  Cyket

  3

  842

  0

  6 IV 14:04

  
• sklep z Odżywkami +PayPal

  smerfo

  2

  1512

  0

  6 IV 09:49

  
• Ile może podnieść pracownik w pracy?

  Syltron

  19

  27278

  13

  5 IV 21:43

  
• Do sprzedania 5 karnetów open Euro Gym Kraków

  vitam

  1

  1034

  0

  5 IV 20:27

  
• Jak rozlozyc cwiczenia ?

  zloty924

  6

  1363

  0

  5 IV 19:51

  
• TA RÓŻNICA WŁAŚNIE!.

  Gregor9

  6

  799

  0

  5 IV 18:01

  
• trening 6 dni w tyg. Czy warto ?

  Velkozz

  50

  9631

  0

  5 IV 15:40

  
• kurs osobistego trenera , trenera kulturystyki

  strike5

  1

  584

  0

  5 IV 11:59

  
• Klatka piersiowa - nie symetryczna:F - [poprawiony]

  krisking12

  9

  6289

  0

  4 IV 22:34

  
• Jastarnia- Siłownia

  Hazzo

  2

  1453

  0

  4 IV 21:57

  
• Wyznacznik siły - jaki i dlaczego?

  Syltron

  15

  2755

  0

  4 IV 20:51

  
• Pytanie o fbw i split

  Mewb

  4

  586

  0

  4 IV 16:35

  
• Pompka

  Blondyn246

  3

  799

  0

  4 IV 15:41

  
• Prąd w mięsniach ?

  Ateles

  11

  2094

  0

  4 IV 14:56

  
• Klatka piersiowa - nie symetryczna:F

  krisking12

  2

  1747

  0

  4 IV 14:33

  
• Koleś miazga

  arthur777

  48

  4995

  0

  4 IV 13:24

  
• Pierwszy raz na siłce (kilka pytań)

  korona73

  9

  1726

  0

  3 IV 23:09

  
• mały problem

  19Joker10

  10

  989

  0

  3 IV 22:12

  
• Kulturystyczna metamorfoza

  protein

  87

  28231

  0

  3 IV 22:08

  
• redukcja, masa?

  krajnicky

  12

  1643

  0

  3 IV 21:44

  
• Co dalej ? Masa 118kg - Redukcja?

  Nutrieee

  21

  3174

  0

  3 IV 21:37

  
• Plan Na Mase 16lat sprawdz

  Grzywka321

  5

  677

  0

  3 IV 19:26

  
• co na triceps

  stn15

  10

  1550

  0

  3 IV 16:20

  
• Odnośnie Odżywek

  Gregor9

  2

  457

  0

  3 IV 15:12

  
• Zalewa mnie na brzuchu najbardziej.

  robuch

  9

  4487

  2

  3 IV 11:45