fitnesslove

35 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

448

przeczytanych postów

17266

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie w tej chwili cykl, Testosteron Mix 1G/Week apteka Metanabol 40mg Ed Tren A 75/2ED Deca 500/week INSA 15/ED apteka HGH 10/ED apteka Badania kontrolne w normie, dieta na 101% :-)

Zainteresowania profesional bodybulding

Dieta albo śmierć %-)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2018 (22:53)

Data rejestracji 11.05.2013 (12:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Egipt dla zainteresowanych	36	2014-09-04 12:48
Doping	Testosteron suspension krysztalki, a enan i krysztalki	3	2016-02-25 00:31
Po siłowni, o siłowni	problemy ze snem, jakie tabletki bez i na recepte pomoga? zwlasnych ...doswiadczen :) tzn wlasnych doswiadczen, co warto zapodac na lepszysen, melisa byla brana iitp ale nie pomaga :(	8	2015-11-13 13:53
Doping	Ponad 2 lata ON , bez odbloku ,	11	2015-05-19 00:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pestki konopi jako podstawa bialka w diecie? https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/s600x600/10336756_1545789755669682_4451294818176910669_n.jpg?oh=1efc528a60df21fe61d802a4dcae8635&oe=54fc1a6a no i co wy na to ?	3	2015-01-02 00:15
Po siłowni, o siłowni	Szukam podobnego motywatoru (dlaczego warto ćw ABS) całusy był podobny całusy, tylko ze laska byla jeszcze ladniejsza i calus byl 1... /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/69d2f136ce0d4e4e9eaed5303b4df038.jpg	0	2014-12-27 02:04
Po siłowni, o siłowni	OSTROVIT WPC80 wynik badań http://wpc80.eu/pl/img/sprawozdanie.jpg http://wpc80.eu/pl/img/sprawozdanie1.jpg czyli niby jest ok http://www.sfd.pl/sklep/ostrovit_wpc_80-opis26665.html a tez dla hardkorowcow 15 kg opakowania za 6stowek	0	2014-12-03 12:06
Po siłowni, o siłowni	szukam obrazka z fejsa "you must squats bitch" etc przegladajac fejsa kiedys zobaczylem, ale nie skopiowalem tego obrazka, byla na nim laska, ktora miala chvda dupe, ale napisane na obrazku bylo z lewej strony ze chce iscdo sklepu po nowe ciuchy, a po prawej napisane, you must squats bitch :d	2	2014-11-13 14:09
Po siłowni, o siłowni	Shake McDonald's Chemia czy nie? czasem lubie wypic sobie tego shake, w lato lubilem, jest to jedyna rzecz ktora spozywam z tego"fooda" i mam pytanie czy duzo jest tam chemii? bo skladu nie ma na opakowaniu.. kcal ok 350 w duzym shaku co sadzicie o nim?	2	2014-09-13 03:10
Po siłowni, o siłowni	Jaki DRAŻEK ROZPOROWY DO PODCIAGANIA ? wyjeżdzał bede do niemiec do pracy, do silki przez pierwsze miesiace nie bede mial dostepu, jakie tam są srednie szerokosci drzwi? waże90kg u siebie w pl mam 80cm szerokie futryny	0	2014-09-11 04:59
Doping	Meta pod koniec cyklu?	7	2014-06-02 12:18
Po siłowni, o siłowni	Kiedy lekarz wypisuje lek na "Ryczałt"? kiedy lekarz wypisuje lek na "ryczałt"?	2	2014-05-29 23:30
Po siłowni, o siłowni	Gdzie znajde owy napój energetyczny "KOKS" szukalem na necie, ale nie znalazlem... chyba to dla beki foto http://oi42.tinypic.com/2ir11y0.jpg %-)	5	2014-05-28 21:10
Po siłowni, o siłowni	Kumpel się pyta czy ma dobrą genetykę do tego sportu (fitness) j/w nie wiem czy na sezon czy na powaznie, ale nad owym jeziorem pytal sie mnie, czy warto wpasc na silke i potyrac ostro , czy ma gen do tego? co myslicie o	6	2014-05-26 01:41
Po siłowni, o siłowni	Co myślicie o podbiciu Kcal przez picie Olejów rzepak-slonecznik? kolezce brakuje 1k kcal w diecie na masie, nie chce meczyc sie ryzem, a wyczytal ze nawet zdrowe sa te oleje, tylko czy 100ml bedzie zdrowe? chodzi o 50ml rzepaku i 50mlslonecznika	7	2014-05-13 16:07
Po siłowni, o siłowni	Czym mielić płatku na pył/ Co kupić ? siemaneczko, miałem cos takiego http://allegro.pl/blender-mpm-mbl-01-duza-moc-kruszy-lod-promocja-i4174791684.html w sumie dalo rade zmielic na ply, ale trwalo to dlugo i sie w koncu przepalilo :d , teraz mam cos takiego	8	2014-05-05 10:44
Po siłowni, o siłowni	picie soku z cytryny slyszalem ze picice soku z cytryny swiezo wycisnietej , dobrze robi na skore no i teraz wiosenne przesiebienia i chcialbym pic je, ale podobno mocno zeby sie psuja po tej mixturze, to prawda? sok z cytryny + miod dla smaku+woda ciepla;)	4	2014-04-13 06:35
Po siłowni, o siłowni	szybkie pytanie, ile rozbite juz jajka mogla lezec ? rozbilem jajka i mialem wczoraj sobie jajecznice zrobic, ale nie chcialo mi sie juz, ile dni mogla lezec takie rozbite bialko+zoltko w misce w lodowce?	13	2014-04-09 10:43
Po siłowni, o siłowni	praca pod silownie siemano, tak sobie mysle aby ogarnac sobie robote ktora nie bedzie zbytnio koligowala z silka i bedzie dobra regeneracja itp obecnie 4zmianowka ;/ lipa z dieta jest i regeneracja , ciezk osie przyzwyczaic do tego trybu zycia, jaka	2	2014-04-08 20:44
Po siłowni, o siłowni	jajka i ich tluczenie czym to robicie? od zjedzenia skorupek mozna zachorowac? ja pukam nozem ale dosc czesto na male kawalki mi skorupek do miski wpadaja;/ a podobno gdy sie skorupke zje to mozna zachorowac tak? i na co sie choruje, cos z jelitami babcia mi mowila	25	2014-03-17 00:24
Po siłowni, o siłowni	Szukam video treningow dla kobiet w domowych warunkach do downloadu jak w temacie, szukam nagran z treningow w domowych warunkach by moja kumpela mogla pocwiczyc sobie w domku, to moze za jakis czas na silke sie przekona :-)	1	2014-04-01 20:48
Po siłowni, o siłowni	Szukam tanich otrebow owsianych bo teraz to place ponad 2zl za 150g czyli nawet nie jedna porcje na posilek :( a dobre sa, nie trzeba mielic , tylko zalac letnia woda i z miodem pycha :)	7	2014-03-17 14:37
Po siłowni, o siłowni	Dla wszystkich którzy chcą przytyć, magiczny plyn wyczytalem w necie cos takiego, szejk ktory ma 2k kcal :o zna ktos recepture na niego? bo by mi sie przydal http://www.figa.pl/najbardziej-tuczacy-napoj-w-ameryce-ma-2-tysiace-kalorii-a698/2	7	2014-02-14 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	podbijanie kcal smietana... co sadzicie? mam problem bo robie masowke a potrzebuje do dietki nadwyzki kcal. ok800kcal... odzywek nie moge brac... carbo myslalem by mleko zastapic smietana 18% ma ona 180kcal a mleko 3,2% 60kcal takze troche by pomoglo. ryzem podbic juz nie	2	2014-03-03 02:43
Zdrowie i Uroda	Brak apetytu witam!!! od dluzszego czasu jakos od stycznia, nie mam apetytu, spadlem juz 8kg, stosowalem citropepsin, ale nei pomaga, stosowalem tez peritol, tez zbytnio nie pomogl, no i drogi jest myslalem o megace ale leakrz przepisac nie chce,	2	2014-02-21 21:35
Po siłowni, o siłowni	Jaką mam budowe ciała? + pyt, sogi wbijam ) [url=http://foto.1j.pl/image/irvlnm/]http://foto.1j.pl/upload/7783eceaed922415a800cfb5fe1173dd.jpg[/url] jaką mam budowe ciała? troche juz tam sobie ćwicze? widać ? według was?	13	2013-12-11 01:59
Doping	Jakie SAA są dostepne w aptece w UK ?	1	2013-12-11 04:05
Odżywianie i Odchudzanie	Zródła węglowodanów (ALL) produkty, wszystkie jakie mozliwe!! pomoc siemano wszystkim, chodzi mi o pelne nazwy wszystkich produktow weglowodanowych np platki owsiane, platki orkiszowe, otreby owsiane itp, chodzi mi o wszystkie, poniewaz juz nudzi mnie jedzenie prawie tego samego, a musze jesc naprawde duzo bo	2	2013-10-03 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Nie mam apetytu, a muszę pochłonąć 4,500kcal stosowałem już peritol, ale wychodzi drogo, no i do lekarza trzeba biegać po reckę, a też nie chętnie przepisuje, a mam straszny aktywny tryb życia że te 4,5k muszę zjeść bo inaczej się hvyowo czuje, brak energii, badania podstawowe miałem robione	8	2013-05-12 13:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-07 13:45
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-11-23 20:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-16 14:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-14 22:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-14 21:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-10 23:13
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-11-09 21:54
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-11-07 21:58
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-11-06 02:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-05 00:30
Odżywki i suplementy	T5 - podróbka	2017-11-03 19:40
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-11-03 19:14
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-11-03 19:13
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-31 20:53
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-31 11:53
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-30 12:11
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-30 00:35
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-27 18:53
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-25 15:10
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-25 00:53
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-25 00:53
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-08 12:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-10-01 13:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-30 22:11
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-09-28 10:33
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-09-26 20:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-26 20:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-25 19:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-25 00:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-09-24 23:04