didek717

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2014 (12:00)

Data rejestracji 28.01.2013 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	spada sila na klacie witam mam problem z spadajaca sila na lawce plaskiej cwicze juz 3 miesiace wczesniej cwiczylem 2 lata chadzac na treningi w kratke dopierdo w tym roku mam warunki stosuje diete nie taka scisla ale staram sie jesc jak najwiecej bialka warzyw owocow	2	2014-04-08 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bol serca ,czy to zle odzywki ???? wietam chcialbym sie poradzic was w sprawie mojego problemu mam 17 lat waze 80 kg przy wzroscie 180 cm cwiczylem wczesniej ale mialem roczna przerwe. od 01.01.2014 roku do dzis mija miesiac moich cwiczen oraz brania odzywek a sa to przed teningiem 6	1	2014-02-02 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach czesc mam 16 lat. moim najwiekszym problemem jest to, ze nie jestem szeroki w barkach. gdy stoje wyprostowany to mozna zauwarzyc ze moje barki sa takiej samej szerokosci jak moja miednica a nawet mniejsze.co zrobic zeby byc szerszym w barkach czy	20	2013-01-28 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	spadla siła na plaskiej	2014-04-08 16:20
Trening dla zaawansowanych	spadla siła na plaskiej	2014-04-08 12:14
Po siłowni, o siłowni	Atlas, czy taki się opłaca ?	2014-02-03 22:18
Po siłowni, o siłowni	Ławka do domu	2014-02-03 22:14
Po siłowni, o siłowni	Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6	2014-02-03 22:11
Po siłowni, o siłowni	Siłka własnej roboty.	2014-02-03 22:03
Po siłowni, o siłowni	Które stojaki będą lepsze?	2014-02-03 22:00
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg	2014-02-03 21:53
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg czy Atlas?	2014-02-03 21:46
Po siłowni, o siłowni	ławka	2014-02-03 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach	2013-02-28 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach	2013-02-27 13:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach	2013-02-27 11:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach	2013-02-27 11:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach	2013-01-29 17:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	szeroki w barkach	2013-01-29 15:49