więc tak jak w temacie, jakie książki czytaliście lub które polecacie interesuje mnie ogólna tematyka ćwiczeń fizycznych na siłowni ale także w domu, w plenerze itd.
Rady dotyczące ćwiczeń, budowania masy mięśniowej, spalania tłuszczu, dobrej diety wszelkiego rodzaju wskazówek i sekretów.
Książki z których mogę naprawdę wynieść bardzo dużo wiedzy.
Jeśli temat umieściłem w złym dziale przepraszam i proszę o przeniesienie.