...
Napisał(a)
pomoże mi osiągnąć moja wymarzona sylwetkę a dodam jeszcze ze ćwiczę bardziej kulturystyczne
...
Napisał(a)
Proponuję Ci abyś zaczął chodzić na basen dzięki temu zrzucisz kilka kilo, basen da Ci jeszcze poprawę kondycji:) , zwiększy wydolność płuc oraz działa na różne partie mięśni.
...
Napisał(a)
niestety na basen nie mam możliwości uczęszczania a co do diety to jeść tylko produkty w których jest zawarte białko tak ?
...
Napisał(a)
najpierw poszukaj, nastepnie zadaj pytanie :)
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
...
Napisał(a)
To jest tylko jeden link, tutaj masz ich więcej https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html poczytaj o treningu i redukcji, artykułów o masie narazie nie czytaj ;)
...
Napisał(a)
#offtop
dobry nick
dobry nick
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Jak mówią wszyscy, ale najważniejsza jest dieta dieta i dieta ;)
Dasz rade Pozdro
Dasz rade Pozdro
...
Napisał(a)
heheh od wczoraj zacząłem biegać 700 metrów i już po mnie ale do wakacji jeszcze jest trochę czasu dzięki za podpowiedzi
...
Napisał(a)
biegaj wolniej a dalej :) staraj sie min. 25-30minut
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Polecane artykuły