wojtek199

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2011 (14:31)

Data rejestracji 08.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	kilka glupich pytan od zielonego mam 15 lat, niedawno zaczalem podnosic sztange, ktora znalazlem w piwnicy. wazy ona okolo 8kg +/-, lecz jest mniejszych rozmiarow. cwicze na niej kilkanascie dni , 40 razy prawa reka, lewa, 100 razy obydwie nogi, 200 obydwie rece. czy taki trening	6	2011-02-08 18:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	kilka glupich pytan od zielonego	2011-02-08 19:30
Po siłowni, o siłowni	kilka glupich pytan od zielonego	2011-02-08 19:15
Po siłowni, o siłowni	kilka glupich pytan od zielonego	2011-02-08 19:08