femoris

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

1837

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta to co w lodówce :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2011 (20:24)

Data rejestracji 28.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris cel: zgubić sadło dieta: (dziennik posiłków vitalmax) 1. kasza gryczana (40g) + pierś (150g) + oliwa 1łyżka - 15g + warzywa b 37g t 18g w 27g 2. szkoła - placek owsiany: jajko 180g, płatki owsiane	78	2011-02-13 20:52
Targowisko	sprzedam HTC TyTN II witam. mam do zaoferowania telefon htc tytnii (mda varioiii). system operacyjny windows mobile 6.5. telefon jest w 100% sprawny, wykonuje połączenia, wysyła sms itp. bez blokady sim. cena do negocjacji	0	2011-02-04 17:58
Po siłowni, o siłowni	pseudoefedryna a chlowodorek efedryny jak w temacie. jaka jest różnica między nimi? chodzi o działanie.	10	2011-02-03 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LC do oceny płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 89 wzrost : 180 obwód klatki : 108 obwód ramienia : 37 obwód talii : 90 obwód uda : 59 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne	2	2011-01-09 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-04-09 20:24
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-04-04 18:12
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-31 21:37
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-29 22:56
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-28 17:08
Iron Horse Series	BCAA IRON- Co myślicie o takiej opcji????	2011-03-26 19:18
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_	2011-03-26 19:09
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-25 23:41
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-23 23:40
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-22 23:08
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-22 23:07
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_	2011-03-22 22:45
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_	2011-03-21 23:12
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-21 23:04
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-19 19:03
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-16 19:32
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-15 22:28
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-14 22:38
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-14 00:01
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-13 11:30
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-11 19:22
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-10 14:26
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-09 22:16
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-09 20:31
Galeria Zdjęć	Kobiece ksztalty...	2011-03-09 20:23
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_	2011-03-09 20:21
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-07 21:38
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-06 19:30
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-05 20:05
Iron Horse Series	Dziennik "Akcja P 2011" -femoris	2011-03-05 20:02