SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

lubiesterydy

0

Początkujący

Dziennik treningowy
107 698 0
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2013-03-04 20:16:20 2012-07-25 15:48:59 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Czy mogę smażyć bez tłuszczu? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2012-09-11 17:56:31
Sportcholizm Po siłowni, o siłowni 40 2012-11-24 20:41:00
Jak zasnąć po sparingach? Sztuki Walki 27 2013-02-22 20:23:32
Solidna ławeczka "-,0,+" Po siłowni, o siłowni 3 2013-02-28 18:07:29
Dieta- wymęczenie psychiczne Odżywianie i Odchudzanie 7 2013-03-04 19:57:54
Efedryna + kawa- efekty Odżywki i suplementy 4 2013-02-22 16:42:47
Dieta pod same areoby? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-03-02 22:55:52
Biceps i triceps- problem ze zmianą ćwiczeń Trening dla początkujących 1 2013-03-02 14:57:51
Czy warto zainwestować w żelazo? Odżywki i suplementy 5 2013-02-20 21:30:02
Przetrenowanie z psychicznego punktu widzenia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2013-02-19 21:32:07
Nagły spadek czy to odwodnienie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2013-02-15 12:10:31
Nogi- pytania 2 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2013-02-09 19:28:08
Zarwana nocka- co szamać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2013-02-05 21:05:15
Przepisy na szybkie sosy Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-01-30 14:52:32
Oliwa z oliwek Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-01-19 14:04:45
Aeroby i słownia- stosunek 2:1 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2013-01-13 15:28:06
Jak zrobić chinola jaki jest w chinolu? Odżywianie i Odchudzanie 0 2013-01-10 20:25:35
MMA i siłownia w jeden dzień Scena MMA i K-1 7 2013-01-04 14:11:07
Stojaki- solidne a tanie Po siłowni, o siłowni 7 2012-12-28 12:32:34
Bieganie i masa u ekto Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 16 2012-12-27 12:48:14
Bieganie- tempo i dystans Odżywianie i Odchudzanie 4 2012-12-20 19:06:52
Okres regeneracyjny- jak to ma wyglądać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2012-12-21 15:34:13
Biceps, triceps, barki- nieproporcjonalne? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2012-12-17 17:19:00
Jak nadrobić trening? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2012-12-16 13:46:03
Do oceny dieta i plam, bo coś się zatrzymałem w miejscu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2012-12-12 18:56:45
Po jakim czasie mięśnie odzwyczajają się od danego ćwiczenia? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2012-12-09 22:17:26
Dieta proteinowa- za wysokie koszty Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-12-10 13:40:29
Odżywki kazeinowe- czy stosować oliwę? Odżywki i suplementy 22 2012-12-06 20:32:57
Białko SFD a firmowe- jakość Odżywki i suplementy 7 2012-11-29 20:50:52
2 ciemne piwka w tygodniu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2012-11-24 15:54:08
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta- wymęczenie psychiczne Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-04 20:26:52
Dieta- wymęczenie psychiczne Odżywianie i Odchudzanie 2013-03-04 20:16:58
Sine ręce w zimę Zdrowie i Uroda 2013-02-22 20:38:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12 Odżywianie i Odchudzanie 2013-02-21 13:05:56
Nagły spadek czy to odwodnienie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-15 14:29:50
Nogi- pytania 2 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-09 19:44:51
Masa- nie za dużo białka w diecie?? pomoc Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-02-05 22:07:06
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-01-19 20:25:55
MMA i siłownia w jeden dzień Scena MMA i K-1 2013-01-04 19:37:33
MMA i siłownia w jeden dzień Scena MMA i K-1 2013-01-04 14:30:05
Co daje drążek? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-31 14:44:28
Bieganie i masa u ekto Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-30 13:39:29
Stojaki- solidne a tanie Po siłowni, o siłowni 2012-12-28 18:59:30
Bieganie i masa u ekto Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-27 14:27:25
Bieganie i masa u ekto Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-27 13:43:51
Okres regeneracyjny- jak to ma wyglądać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-22 11:59:01
Okres regeneracyjny- jak to ma wyglądać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-21 18:59:46
Okres regeneracyjny- jak to ma wyglądać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-21 17:51:30
Progresja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-21 17:02:47
Bieganie- tempo i dystans Odżywianie i Odchudzanie 2012-12-20 19:47:59
cos dzisiaj bedzie wieczorem... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-20 18:58:00
Mięsien dwugłowy ramienia - problem. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-17 21:19:10
Jak nadrobić trening? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-16 17:53:46
Środek na pobudzenie Po siłowni, o siłowni 2012-12-10 13:46:16
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-12-04 19:56:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11 Odżywianie i Odchudzanie 2012-12-04 19:37:21
Sportcholizm Po siłowni, o siłowni 2012-11-25 19:28:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11 Odżywianie i Odchudzanie 2012-11-25 19:20:36
Sportcholizm Po siłowni, o siłowni 2012-11-25 19:15:40
Sportcholizm Po siłowni, o siłowni 2012-11-25 10:33:38

Artykuły

lubiesterydy 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane