nikodem452

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Nikodem

Nazwisko Trzciński

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2016 (22:25)

Data rejestracji 02.08.2012 (17:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	redukcja ? masa ? odpowiednia dieta porady ! witam mam 17 lat 173cm wzrostu i ważę równo 76kg. moja przygoda z siłownią zaczęła się od momentu kiedy moja waga osiągnęła 90kg ! 8-o foto: http://img841.imageshack.us/img841/9132/wr7o.jpg w tedy postanowiłem to zmienić , od sierpnia 2012 roku	2	2013-09-24 09:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Robić masę czy redukować	2013-09-21 09:35
Szybkie pytania bez logowania	Robić masę czy redukować	2013-09-21 08:42
Szybkie pytania bez logowania	Robić masę czy redukować	2013-09-20 22:32
Szybkie pytania bez logowania	Robić masę czy redukować	2013-09-20 21:59