dajkam2

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2014 (21:31)

Data rejestracji 29.08.2013 (20:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa witam, mam 17 lat i od 2-3 miesięcy systematycznie trenuję na siłowni. szukam najtańszej a możliwie najlepszej odżywki białkowej. aktualnie używam activlab soya pro oraz kreatyna też od activlab. chodzi mi o to, że zakup białka był kierowany tylko	19	2014-01-06 18:22
Po siłowni, o siłowni	Bardzo ważne pytania witam mam kilka ważnych pytań. proszę o czasem cierpliwą odpowiedź... na siłownię chodzę jakieś 2 mies, ale dopiero zaczynam z odżywkami. na siłowni daję z siebie 100%... mój trening: 2x siłownia, 3x piłka ręczna (pon,śr,pt)... na brzuch a6w	9	2013-09-15 15:28
Po siłowni, o siłowni	Problem z wagą POMÓŻCIE!!! witam, jestem pierwszy raz na forum i nowym użytkownikiem. zanim przejdę do sedna opowiem w skrócie swoją historię... a więc tak... mam 17 lat i 180-182cm wzrostu(inny lekarz, różne wyniki). zanim zacząłem się odchudzać ważyłem 113kg. kurację	2	2013-09-07 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2014-05-11 09:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-16 08:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-08 15:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-06 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-06 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-06 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-06 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-06 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najtańsza i Najlepsza odżywka białkowa	2014-01-06 18:25
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2014-01-06 17:50
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2014-01-06 17:47
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-12-31 09:51
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-11-13 20:29
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-10-02 06:59
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-09-30 07:27
Po siłowni, o siłowni	Bardzo ważne pytania	2013-09-16 15:17
Po siłowni, o siłowni	Bardzo ważne pytania	2013-09-15 17:20
Po siłowni, o siłowni	Bardzo ważne pytania	2013-09-15 15:39
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-09-09 20:15
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-09-09 20:11
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-09-09 20:10
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-09-09 09:14
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2013-09-08 11:17